1 / 6 喜欢吃桑泡儿来集合啦！宜宾好多地方的桑泡儿都熟了，成熟的季节在4—6月，赶快约上三朋四友去釆摘哟！ 一、高县大窝镇陈垇村: 宜宾乃至川南最大的果桑种植区，驾车从南岸过去45分钟。 采摘路线： 宜宾西区—赵场—大屋村—经宜庆路到陈垇村村委会。 宜宾南岸—月江—经符月路到大窝镇政府—经大赵路过桥从新南村路口到陈垇村村委会。 高县—庆岭—来复—经宜庆路到陈垇村村委会。 二、李端太公田园: 在这里可以品绿色民间圣果，吃正宗农村九大碗！赏大自然鬼斧神工，观天然黄伞石。 采摘路线： 李端太公田园位于李端镇板栗村六组（南岸往宜长路出发40分钟，长宁往宜长路出发15分钟。） 张正明家庭农场:大概有200余亩，从南岸出发沿盐李路到张正明家庭农场只需20多分钟。 自驾路线：走盐李路，在宜宾港对面老龙沟处，沿指示牌一路右拐。 公交路线：39路公交在老龙沟下车，往右手边水泥路按照指示牌步行约10分钟即到。 桑葚的功效:1、增强免疫力；2、促消化；3、美容养颜；4、滋阴生津；5、补血养血；6、补肾；7、健脑。 桑葚适宜人群:桑葚适宜人群广泛，除了脾胃虚寒和腹泻人群不宜食用外，其他人群食用都具有很好的保健作用，而尤其适宜以下人群作为辅助治疗手段食用： 1.适宜肝肾阴血不足者食用，症见腰酸、头晕耳鸣、耳聋、神经衰弱失眠、少年白发。?2.适宜产后血虚或长久劳损、体弱者食用。?3.老人肠燥便秘及习惯性便秘者。?4.神经衰弱及失眠患者，气血往往比较虚弱，因此，食用桑葚也大有益处5.风湿性关节炎等风湿病癌患者。 桑葚的食用禁忌: 1、禁用铁器熬制，我们在熬制桑葚时，要忌用铁器。因为在熬制桑葚过程中会分解大量的酸性物质，从而跟铁性物质产生化学反应而导致的中毒！ 2、忌过量食用，桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，如果人体大量食用容后容易发生溶血性肠炎。另外，桑葚具有补血滋阴、生津止渴的功效，过多食用，容易导致鼻出血。?在《本草省常》中也有提到:”多食致衄，孕妇忌之”。因此，不管任何人都不能过多食用桑葚。 3、脾胃虚寒者禁止食用，桑葚性甘、凉，归心、肝、肾经。但是对于脾胃虚寒、便溏泄泻之人则不宜食用，否则会加重其症状。?在《本草经疏》中也提到：“脾胃虚寒作泄者勿服”，因此对于脾胃虚寒的人不宜食用桑葚。 4、桑葚含淀粉多，即糖量高，对于糖尿病人来说则不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。@宜宾同城

2 / 6 喜欢吃桑泡儿来集合啦！宜宾好多地方的桑泡儿都熟了，成熟的季节在4—6月，赶快约上三朋四友去釆摘哟！ 一、高县大窝镇陈垇村: 宜宾乃至川南最大的果桑种植区，驾车从南岸过去45分钟。 采摘路线： 宜宾西区—赵场—大屋村—经宜庆路到陈垇村村委会。 宜宾南岸—月江—经符月路到大窝镇政府—经大赵路过桥从新南村路口到陈垇村村委会。 高县—庆岭—来复—经宜庆路到陈垇村村委会。 二、李端太公田园: 在这里可以品绿色民间圣果，吃正宗农村九大碗！赏大自然鬼斧神工，观天然黄伞石。 采摘路线： 李端太公田园位于李端镇板栗村六组（南岸往宜长路出发40分钟，长宁往宜长路出发15分钟。） 张正明家庭农场:大概有200余亩，从南岸出发沿盐李路到张正明家庭农场只需20多分钟。 自驾路线：走盐李路，在宜宾港对面老龙沟处，沿指示牌一路右拐。 