本文目录索引

• 1，腰椎间盘突出怎么治疗？
• 2，腰椎间盘突出有什么好的治疗方法？
• 3，腰椎间盘突出，有什么好的治疗方法？
• 4，腰间盘突出怎么治
• 5，你们是怎么治好腰间盘突出的?

1，腰椎间盘突出怎么治疗？

分享一下我个人的经验，治疗腰突 是建议采用一些物理方法，主要是牵引的方法。 建议在白天多做颈椎操/多游泳/多放风筝事多打羽毛球等方法基础上，晚上再使用护脊床垫，又叫昂首床垫。它是可以牵引矫正颈椎的，利用睡觉时间一次牵引三几个小时使用，然后再放它送的定制的枕头当普通床垫使用。这种方法叫麦肯基疗法。这样同白天的方法相结合，效果自然就很好。两个月就有有很大的改善。下面是昂首的一种使用方法，还有其它使用方法。请参考！

2，腰椎间盘突出有什么好的治疗方法？

.对于症状较轻，病程较短的患者，以非手术治疗为主，包括生活管理、物理治疗、药物治疗等。

（1）生活管理：卧床休息，保护腰围、适当下地活动。

（2）物理治疗：牵引治疗，常见的有骨盆牵引；理疗、针灸、按摩等。

（3）药物治疗：若以炎性疼痛为主，常用非甾体类消炎镇痛药物（如布洛芬等）和糖皮质激素类药物；若伴有肌肉痉挛，多用肌肉松弛类药；若伴有神经水肿，可能会使用脱水剂（如甘露醇）。

2.对于腰腿痛症状严重、神经受累、大小便功能障碍、经三个月以上保守治疗无效者，均应实行手术治疗。目前，手术的方式主要包括脊柱微创手术治疗或开放手术治疗。

腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，患者以腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木、下肢肌力下降为主要症状，出现相关症状应及时就诊明确诊断。该病是慢性进展型疾病，日常积累伤会加重病情，因此，患者日常应减少弯腰、压腿等大幅度动作，端正坐姿、站姿等，并在医生指导下进行合理的治疗。

