本文目录索引

• 1，美国橄榄球的规则
• 2，请简单介绍一下橄榄球的规则。
• 3，橄榄球规则?

1，美国橄榄球的规则

Rugby rules: kick-off game or score, according to the rules out the first ball. Rugby kick-off provisions for: the beginning of each half, kick-off by members of the center line in the mid-point play for a set; scoring side, the other from the center line in the mid-point or point in the rear for the drop-kick. The kick-off party members must stand behind the ball, the other team members must stand on the side of the half-court Vermicelli 10, kicked the ball across to the other side of the Vermicelli 10. American football kick-off provisions for: the beginning of each section or after scoring from kick-off party at the venue side of the mid-point of 32 meters on the kick-off. Can be fixed or kicked off the kick.

Refers to the offside player can not participate in the race and easily foul on the location. Rugby race determining the offside rule is: the general state of the game, the offensive players without the ball or the ball in play is in front of the offside; grams in the Division column, to take Seoul, as well as for Luck When the ball side, if players stay or move to a specific time in front of the offside line is offside, the other to award a penalty kick. American football game to determine the offside rule is: every time against attack, when the ball on the ground, as long as any player crossing the line of scrimmage, which is offside; kick free kick, with the team over the prescribed limit for offside line, sentence Team fouls back 1

Scoring team in scoring each other in the region to touch the ball, or when the team shot the ball from the goal frame above the crossbar and between the goal posts through which the two scores. Rugby scores in the form of: holding a touchdown 5 minutes, known as touchdowns. Touchdowns, also scoring team in touchdowns through the goal line with the imaginary vertical line is scheduled to play one shot, shot a 2; as a result of foul side won the penalty kick shot in the game, as well as ongoing drop-kick shot , Shot a 3. American football scores in the form of: holding a touchdown touchdowns 6 points; touchdowns after the scheduled kick shot, shot a 1 minute; hit in the game in a 3; in each other's scores in the region,
Penalty kick rugby campaign rules. Refers to the foul occurred after no foul play as a team. Can be any form of play. Tixiang the ball can be in any direction, and then kicked the ball or to get the ball. To the referee also said it would be changed to penalty kicks to attack the door to play. But the goal must be scheduled to kick off or kick in the form. Penalty kick, with the team members must be in the back of the ball, the other team members must back the ball from 10 meters away and parallel to the goal line or goal line.
英式橄榄球比赛规则 :
开球 比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。可采用定踢或落踢。同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球3.05米远处，所踢出的球必须超过3.05米距离。

越位 指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位；在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位；踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。

得分 队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分；因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。美式橄榄球得分的形式为：持球触地达阵得6分；达阵后定踢射门，射中得1分；比赛进行中射中得3分；在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。

