本文目录索引

• 1，吃过绿瘦的人的评价
• 2，谢娜代言的绿瘦有用吗
• 3，我吃了绿瘦产品，说现在是溶脂阶段，要继续买产品，要不脂肪排不出来会反吸收，这是真的吗？
• 4，绿瘦益生菌和蛋白粉都可以减肥吗?

1，吃过绿瘦的人的评价

吃绿瘦减肥的真正评价都是不错的。它确实有较好的减肥效果。绿色品牌专注于人体的体重控制，预售产品含有较多的有效成分，能够抑制人体对于热量的吸收，也能够加速体内脂肪的消耗，帮助分解更多的多余脂肪，起到较好的瘦身减肥效果帮助管理体重。绿瘦酵素果冻得到了消费者的认可，首先这个产品的味道是非常好的，具有让人喜欢的口感，也含有丰富的膳食纤维素，并不会让人们讨厌。绿瘦酵素果冻主要成份有水、低聚果糖、复合水果发酵液（浓缩蓝莓汁、浓缩蔓越莓汁、百香果原浆、奇异果原浆、植物乳杆菌等等）、抗性糊精等等，可以加强脂肪的燃烧和消耗也能够起到排毒通便的作用，可以促进人体的代谢，也可以包裹食物中的脂肪，可以更快的排出体外，避免新的脂肪形成。

2，谢娜代言的绿瘦有用吗

有人说有用有人说没用，但是我敢肯定说有副作用，而且说不反弹是假的，虽然广告说无效退款，但是无效的时候你去找客服，他们基本上磨来磨去的，最多就是随便给你再寄款产品然后要是你承诺钱货两清。而且绿瘦是瓶颈产业，产品都不是自产自销，为了生存很多客服都是出社会的，这样的人单纯没想法好欺负。也就是说客服当中没几个是所谓的顾问，绿瘦已经换了好几个牌子了，所谓的绿纤，绿s都是绿瘦的，因为一个牌子做久了就多人知道了，多人知道了就知道其本质所在，因此换牌子就是生存之道，可是换标不换本。这就是本人在绿瘦内部呆了一段时间所掌握的咨询。购买过的朋友看到可以组织起来一起参讨，莫让自己的血汗钱就这么白白被骗！

3，我吃了绿瘦产品，说现在是溶脂阶段，要继续买产品，要不脂肪排不出来会反吸收，这是真的吗？

减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。
1、控制饮食，主要是控制主食，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉类要保持少量摄入，推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上。
补充，坚持是关键，减肥没有一劳永逸的，特别是到了一定年龄之后。

4，绿瘦益生菌和蛋白粉都可以减肥吗?

想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身，其实、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。