3，腰椎间盘突出，有什么好的治疗方法？

腰椎间盘突出常见治疗方式有以下这些:药物治疗中，包括治疗药物和缓解症状类药物。由于腰椎间盘的特殊结构决定很多，一般药物难有治疗作用，因此一般西药物也只有止痛功能，缓解临床症状为主，达不到治腰间盘突出的目的。物理治疗包括电疗、物压迫无法解决，当封闭药效过后腰痛症状马上又恢复，而且对人体副作用。腰椎间盘突出症常用的物理疗法主要有微波、中频、低频、超声波、激光这一类的一些物理治疗方法，通过这类治疗方法能够改善局部的炎性反应，促进局部软组织的修复，起到改善症状的作用。腰椎间盘突出的物理疗法常用的还有一种热疗，比如中药热敷，能够促进局部的血液循环，也能够起到改善疾病的作用。比如苗九善的中药冷敷，很明显的能分解吸收突出髓核。但是对于腰椎间盘突出症出现症状之后，提倡首先还是要休息，做物理疗法的同时配合着休息之后效果会更好。如果患者在没有休息的前提下做治疗，有可能会出现症状缓解的不明显，或者效果不好的这种情况，所以对于腰椎间盘突出病人，一般都建议病人尽量的在治疗的同时，或者在日常注意的同时，要避免再次出现诱发此病复发的因素，或者是加重症状的因素，这些因素主要指的就是久坐、弯腰负重、受凉。要在治疗的同时保持良好的生活工作习惯，这样才能有好的效果。大部分治疗腰椎间盘突出，最先会采取的方法，就是封闭治疗的物理性方法，而这种方法会分为两种，一种为椎管内封闭，一种为神经根封闭，其实根据它的表面意思就可以进行判断，椎管内封闭就是指用药物注射到椎管内，神经根封闭就是把药物注射到神经根周围，注射的药物以肾上腺糖皮质激素，加局部麻醉为主，在激素的刺激下，可以减轻和消除神经根的无菌性炎症和水肿，麻醉药物则是为了止痛，麻醉神经会使其敏感性变强，我们都知道最近为什么会导致腰痛，腿痛，其实主要是由于腰椎间盘压迫神经后，导致神经根发生水肿和无菌性严重，从而导致各个部位出现了一些其它的症状。腰椎间盘突出除了采用封闭治疗的物理疗法之外，还可以采取推拿和针灸，由于腰椎盘突出病人多数伴随慢性腰肌劳损等症状，那么在这个时候到医院去，采取一些物理性的推拿和针灸治疗，来舒缓肌肉的紧张。做过这种治疗的病人，就会知道做物理性治疗的时候会比较舒服一点，做完之后身体的症状会有明显的减退，这就说明你采取一些针灸和推拿的话，会明显减轻你的症状。其实治疗腰椎间盘突出的方法是有很多的，物理性疗法也好，其它方法也好，只要可以治疗好你的病情，那么未尝不是一种很好的办法，所以在治疗的过程当中，除了要配合医生的治疗之外，还要了解一些其它的辅助方法来帮助你，更快的治疗好你的疾病。 彻底的康复离不开康复锻炼 在给自己制定康复训练计划之前，首先，基于你的症状和检查结果，需要评估的的肌肉状况，再制定相应的治疗方案。 我们强调评估的重要性，是因为个体差异的存在，比如说当时有人腰痛的原因是久坐且坐姿不良导致肌肉劳损，而另一人腰痛主要的原因是肌力不足加上劳损，所以治疗方案的针对性有一定的差异。 另外，每个人的基础情况不太一样，训练难度和强度也是有差异的。经过一定时间训练之后，还需要根据情况调整治疗方案，避免已经劳损的肌肉受伤。 可以在家做的 评估测试 以下测试动作，大家可在家中自行完成，出现阳性问题需引起注意。 如果已经出现疼痛，请先完成动作评估中的1、2两项测试，以明确后续锻炼方案中适用的具体锻炼动作。 1 姿势评估 靠墙站立，双侧肩部与骶部紧贴墙面，观察腰椎与墙的间距。 阴性（正常）： 间距≤一个手掌厚度 阳性（存在问题）： 间距＞一个手掌厚度 如果你的问题是阳性，注意是不是骨盆前倾的问题。 2 动作评估 前屈试验 请点击输入图片描述 站立位，两足稍分开，与肩同宽，全身肌肉放松，脊柱徐徐前屈，膝关节不能屈曲。 阴性： 整个腰背部弯成一均匀的弧形线，两手中指尖接近地面。 阳性： 腰部前屈活动范围低于80°，或屈曲过程发生疼痛，粗略表明你体后侧的后表链紧。 后仰试验 站立位，两足稍分开，与肩同宽，全身肌肉放松，双手叉腰，躯干尽量后仰。 阴性： 躯干后仰时没有疼痛，幅度足够，双肩能够后移超过双足后跟，髋部前移超过双足尖。 阳性： 双肩后移不能够超过双足后跟，髋部前移不能超过足尖；或后仰过程中腰部发生疼痛。 左右侧屈活动度 请点击输入图片描述 下肢动作（同前屈活动度测试），两手置于体侧，缓慢的向两侧弯腰。 阳性： 侧屈过程中手掌在膝关节以上部位，或侧屈过程中发生疼痛，说明腰方肌紧张。 康复训练 这样做： 腰突康复训练的运动干预，大体上可以分为准备活动、针对性康复训练、整理活动这三类，如下图所示。 在这里，我们保守介绍泡沫轴放松肌肉、拉伸肌肉、练习胸椎灵活性、练习大腿力量。 1 泡沫轴放松肌肉 泡沫轴放松阔筋膜张肌、臀大肌、腰方肌。 每个肌肉放松2分钟。 请点击输入图片描述 2 拉伸肌肉 拉伸臀大肌和腰方肌： 请点击输入图片描述 3 练习胸椎灵活性 腰椎主稳定，胸椎主灵活，如果胸椎灵活性不好，腰椎就要代偿胸椎的灵活性，使腰椎承担更多的工作和负荷。 胸椎的灵活性的练习，我们介绍以下几种方式： 胸椎的伸展动作 猫式伸展： 四肢支撑于地面并固定，用骨盆的前倾与后倾来主导脊椎做一个“S”和“C”形动作。 请点击输入图片描述 坐姿胸椎伸展： 坐于靠背的椅子上，固定腰椎及以下部位，使其胸椎以上向后伸展。 请点击输入图片描述 胸椎的旋转动作 跪姿躯干旋转训练：双膝+单手支撑于地面并固定，一手放到头侧，躯干向手抬起侧方向旋转到最大角度。 请点击输入图片描述 坐姿躯干旋转训练： 坐姿并直立躯干，双手交叉头后，胸椎主导躯干向一侧旋转。 请点击输入图片描述 4 练习大腿力量 大腿肌肉力量练习，我们可以采取靠墙静蹲的方式。 请点击输入图片描述 以上训练，你可以结合你的身体状况，选择一个或数个动作，循序渐进，一周三次练习，坚持一个月。 等症状稳定后，运动康复也成为了你生活的一部分，在锻炼身体的同时把问题康复，越来越健康。 【特别提醒】 如果你的训练已经达到三个月以上，建议结合医院的复查和自身的感受来判断，如果训练让症状有所缓解，那就继续训练。 如果症状不能得到缓解，或发现训练效果并不好，那么你的训练问题可能是出了一些差错，这时要注意调整。 特别注意的是，一定要循序渐进地训练，只要感受到不舒服，就停下来，这样对你的身体更负责。

