本文目录索引

• 1，孩子营养不良怎么办？
• 2，当孩子出现营养不良的状况时，该怎么办？
• 3，婴儿营养不良怎么办呢
• 4，婴幼儿营养不良该怎么办？
• 5，孩子严重营养不良怎么办

1，孩子营养不良怎么办？

营养不良是由于能量和（或）蛋白质摄入不足，导致营养状况不佳或不能维持正常的生长发育，主要见于婴幼儿和儿童。临床常见三种类型：能量供应不足为主，表现为体重明显减轻，皮下脂肪减少者称为消瘦型；以蛋白质供应不足为主，表现为水肿的称为浮肿型，介于两者之间的消瘦-浮肿型。
小儿营养不良的症状主要表现为：体重偏低，生产发育迟缓，身材瘦弱。
小儿营养不良的发病原因：
1.生活条件艰苦，食物供应不足。
2.家长喂养不当，孩子挑食、厌食，偏食、乱吃零食、不吃早餐等。
小儿营养不良严重影响孩子的生长发育，由于营养不良，导致抵抗力低下，有可能引起其他病症，作为家长我们应该怎么办呢？
从中医角度来讲我们可以给他吃些儿童装的中成药，比如一些健脾和胃的药物，如儿童装健脾补血颗粒，健胃消食的药物等等，同时做一些食疗，营养物质跟得上基本上就可以摆脱营养不良。下面介绍一种食疗方法：
黑木耳鱼头汤
主料：鲫鱼500g，洗净的木耳30g，蘑菇50g，肉100g，
配料：姜10g，盐10g，葱花30g，料酒50ml
做法：
1.鱼洗净，把鱼鳞刮干净，内脏去除，洗净沥干水分备用。
2.把肉切碎，加入适量的盐，料酒和葱花搅拌备用。
3.用手撑开鱼肚，把肉塞进鱼肚内。
4.热锅倒入适量油，然后把鱼放入锅内煎至金黄色，倒入料酒，同时把黑木耳倒进锅内，加水大火加热。
5.把洗干净的蘑菇切成片状备用。
6.加热十五分钟后倒入蘑菇，再烧五分钟，蘑菇熟了之后就可以关火起锅了。
功用：鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。
适用于儿童营养不良，脾胃不和，有消积之功效。

2，当孩子出现营养不良的状况时，该怎么办？

引言：随着社会经济的快速发展，人们的生活质量也得到了很大的提高。可是在现在还会有孩子出现营养不良的情况。对于这样的情况，家长应该怎样注意并且改善呢？毕竟在很多人的心里就感觉营养不良，应该距离我们这个社会非常遥远。今天就让小编来告诉大家应该怎么做。 一、营养不良的原因。造成营养不良肯定是有原因的，对于这些原因，我们一定要知道并且对症下药。比如说很多孩子他是有挑食的坏毛病，特别是在断奶之后，如果这个时候不及时跟上其他的营养，那么很难保证孩子日常所需的营养需求。有的家长就觉得孩子吃饱了或者是孩子喜欢多吃某种食物，就让他多吃也不对他限量，而对于孩子不喜欢吃的食物就不吃。长期以往形成的饮食习惯，就没有办法使宝宝均衡的吸收各种营养。 二、纠正孩子的正常饮食结构。要从自身做起，尽可能的让自己的食物也多样化，孩子看到家长吃之后，他也会选择去吃一些。尽可能的养成孩子良好的饮食习惯。孩子营养不良，要多喝牛奶，多吃虾皮，豆制品，排骨，骨头汤，海带，紫菜，芝麻等食物。另外呢，要多晒太阳增强紫外线照射的机会，这样的话可以保证孩子骨骼的健康成长。 三、正确的看待营养不良。有很多家长听到自己的孩子营养不良，就拼命的给孩子补充各种营养，他也不找出孩子营养不良的具体原因，只会盲目的补充。其实这样做往往只会适得其反，甚至还有可能使宝宝的营养状况越来越严重。严重一些的会直接影响到宝宝的身体健康。所以对待孩子营养不良的情况，一定要找准症状，然后对症下药。

