本文目录索引

• 1，2020年哪天入伏？三伏天是如何推算的？
• 2，2020暑伏哪天？
• 3，3伏天是几月几号到几月几号?2022年

1，2020年哪天入伏？三伏天是如何推算的？

从2020年夏至日开始，第三个庚日便是入伏，今年夏至后第三个庚日是7月16日。 三伏天是根据夏至的时间来推算。三伏的说法在古代就有了，所以三伏的计算方法和古代记录日期的方法有关。古代采用天干地支法来记录时间时间，天干是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，庚是十天干中的第七位。再结合十二地支，每一个有庚出现的日子，便是庚日，所以每10天就会有一个庚日。 三伏天注意事项 三伏天是一年当中暑湿最重的一段时间，所以说这段时间的饮食，应该以清淡为主。除此之外，夏季的时候，人们又喜欢吃冷食，喝冷饮，造成身体湿气寒气入体，从而引起脾胃功能下降，造成消化功能减弱。 三伏天的时候，天气闷热潮湿，人体很容易被湿气侵蚀。所以在三伏天期间，饮食一定要注意排出湿气，常见的可以帮助身体排湿的食物是有很多的，像是薏米、红豆、绿豆等食物，都是很不错的排湿食物。 以上内容参考 百度百科-三伏天

2，2020暑伏哪天？

阳历7月中旬到8月中旬。按我国阴历（农历）气候规律，前人早有规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（暑伏），头伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，“暑伏”共三十天或四十天。 每年立秋日及其后两天如果出现庚日，中伏就为十天，否则为二十天，所以，大多数年份中伏都为二十天，相应地，大多数年份暑伏都是四十天。 暑伏养生： 进入7月后，就到了所谓的“暑伏天”。伏天是中国农历小暑与处暑之间的一段时间，它是一年中气温最高而且潮湿、闷热的日子。气温节节攀高，各类健康问题也接踵而来，暑热暑湿就成了我们防范的重点。 专家提醒：躲开阳光未必躲过中暑。 步入暑伏天，中暑也进入高发期。在许多人印象中，在烈日下劳作才容易中暑。对此，重庆大坪三院杨国汉教授提醒大家，其实在高温且通风效果不好的环境下，人体最容易受到暑邪侵袭；而频繁穿梭于高温环境和低温空调场所者，更容易患上暑湿感冒。 以上内容参考：百度百科——暑伏

3，3伏天是几月几号到几月几号?2022年

2022三伏天从2022年7月16日入伏，到8月25号出伏，一共有40天，具体的三伏天时间表如下： 一伏（初伏）：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。 二伏（中伏）：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天。 三伏（末伏）：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。 三伏天是夏季炎热、潮湿和闷热的天气。三伏天通常分为30天和40天。三伏日分为三个三伏日，即一伏（第一伏）、两伏（中间伏）和三伏（最后一伏）。 每个电压都可以独立显示。综合起来，这就是我们通常所说的“三伏天”。三伏天的第一次和最后一次伏击是固定的，每次伏击持续10天，而中间伏击可分为10天和20天。 无论是农村还是城市，中伏天温度会达到三四十度。农民外出一定要注意防暑，尽量不要在下午一点出去干农活，应该在下午3点后出去干农活。 2022年8月25号出伏，也就是三伏天结束时间，三伏天结束后，天气依然很炎热，因为随着秋老虎来临，天气也不会凉爽，甚至有可能比三伏天还热。