4，腰间盘突出怎么治

（一）药物治疗 药物治疗中，包括治疗性药物和缓解症状类药物。由于腰椎间盘的特殊结构决定很多一般药物难有治疗作用，因此一般西药只有止痛功能，缓解临床症状为主，对于已经有增生和突出的患者并不适用。口服大部分药物还是对肝肾等身体器官有损害的，达不到根治腰椎间盘突出的目的！ （二）牵引治疗 我们都知道，腰椎间盘突出症以突出物的大小分为膨出、突出和脱出三种类型。以临床症状的轻重分急性期和缓解期，腰椎间盘突出症的患者，在第一次发病时，一般的医院均建议病人首先使用牵引治疗，牵引主要以机械的力度牵拉椎间隙，而减轻椎间盘的内压，使突出物对神经的压迫稍减轻，从理论来讲是比较正确的，但临床的治疗效果的确不太理想。这主要是由于牵引的力度因人而异，难以把握；另一个是适应症的选择难以准确区分；再者是病人的配合问题。牵引只适合于单纯的腰椎间盘膨出患者，而且必须在症状不重时采用，以缓解临床症状为目的，禁用于腰椎间盘突出、脱出，伴随椎管狭窄的病人，和腰突症急性期的病人。 （三）物理治疗、推拿治疗、针灸治疗 所以做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。所以说，理疗、推拿、针灸等治疗方法，只用于腰突症的配合治疗。起到的作用仅仅是舒筋活血！ （四）封闭疗法 封闭治疗分两种应用方法，一种为椎管内封闭，一种为神经根封闭。顾名思义，椎管内封闭是直接用药物注射到椎管内，神经根封闭是把药物注射在神经根周围。注射的药物以肾上腺糖皮质激素加局部麻醉为主。麻醉药物则为止痛，麻醉神经使其敏感性降低。所以封闭的效果就是止痛，突出物压迫无法解决，当封闭药效过后腰腿痛症状马上又恢复。 （五）价格低廉的针刀疗法。 针刀疗法分为水针刀和小针刀。 小针刀疗法是在针灸和封闭疗法的基础上发展来的一种新的治疗方法，近年逐步“神化”了它治疗效果。小针刀治疗其实就是一种封闭疗法的改良，其治疗效果等同封闭。由于在治疗过程中运用到肾上腺糖皮质激素，激素的副作用会引起如骨质疏松、胃肠反应、痤疮多毛，向心性肥胖等，而且同时伴随糖尿病、高血压等患者禁用。临床治疗效果并不明显，很多患者术后复发！ （六）手术治疗 1、常规开放手术： 常规开放手术包括：全椎板切除、半椎板切除、经腹椎间盘手术、椎体融合术等。手术的目的是直接切除病变腰椎间盘髓核，解除神经根压迫而达到治疗目的。由于腰椎的特殊生理位置的限制，因此手术破坏了正常的腰椎骨生理结构，造成手术损伤大，易造成腰椎术后失稳，松动，术后瘢痕组织粘连，术中误伤神经根等一系列不良反应。 2、椎间盘镜微创手术 减少了手术过程中对正常骨关节的破坏，但微创手术一样是手术，也有手术的风险和并发症，另一个最主要问题在于手术视野变小之后，难以干净彻底摘除病变腰椎间盘髓核，增高了手术不成功和复发的风险。 3、经皮穿刺的切吸术： 损伤较小，但缺点是该手术以减压为主，对于椎间盘膨出有效，禁用于腰突症脱出、游离、合并钙化等类型，临床治疗中复发的比例很大，因为很多腰突患者发病不是单纯的突出，而是很多因素影响的！ 腰椎间盘突出如何治？治疗方法最好的一种是什么？其实选择中医的治疗方法，外用的中药贴剂，效果会更好，从外皮渗透，药物渗入骨质，也没有副作用，去除增生，让髓核回缩，治标治本通过体表给药传送，药物直接作用于患处，使局部渗透力更加强大，疗效更加迅速，作用更加持久。因膏药是外敷所以对患者肝、胃、脾，肾脏等功能无任何损伤，无任何副作用。这就是中医治骨病博大精深的地方！ 膏药外敷第一阶段，随着17味中草药的作用，首先是神经根水肿开始消退，疼痛减轻，经络 逐步疏通，肢体疼痛麻木感明显减轻，活动幅 度明显加大； 膏药外敷第二阶段，随着膏药内的马骨粉持续作用，破裂软骨板和纤维环得到修复，椎间盘弹性逐步恢复。受压迫的硬膜囊滑液大量增加，腰部更加灵活。腰腿疼痛、麻木、冰凉感明显消退 ，腰板儿挺直了，睡觉舒坦了，走路也轻松了。 膏药外敷第三阶段，随着中草药的作用和马骨粉继续渗透病灶部位，肌肉和韧带组织细胞重新生长，腰部更有力量，异常牵拉减少，腰椎间隙恢复正常，髓核全面回缩，还纳归位，神经压迫完全解除 ，肢体疼痛麻木感彻底消除，症状消失，恢复腰椎间盘的弹性和张力，在也不怕承受压力而疼痛，活动自如。 膏药外敷第四阶段，膏药以骨补骨作用持续发挥作用，增生物被完全降解消融，曲度恢复；腰强 髓足，髓核饱满不缺水，纤维环被焊接并牢牢锁住髓核，腰椎稳固有髓核弹性好，能够承受压力，活动自如 !这就是最后的结果。