罚踢 英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。

2，请简单介绍一下橄榄球的规则。

橄榄球的历史 史橄榄球起源于英式足球和英式橄榄球。 麦基尔大学与哈佛大学之间的第一场橄榄球比赛采取的就是英式橄榄球规则。 。 国家橄榄球联盟”创立于 1920 年，当时是在位于俄亥俄州的霍普莫比尔跑车展厅里签署正式联合会”文件。 。 1960 年，美国橄榄球联盟”(afl) 成立，同国家橄榄球联盟争夺市场。 。 1966 年，afl 与 nfl 签署了一份协议，将两个联盟于1970年正式合并为nfl，并于1967年开始双方的冠军总决赛。 。 1967 年，在洛杉矶举行了第一场afl-nfl 总冠军赛”。 1969 年，该比赛被冠名为超级碗”。 基本要点 点 橄榄球比赛中注重对区域的防守和进攻战术的运用。 。 比赛结束时得分多的一方获胜。 。双方场上队员各11名。每队有11名进攻球员和11名防守球员，轮番上阵。 比赛时间 间一场 nfl 比赛分为四节进行，每节 15 分钟，前两节为上半场，后两节为下半场。如果在规定时间内两支球队出现平分，则再加赛一节，通过突然死亡 (sudden-death) 来决出最后的胜利者。 。 在上下半场中间会有 12 分钟的中场休息。 。 每支球队在上下半场都各有三次暂停。 橄榄球球队中的三个小组” ” 进攻组 (offense) - 通过空中传球和地面冲球来推进阵地，并设法达阵 (touchdowns) 得分（ 6 分）。达阵后可踢任意球〈一分〉或再次达阵〈2分〉 〉 防守组 (defense) - 通过擒抱 (tackling) 对方持球队员、击偏传球、截断传球或促使对方失球 (fumble) 来设法阻止对方进攻得分，并夺回进攻权。 。 特勤组 (special teams) - 专门在双方交换攻防权时负责踢球以及达阵后踢附加分的一组球员 弃踢 (punt)、任意球 (field goal)、附加分 (extra point) 和开球 (kickoff)。 进攻球员 进攻球员负责将球向对方阵地推进直至得分或失去进攻权。 他们通过空中传球(pass)或地面冲球(push 或 run)进入对方端区 (end zone)而达阵得分（ 6 分）。 进攻方必须再四次进攻机会(down)中共推进至少10码，达成首攻(first down)，才能获得新的四次进攻机会。否则双方交换球权。 进攻位置 置 四分卫 (quarterback) - 球队的领军人物，主导大多数比赛进攻战术。 。 中锋 (center) - 列队于启球线的中间，负责启球，以发动每一次进攻。 。 护锋 (guard) - 每个进攻组有两个护锋，列队于中锋的两侧。 。 截锋 (tackle) - 每一进攻组都有两个截锋，分别列队于护锋的外侧。 。 近端锋 (tight end) - 紧靠截锋的外侧列队（靠近或紧贴）。 。 外接手 (wide receiver) - 列队在距离启球线 10-15 码的位置；负责接四分卫的空中传球。 。 跑卫 (running back) - 通常站位于四分卫的后面；负责带球跑动、或在传球进攻战术中阻拦对方球员冲击四分位以及接四分卫的传球。 防守球员 防守球员负责通过擒抱进攻方持球球员使其无法达到首攻 (first down)，或造成攻方失球，从而阻止对方得分，并夺回进攻权。 防守位置 置 防守截锋 (defensive tackle) - 列队于防守线上；负责抵抗攻方的冲撞；通常设一名或两名防守截锋，这要视防守阵型而定。 。 防守端锋 (defensive end) - 列队于防守线上；负责阻止外侧的带球进攻队员或袭击四分卫；如果成功将四分卫擒抱在启球线后，称为擒帅 (sack)；端锋通常有两个（请见释义）。 。 线卫 (linebacker) - 在防守截锋和防守端锋之后的 2-3 码处列队；负责拦截对方跑卫和盯防接球手；有时还要冲击四分卫（称为突袭）。 。 角卫 (cornerback) - 在外接手的对面列队；负责盯防外接手，并协助拦截跑卫或带球进攻球员；通常要设两名角卫，视防守和进攻阵型而定。 。 中卫 (safety) - 在距启球线 (line of scrimmage) 8-10 码处列队；负责配合盯防对方的传球（防止攻方大幅推进）；通常要设两个中卫，分别称为强卫(strong safety)和自由卫(free safety)。 特勤组 组 特勤组”成员负责踢球或接住对方踢过来的球回攻，常常称为踢球组或接球组。 。 开球 (kickoff) - 上下半场开球，球队得分后也开球。 。 任意球 (field-goal attempt) - 通过将球射入球门来获得 3 分。 。 弃踢 (punt) - 双方交换球权时，攻方尽量将球踢到防守方场地的尽端，以让对方进攻距离加大。 。 回攻 (kick return) - 接球组设法接住对方的开球，然后朝对方端区回冲尽可能多的码数。 进攻机会(down) 会 攻方必须在四次进攻机会内将球向前推进至少 10 码，否则失去进攻权，改由对方进攻。 。 如果成功将球推进了至少 10 码，则攻方就可重新获得四次进攻机会，称为达成首攻(first down)。 。 一攻 (first down) - 第一次进攻 (try) 攻 二攻 (second down) - 第二次进攻 攻 三攻 (third down) - 第三次进攻 攻 四攻 (fourth down) - 最后一次进攻；这时有以下几个选择 （1） 尝试继续进攻 (go for it) - 争取获得达到十码目标所需的码数或达阵得分。如果失败，对方从启求处开始反攻。 （2） 任意球 (kick a field goal) - 尝试通过将球射进球门获得 3 分。 （3） 弃踢 (punt) - 攻方选折将球踢给对方，由对方开始进攻。弃踢时尽量将球踢在对方0—20码线内。 得分规则 达阵得分 (touchdown) = 6 分 分 四分卫将球成功传给外接手，该外接手将球带到对方端区内达阵。 。 四分卫可将球递给跑卫，再由跑卫持球冲入对方的达阵区以得分。 附加分 (extra point) = 1 或 2 分 分 在达阵之后争取附加分的方式，可采用下列方式之一 a.任意球，将球从10码线附近踢进球门（可得 1 分） ） b.在距离达阵区 2 码处再进攻一次，可持球跑动或将球传给某球员，再由该球员带球冲入对方达阵区（可得 2 分，但难度较大）。 。 无论是哪种情况，进攻方在达阵之后都只能有一次得附加分的机会。 任意球 (field goal) = 3 分 分 任意球”通常在四攻时（一系列进攻中的最后一次进攻机会或达阵后争取附加分）尝试使用。 。 如果觉得踢球点与对方端区距离非常近，可以有把握将球踢入球门，则特勤组”会尝试任意球。 。 踢球手在尝试任意球时必须使球越过球门横梪并从两个直梪的中间穿过。 安防 (safety) = 2 分 分 安防”是所有得分机会中最少见的一种得分方式。 如果进攻球员在自己的端区被防守球员擒抱，则防守队得 2 分。 进攻方并且要传球踢给防守方，由防守方开始进攻。 。 不要将安防”一词与防守位置中的中卫”相混淆。 通往超级杯的征程 常规赛 (regular season) 赛 季赛通常于九月初开始，一直持续到十二月末。 。 在 17 周的赛程里，每支球队要进行 16 场比赛，每周一场（有一周轮空）。
（1） 每支球队要与其同一分区对手比两场比赛，主客场各一场（共六场比赛）。
（2） 每支球队要与本联合会中另一分区的四支球队比赛（四场比赛）。
（3） 每支球队还要与另一联合会分区中的四支球队比赛（四场比赛）。
（4） 每支球队还要与本联合会中剩下两分区的上赛季排名相同的两支球队各赛一场（两场比赛）。