公交路线：39路公交在老龙沟下车，往右手边水泥路按照指示牌步行约10分钟即到。 桑葚的功效:1、增强免疫力；2、促消化；3、美容养颜；4、滋阴生津；5、补血养血；6、补肾；7、健脑。 桑葚适宜人群:桑葚适宜人群广泛，除了脾胃虚寒和腹泻人群不宜食用外，其他人群食用都具有很好的保健作用，而尤其适宜以下人群作为辅助治疗手段食用： 1.适宜肝肾阴血不足者食用，症见腰酸、头晕耳鸣、耳聋、神经衰弱失眠、少年白发。?2.适宜产后血虚或长久劳损、体弱者食用。?3.老人肠燥便秘及习惯性便秘者。?4.神经衰弱及失眠患者，气血往往比较虚弱，因此，食用桑葚也大有益处5.风湿性关节炎等风湿病癌患者。 桑葚的食用禁忌: 1、禁用铁器熬制，我们在熬制桑葚时，要忌用铁器。因为在熬制桑葚过程中会分解大量的酸性物质，从而跟铁性物质产生化学反应而导致的中毒！ 2、忌过量食用，桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，如果人体大量食用容后容易发生溶血性肠炎。另外，桑葚具有补血滋阴、生津止渴的功效，过多食用，容易导致鼻出血。?在《本草省常》中也有提到:”多食致衄，孕妇忌之”。因此，不管任何人都不能过多食用桑葚。 3、脾胃虚寒者禁止食用，桑葚性甘、凉，归心、肝、肾经。但是对于脾胃虚寒、便溏泄泻之人则不宜食用，否则会加重其症状。?在《本草经疏》中也提到：“脾胃虚寒作泄者勿服”，因此对于脾胃虚寒的人不宜食用桑葚。 4、桑葚含淀粉多，即糖量高，对于糖尿病人来说则不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。@宜宾同城

3 / 6 喜欢吃桑泡儿来集合啦！宜宾好多地方的桑泡儿都熟了，成熟的季节在4—6月，赶快约上三朋四友去釆摘哟！ 一、高县大窝镇陈垇村: 宜宾乃至川南最大的果桑种植区，驾车从南岸过去45分钟。 采摘路线： 宜宾西区—赵场—大屋村—经宜庆路到陈垇村村委会。 宜宾南岸—月江—经符月路到大窝镇政府—经大赵路过桥从新南村路口到陈垇村村委会。 高县—庆岭—来复—经宜庆路到陈垇村村委会。 二、李端太公田园: 在这里可以品绿色民间圣果，吃正宗农村九大碗！赏大自然鬼斧神工，观天然黄伞石。 采摘路线： 李端太公田园位于李端镇板栗村六组（南岸往宜长路出发40分钟，长宁往宜长路出发15分钟。） 张正明家庭农场:大概有200余亩，从南岸出发沿盐李路到张正明家庭农场只需20多分钟。 自驾路线：走盐李路，在宜宾港对面老龙沟处，沿指示牌一路右拐。 公交路线：39路公交在老龙沟下车，往右手边水泥路按照指示牌步行约10分钟即到。 桑葚的功效:1、增强免疫力；2、促消化；3、美容养颜；4、滋阴生津；5、补血养血；6、补肾；7、健脑。 桑葚适宜人群:桑葚适宜人群广泛，除了脾胃虚寒和腹泻人群不宜食用外，其他人群食用都具有很好的保健作用，而尤其适宜以下人群作为辅助治疗手段食用： 1.适宜肝肾阴血不足者食用，症见腰酸、头晕耳鸣、耳聋、神经衰弱失眠、少年白发。?2.适宜产后血虚或长久劳损、体弱者食用。?3.老人肠燥便秘及习惯性便秘者。?4.神经衰弱及失眠患者，气血往往比较虚弱，因此，食用桑葚也大有益处5.风湿性关节炎等风湿病癌患者。 桑葚的食用禁忌: 1、禁用铁器熬制，我们在熬制桑葚时，要忌用铁器。因为在熬制桑葚过程中会分解大量的酸性物质，从而跟铁性物质产生化学反应而导致的中毒！ 