5，你们是怎么治好腰间盘突出的?

腰间盘突出是比较常见的腰椎疾病。这个问题对于我来说还是比较熟悉的，因为身边的人有得过这个病的，并且治疗效果还比较好。采用的治疗方法主要是理疗、按摩，再加上一些活血化瘀、治疗神经的药物作为辅助，效果是比较好的。据我了解，该疾病是由于不当姿势导致腰椎的处于异常位置。因此想要治疗好该疾病，需要将腰椎恢复到正常状态。使用理疗、按摩等疗法可以将腰椎归位，所以效果会比较好。 腰间盘突出这种病是比较可怕的，严重影响日常活动。人体的腰椎部分分布着密密麻麻的神经，部分患有腰间突出的病人会出现压迫神经的情况，这样可能会出现腿疼、麻等症状。我身边的这位朋友就是出现了腿疼的症状，而且疼的非常严重，晚上基本睡不成。腰间盘突出的情况不能拖下去，一经发现就要及时就诊。我的朋友去正规医院进行了检查，医生建议采用理疗并加以药物辅助。不过这个治疗过程很漫长，这种病一时半会很难康复。每天需要进行牵引、按摩等理疗，治疗期间要严格听医生的话，这样才能达到最好的效果。 面对这种情况，我们也要保持良好的心态，这样也会有助于疾病的治疗。目前在这方面的治疗方法也有很多，治愈的患者也是非常多，因此不必太过于担心。一旦发现有腰间盘突出的症状，就马上到正规医院检查并接受治疗。只要坚持治疗，一定能够康复的。 在生活中，我们也要增强这方面的意识，不要过度劳累，增加腰椎的负担。经过理疗后，在康复阶段也要时时刻刻注意腰椎，适当的做一些辅助的活动，来帮助腰椎的恢复和巩固。最后，祝愿腰间盘突出的患者早日康复。