季后赛 (play offs)

赛 nfl 的季后赛在十二月末开始，根据在季赛中的输赢记录，选出 12 支队伍（6 支 nfc 球队和 6 支 afc 球队）参加决赛。
。 所有决赛队伍在各自联合会内参加淘汰赛，以决出两个联合会冠军。
。 这两支联合会冠军队伍再在超级碗中决一胜负。

超级碗赛

赛 超级碗赛”胜利的球队即当年 nfl 的冠军。
。 这场决赛通常在一月的最后一个周日举行或二月的头一个周末举行。
。 获胜球队将获得文斯峦迪杯”，这个奖杯是以着名的教练峦迪命名的，这位教练曾带领绿湾包装工”球队获得了第一届和第二届的超级碗”冠军。
。 获胜球队中的每一位球员都将得到一枚超级碗”冠军戒指。
。 如今超级碗”的球迷已遍布 175 馀个国家。
。 超级碗”比赛也成为美国一亿三千万电视观众的关注焦点。
。 在超级碗星期日”这一天，美国的食品销量超过了除耶诞节和感恩节外其他任何一天。

3，橄榄球规则?

橄榄球又称美式足球，以下是橄榄球详细规则
场地与球员
美式足球场通常被昵称为烤肉架，因为球场上标示线的样式让球场看起来就像是一个可以帮助食物放在火上烤的架子。比赛是在一个120码(110米)长、53 1/3码(49米)宽的球场上进行比赛。较长的边界称为边线，较短的边界称为底线。底线旁边的标示线称为得分线，彼此得分线之间的距离为100码。得分的区域位于底线与得分线之间10码宽的区域，称为达阵区。

球场上每5码距离标划一条分码线（yard lines），每10码距离标示数字直到50码线，或称为中场区。在球场中间两侧划有两条标示线平行两侧边线，称为码标（hash marks）。任何球员都必须在码标线上或之间进行发球。

达阵区底部架设两根球门柱，彼此间隔18.5英尺。球门柱由一根横杆连结在一起，横杆距离地面高度为10英尺。成功的打门，球必须穿越横杆之上与两根球门柱之间。

比赛时，双方分别派出11位球员上场比赛。然而比赛进行时，可以随时更换场上部分甚至全部的球员。球队中全部53名球员皆可在每场比赛中被派出场比赛。每个球员皆有专属的任务。球队将球员们分成三组，分别为进攻组、防守组与特别组。

比赛时间
一场标准的比赛进行四节，每节15分钟的比赛（中学比赛每节为12分钟）以及包含第二、三节之间的中场休息。比赛进行中在一些情况下会暂停计时，因此比赛时间往往超出规定时间很多，达三个多小时之久。如果四节比赛后，双方同分，比赛将会延长15分钟，采用先得分者获胜的规则。若仍无人得分，比赛结果以平手计。大学比赛的延长赛规定更为繁复与不同。
进攻方法
进攻队形美式足球进攻法与六人橄榄球相似。持球的一队(进攻一方）有四次进攻机会向前(防守方的达阵区)推进十码，每次机会称为一个"档"(down)。当进攻一方成功在四档内累积推进了十码(或超过)，便可再次获得继续进攻的四档。如果进攻一方在四档内都不能向前移动十码，便要把球交给对方。