2、忌过量食用，桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，如果人体大量食用容后容易发生溶血性肠炎。另外，桑葚具有补血滋阴、生津止渴的功效，过多食用，容易导致鼻出血。?在《本草省常》中也有提到:”多食致衄，孕妇忌之”。因此，不管任何人都不能过多食用桑葚。 3、脾胃虚寒者禁止食用，桑葚性甘、凉，归心、肝、肾经。但是对于脾胃虚寒、便溏泄泻之人则不宜食用，否则会加重其症状。?在《本草经疏》中也提到：“脾胃虚寒作泄者勿服”，因此对于脾胃虚寒的人不宜食用桑葚。 4、桑葚含淀粉多，即糖量高，对于糖尿病人来说则不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。@宜宾同城

4 / 6 喜欢吃桑泡儿来集合啦！宜宾好多地方的桑泡儿都熟了，成熟的季节在4—6月，赶快约上三朋四友去釆摘哟！ 一、高县大窝镇陈垇村: 宜宾乃至川南最大的果桑种植区，驾车从南岸过去45分钟。 采摘路线： 宜宾西区—赵场—大屋村—经宜庆路到陈垇村村委会。 宜宾南岸—月江—经符月路到大窝镇政府—经大赵路过桥从新南村路口到陈垇村村委会。 高县—庆岭—来复—经宜庆路到陈垇村村委会。 二、李端太公田园: 在这里可以品绿色民间圣果，吃正宗农村九大碗！赏大自然鬼斧神工，观天然黄伞石。 采摘路线： 李端太公田园位于李端镇板栗村六组（南岸往宜长路出发40分钟，长宁往宜长路出发15分钟。） 张正明家庭农场:大概有200余亩，从南岸出发沿盐李路到张正明家庭农场只需20多分钟。 自驾路线：走盐李路，在宜宾港对面老龙沟处，沿指示牌一路右拐。 公交路线：39路公交在老龙沟下车，往右手边水泥路按照指示牌步行约10分钟即到。 桑葚的功效:1、增强免疫力；2、促消化；3、美容养颜；4、滋阴生津；5、补血养血；6、补肾；7、健脑。 桑葚适宜人群:桑葚适宜人群广泛，除了脾胃虚寒和腹泻人群不宜食用外，其他人群食用都具有很好的保健作用，而尤其适宜以下人群作为辅助治疗手段食用： 1.适宜肝肾阴血不足者食用，症见腰酸、头晕耳鸣、耳聋、神经衰弱失眠、少年白发。?2.适宜产后血虚或长久劳损、体弱者食用。?3.老人肠燥便秘及习惯性便秘者。?4.神经衰弱及失眠患者，气血往往比较虚弱，因此，食用桑葚也大有益处5.风湿性关节炎等风湿病癌患者。 桑葚的食用禁忌: 1、禁用铁器熬制，我们在熬制桑葚时，要忌用铁器。因为在熬制桑葚过程中会分解大量的酸性物质，从而跟铁性物质产生化学反应而导致的中毒！ 2、忌过量食用，桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，如果人体大量食用容后容易发生溶血性肠炎。另外，桑葚具有补血滋阴、生津止渴的功效，过多食用，容易导致鼻出血。?在《本草省常》中也有提到:”多食致衄，孕妇忌之”。因此，不管任何人都不能过多食用桑葚。 3、脾胃虚寒者禁止食用，桑葚性甘、凉，归心、肝、肾经。但是对于脾胃虚寒、便溏泄泻之人则不宜食用，否则会加重其症状。?在《本草经疏》中也提到：“脾胃虚寒作泄者勿服”，因此对于脾胃虚寒的人不宜食用桑葚。 4、桑葚含淀粉多，即糖量高，对于糖尿病人来说则不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。@宜宾同城

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