3，婴儿营养不良怎么办呢

宝宝营养不良可以多吃一些高蛋白以及含钙、磷的食物，通过这些食物可以改善宝宝营养不良的现象。

宝宝出现营养不良的情况通常是因为长期挑食偏食引起的，容易导致宝宝出现个子矮小、身体消瘦以及面色萎黄的症状。

1、高蛋白的食物：宝宝正处于身体生长阶段，无论是体内的骨细胞增生，还是肌肉以及脏器发育，都离不开蛋白质，所以孩子出现营养不良需要补充蛋白质，比如牛奶、花生、瘦肉、大虾、鱼肉以及豆制品，这些食物中含有大量的蛋白质以及卵磷脂，而且氨基酸也比较丰富，吃了以后有利于大脑以及身体发育。

2、含钙、磷的食物：宝宝出现营养不良以后也可以多吃一些含钙、磷的食物，钙、磷是骨骼发育的主要成分，对身体发育起到重要的作用，比如鸡蛋、奶酪、紫菜、虾皮、芝麻以及山药等，吃点这些食物可以改善宝宝营养不良以及挑食、偏食的情况，还可以促进身体生长发育。

平时不要给宝宝吃过于油腻的食物，比如炸鸡、肥肉以及烧烤，以免对身体生长发育造成影响。

4，婴幼儿营养不良该怎么办？

1、改变喂养方法
年幼的宝宝因为认知系统和语言系统都没有发育好，还不能清楚表达自己的意向，这时妈妈需要认真观察宝宝的需求，及时改变不良的喂养方法，让宝宝更好地摄取食物中的营养物质。
2、调整食物种类
宝宝营养不良还可能是因为妈妈所喂的食物营养太单一，或者因味道不合宝宝的胃口而进食过少，所以，妈妈在准备食物时不能以自己的口味来定，要根据宝宝的年龄大小和个人喜好，及时调整食物的种类与口味，当宝宝不配合喂食时，千万不要强迫宝宝把TA不喜欢的辅食吃完哦。
3、调理宝宝的肠胃功能
肠胃功能不好也会导致宝宝无法很好地吸收食物中的营养物质，出现营养不良，如果宝宝符合这种症状，建议妈妈多给宝宝吃点健胃食物，促进肠胃蠕动，如果肠胃疾病比较严重，需尽快去医院就医。此外，肠胃不好的宝宝如果一次性吃太多食物，会加重肠胃的负担，所以应该尽量少食多餐。
4、宝宝厌食多留心
宝宝厌食也会出现营养不良的状况。但厌食很多时候不是口味的问题，而是心理层面的问题。有的宝宝在吃饭时被喂食者的强迫喂食，宝宝就会把这种不愉快的感觉与吃饭相联系，长此以往就容易造成厌食。所以当宝宝厌食时，妈妈要善于引导，让TA喜欢上吃饭。
5、警惕疾病
妈妈还要检查宝宝是否是由疾病引起的营养不良，因为身体出现疾病会影响宝宝对食物营养的摄入和吸收。一旦发现疾病应尽快治疗，然后结合其他方法帮助宝宝尽快恢复。

5，孩子严重营养不良怎么办

孩子患有营养不良后，应及时给予营养物质的调整和补充。许多父母们一旦发现自己的孩子存在营养不良状况，就立即每天给孩子进食多种多样的高蛋白，高糖或高脂肪食物，这是十分不妥当的。因为这类孩子（尤其是重度营养不良孩子）大多都伴有消化能力的减退，按上述方法给孩子补充营养往往是适得其反的。所以，遵照“循序渐进、逐步充实”的原则是十分重要的。营养的补充以蛋白质为主，如牛奶、羊奶、豆浆、鱼粉、肉末、肝末等。同时应补充适量的脂肪和碳水化合物、维生素等营养物质。其中脂肪的补充最初应采用少量的植物油（如熟的豆油、花生油或麻油）。碳水化合物可用米汤、粉糊、粥类和糕饼等。维生素除来源于上述食物外，蔬菜及菜汁、果汁等食物中的含量亦较多。此外，还可按医嘱给孩子定时服用一些中药或强化食品，但不宜过多过滥。须提醒家长的是，对孩子营养物质的调整和补充，一定要有计划地进行。孩子营养状况愈差，开始补充营养物质的种类和量应愈少。如对重度营养不良的孩子，起初补充蛋白质时应采用脱脂牛奶、豆浆或鱼粉、鱼糊，而不宜采用全脂奶或过多的蛋、肉类。此外，对营养不良的孩子还应注重病因治疗，并加强预防感染等一系列措施。