除了在开球、半场开球及得分后重新开球以外，每次进攻时，都要以相同的发球(snap)方式开始：进攻及防守组在开球线的前后两边排列，面向对方。其中一位进攻球员中锋(Center)在两腿之间把球向后传给队友，通常这位接球的队友是四分卫(Quarterback)。

进攻一方有两种方法推进：

四分卫抛球或递球给跑卫(Running Back)持球向前跑，称为跑阵(Rushing)
把球传给队友，称为传球(Passing)。向前传球是美式足球的特点。进攻一方在每次进攻机会只能向前传球一次，而且必须在开球线以后向前传，可以横传及向后传无限次，但在进攻时横后传会有很大机会被拦截，因此美式足球很少横传或后传，是一种难度极高的技巧。
每次进攻机会在以下的情况下完结，(称为死球 Dead Ball)。裁判会吹哨子通知：

持球的人被擒抱倒在地上，或裁判认为其前进已被对方球员拦阻。
向前传的球出界，或在任何人接到之前已触地，称为不成功传球(Incomplete Pass)；要把球放回原来开球线，这会用掉一档的进攻然后再开始。
持球的队员带球出界。
其中一队得分。
球员及观众经常需要知道当时是第几次进攻，和还有多少码才会重新再得四次机会。例如：第一档进攻前，电视或计分板会写：1st and 10，即是第一档，且还差十码才能取得第一档。 如果一次进攻向前移了三码，便会变成：2nd and 7，即第二档，还差七码取得一个10码。

攻守交换
进攻一方可一路保有球，直至：

进攻队不能得到新的四次进攻机会。换句话说，进攻一方在四次进攻内都未能前进十码。防守一方可在最后一次进攻完结的地方开始反攻。这种攻守交换称为进攻失误(Turnover on downs)。
进攻达阵得分，或打门得分。进攻一队接着踢开球(Kick-off)给对方。
进攻方弃踢(Punt)，方法是进攻队员(由特别组来执行)把球扔下并在球落地之前将其向前踢走。通常进攻一方如果在前三档都未能成功前进十码，而该处又未近至可以打门；为免在攻守交换后让对方有机会可以在该处开始进攻，便会在第四档时使用弃踢解围。
防守方的球员接到进攻方的传球，称之为拦截(Interception)。截得对方传球的防守方球员可以即时向对方底线移动，直至他被按倒，出界，或得分。
进攻方球员把球掉到地上，称掉球(Fumble)，而又被防守方球员先拿到。与拦截一样，防守方球员拿到对方掉球可以即时反攻，直至被擒抱，出界，或得分。进攻方的掉球和被拦截统称为失误。
进攻的一方尝试打门失败。防守一方可在上一次开球处开始进攻(在NFL，是打门处)。如果打门处是底线前二十码之内，防守一方在二十码线开始。
进攻一方在自己的达阵区内被擒抱，出界，或犯规，称为安全得分(Safety)，较为少见。
得分
攻守双方以以下方法得分：

达阵(Touchdown, 简写TD)，得6分。当球员持球跑进对方达阵区，或在对方达阵区接到传球(前提是落地之前没有被擒抱而推出达阵区或掉球)时便是达阵。
达阵之后，得分一队获一次追加得分(Extra Point)。球会放在对方的三码线（NFL是两码线）上。得分队可选择把球射进门柱之内，加1分(称为Field Goal)；或以跑、传等方法，再达阵一次，加2分(称为2-Point Conversion)。在大学赛及职业赛中，多数都是以打门加一分。职业赛射入加1分的成功率为94%，大学亦有93.8%。而加2分的成功率只有43%左右。若果防守一方成功阻止加2分，并且把球抢到手，并且即时成功达成阵，可得2分(不适用于NFL)。
射门(Field Goal, FG)，得3分。方法是把球踢过横杆之上，及两条门柱之间。打门时球必须先着地，通常是由置球员(Holder)负责把球按在地上，将球放于黑色踢球板上。通常当进攻方比较接近底线但又难以达阵时会在第四次档选择打门而不是弃踢，又或者在时间紧迫无法用其他方式得分时选择射门得分。高中比赛打门失败要将攻击权交到防守方，但大学赛仍可以继续进攻。
安全得分(Safety)，得2分。这是由防守球员得分。当进攻一方被迫后退至己方的达阵区，然后被擒抱或掉球时，防守一方得2分。某些进攻方在己方达阵区内的犯规也会被判安全得分。
踢开球和任意球
每个半场由踢开球开始。当一队达阵或射门得分后也进行踢开球。在职业联盟和大学联盟的比赛中，踢开球时分别把球放在己方的30码和35码线上的开球座上并踢出。对方的接球员试图接住来球并尽量向前推进，直至被擒抱、出界、掉球等无法再向前推进的情况下停止。然后进攻队就从他被擒抱的地点开始一系列的进攻。如果接球员不想带球推进，也可在接球前挥手示意，选择安全接球(Fair Catch)。

