1 / 3 后来在问了有经验的妈妈之后，发现这是宝宝的睡眠出了问题。如果宝宝睡眠突然变得容易醒，经常性哭闹、磨人，且一天睡眠达不到20个小时的话，那很可能是宝宝进入睡眠倒退期了。这个阶段，宝宝夜间醒来的时间会变长，醒后一时间也不会再次进入睡眠，因此看不见家长在身边就会哭闹。

2 / 3 在理想状态中，宝宝的睡眠模式应该是睡眠-醒来-睡眠-醒来，这在宝宝前两三个月的时候还是很容易实现的，这个时候宝宝的睡眠模式只有浅睡眠、深睡眠，晚上还是比较安静的，不会让父母感觉到头痛，等到3个月之后就变了。

3 / 3 不少家长在这一阶段，真正体验到什么是磨人的小妖精了，自己宝宝晚上总是醒，醒了之后又不睡，每次都要家长哄很久，实在是太累人了。其实在这个阶段，表面看上去是宝宝睡眠习惯退步了，其实是宝宝进步的过程。这是宝宝睡眠模式转变的必经之路，只有经过了这个阶段，宝宝的睡眠才会越来越接近于成年人的睡眠模式，到了那个时候家长也就不用在受睡眠不好的折磨了。