本文目录索引

• 1，今天几月几号多少号说初伏。
• 2，初伏是从什么时候开始的
• 3，2019年三伏时间？
• 4，初伏从哪一天开始

1，今天几月几号多少号说初伏。

截止到2020年7月3日，2020年初伏的时间为7月16日，庚子年（鼠年）五月廿六，距离2020年入伏还有13天。 初伏是关于日历法的一种说法，指夏至后的第三个庚日，是三伏中头伏的第一天，通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间。按中国的日历法来说，是真正暑天的开始。初伏固定为10天， 初伏从夏至日后第三个庚日始（称入伏）。 扩展资料： 夏练三伏，夏季进行适当的活动，可以促进体内阳气的宣发，有利于身体气血的运行，保持健康。但是要注意适度，并且选择合适的运动项目。夏季不可做运动量过大的运动，尤其是中老年朋友，建议可以去游泳，散步。同时在时间的选择上，也应选择在清晨或者傍晚。运动之后，饮食单的补充一些肉类：鸭肉、鱼肉、鸡肉都是很好的选择。同时，夏季的运动不宜超过3个小时。 在三伏天的高温时节，建议大家少外出，多乘凉，在外工作的朋友，要注意防暑降温，尽量避开烈日炽热的阳光，注意防晒。出汗时，也要注意补充水分，如果是大汗淋漓之后，应喝一些淡盐水，调节身体的电解质平衡。 参考资料来源： 百度百科-初伏

2，初伏是从什么时候开始的

初伏是从2019年7月12日(农历六月初十)开始的。 初伏，按中国的日历法来说，是真正暑天的开始。初伏固定为10天， 初伏从夏至日后第三个庚日始（称入伏）。初伏是真正暑天的开始。 百姓常说：热在三伏，冷在三九。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定为10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。 初伏养生：一到天热，出汗多，这个时候要补钾，可以多吃点香蕉。也需要及时正确地补水，平时最好手边常备一瓶水，随时补充，遵循少量、多次、慢饮的原则；对于患有心脑血管疾病的人来说，燥热的夏天，特别爱发火。情绪的不稳定很危险，可能引起疾病突发。所以夏日养生要少怒。

3，2019年三伏时间？

入伏时间表！！ 2019年三伏天时间表(2019年伏天时长40天) 2019年7月12日~2019年7月21日 为初伏 10 天 2019年7月22日~2019年8月10日 为中伏 20 天 2019年8月11日~2019年8月20日 为末伏 10 天 三伏间注意别喝冰镇一类的水饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，冬天怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内寒气排出，请坚持在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨髓的寒气逼出来

4，初伏从哪一天开始

入伏，意指进入三伏天。 “夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。 所谓“三伏天”，就是指出现在小暑和处暑两个节气之间的日子，大约是阳历7月中下旬至8月上旬之间。“三伏天”一般持续三、四十天，是一年当中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“暑气潜伏于地”（想想都觉得热），所以“三伏天”代表一年里最炎热的时期。 “三伏”和“三九”对应，民间一般有“冷在三九，热在三伏”、“冬练三九，夏练三伏”的说法。 “夏至三庚数头伏”是什么意思呢？其实就是指，每年“夏至”后的第三个庚日开始入伏。换句话说，每年“夏至”后的第三个庚日就是“三伏天”开始的第一天。 由于每年“夏至”后的第三个庚日并不固定（和“阳历生日与阴历生日不一致”一个道理），所以每年入伏的时间也就没法固定，导致很多人分不清“三伏天”到底从哪一天开始。 再加上 每年中伏的长短也不相同（10天 或 20天），不能简单按照“一伏10天” （初伏、末伏都是固定10天） 的算法计算，所以又有 很多 人分不清“三伏天”到底到哪一天结束。 ①初伏10天，末伏10天，中间的10天或20天是中伏；②“夏至”之后的第三个庚日是初伏的第1天，数头伏就从这一天开始；③“立秋”之后的第一个庚日是末伏的第一天，从这一天开始数10天，“三伏天”就结束了。