如果接球员(称为Kick Returner)并未接好球而造成球落地(称为Muff,常态为过去式Muffed)，他可以自己捡起来后再推进，如果不幸被守方球员碰到了，则要在守方球员碰到球的位置开始进行他们的第一档且剩10码重新取得第一档(1st and 10)进攻。防守一方踢开球时可以大脚抽到底线，使进攻方离达阵区更远；或者使用赌博踢(Onside kick)，是将球轻轻踢出至十码外的技巧，如进攻方球员未拿到，防守球员可以抢球，引发全员抢球大战，如防守方成功得球，即可取回攻击权开始进攻，假如失败由原本进攻方得球，进攻方会有很好的进攻地方(球到中场，进攻方不用于底线开始进攻)，一般用于急于扳回分数时。
犯规
当有犯规发生，犯规方会被判罚。大部分的判罚是把球向犯规方的达阵区退后一定的码数，一些防守方的犯规会判给进攻方新的四次进攻机会。如果防守方被罚退后的码数足够进攻方需要的码数，进攻方也会自动获得新的四次进攻。在比赛中发生犯规时裁判会在犯规地点附近扔小黄旗。在比赛停止后，没有犯规的一方有权选择接受判罚或接受当时的赛果。举例来说，当进攻方第一次进攻机会中成功推进了8码，而同时防守方越位或是提前移动，那么进攻方可以选择接受判罚，即向前推进5码并重新进行第一次进攻(还需推进5码)；或者选择接受赛果也就是进行第二次进攻(还需推进2码).
常见犯规
进攻方提前移动 (False Start):除了在开球线平行移动的一名球员外，进攻方队员在开球前移动。退后5码。
越位 (Offside):在开球时队员越过了球的位置。退后5码。相似的犯规有:在开球前接触对方队员；越入中立区。
阻挡(Holding):一名队员不公平地用拉球衣，勾人或铲人的方式妨碍对方有机会的阻截手或接球手。如果进攻方犯规或攻防转换中，退后10码；如果防守方犯规，退后5码和对方自动获得新的四次进攻机会。
干扰传球(Defensive Pass Interference):当球传出后，防守队员推，勾，拉或击倒进攻方有机会接到传球的队员；或接球队员用同样的方式对付防守方队员以避免被对方截球。如果防守方犯规，进攻方可以选择接受犯规或拒绝犯规，若攻方选择接受，由开球线起计前进十五码并自动重新获得四次进攻；若攻方拒绝(通常出现在攻方在上一个交锋成功推进十五码之上，超过处罚的码数)，亦可由犯规地点重新开球，并同样获得四次新的进攻权。如果进攻方犯规，退后5码。如果在传球前有队员有类似犯规会被判阻挡或非法接触。个人犯规 (Personal Foul):处罚防守方，退后十五码且对方自动获得四下进攻。原因包六个项目:粗暴冲击传球者、粗暴冲击踢球员、粗暴冲击置球员(攻方打门中把皮球直立予踢球者打门的人员)、拉扯对方面罩、弯身用头盔拦截对方、飞身在阻挡对方打门后畜意跳压在对方身上(但不会被计算在犯规若守充方已在己方的一码线。
拖延比赛 (Delay Of Game):处罚攻方四方卫，在四十秒交锋计时器数至零时仍未发球。
非法向前传球 (Illegal Forward Pass):攻方在攻防线之前向前传球；后退五码处分，并且会消耗一个进攻权。
进攻方非法阵式 (Illegal Formation):攻防线上有超过七人列阵。
场上有超过十一人 (Too Many Men On The Field):任何一方在发球时有超过十一人在场上均会被罚，后退五码。[注意:任何一方在交锋上少于十人都是合法；在2007年常规赛中华盛顿红番为了纪念被在屋中被劫杀的正选安全卫世安·泰莱(Sean Taylor)，特意在他死后的那周作客水牛城比尔的比赛上，防守以十人列阵。)