Super junior show 一共有多少集,SJ show是关于什么的内容啊?也就是SjSHOW的简介...
Super junior show 一共有多少集
051206 Super Junior Show 1 (希澈日记+模仿女杰)
051213 Super Junior Show 2 (银赫日记)
051220 Super Junior Show 3 (强仁日记)
051227 Super Junior Show 4 (始源日记)
060103 Super Junior Show 5 (东海日记)
060110 Super Junior Show 6 (晟敏日记)
060117 Super Junior Show 7 (丽旭日记)
060124 Super Junior Show 8 (神童日记)
060131 Super Junior Show 9 (艺声日记)
060207 Super Junior show 10 (李特日记)
060214 Super Junior show 11 (基范日记)
060221 Super Junior show 12 (韩庚日记)
060227 Super Junior show 13 (所有成员日记回顾)
060306 Super Junior show 14 (同居同落+王的男朋友1)
060313 Super Junior Show 15 (模仿情书+王的男朋友2)
060320 Super Junior Show 16 (模仿情书+王的男朋友3)
060327 Super Junior Show 17 (泰国特辑+王的男朋友)
060403 Super Junior Show 18 (泰国特辑)
060410 Super Junior Show 19 (Fan meeting特辑)
060417 Super Junior Show 20 (公主日记花絮+回顾)
060424 Super Junior Show 21 (前期回顾+回顾)
060501 Super Junior Show 22 (韩庚中国旅行记)
060508 Super Junior Show 23 (韩庚中国旅行记)
060515 Super Junior Show 24 (韩庚中国旅行记)
060522 Super Junior Show 24 (韩庚中国旅行记)
SJ show是关于什么的内容啊?也就是SjSHOW的简介
SJ show是13只平时日常的工作、生活的小记录,也可以看成是日记吧~
第1期.071111有关味觉,视觉
用什么方法可以麻痹味觉
试吃世界最辣的三种辣椒
第2期.071118有关胃
测试一:以倒立姿势吃东西
测试二:吃得很撑还可以再吃甜点的原因:大脑阻止/纵容胃再创造出一定空间(先喝水还能喝酒是一样的道理;先喝酒就不能再喝水了)
第3期.071125如何增强力量(掰手腕)
方法1:象鼻子转10圈(用右手掰,则左手绕过伸直了的右手捏住鼻子,向左边转)
原理1:向一个方向做旋转运动时,掌管平衡的半环淋巴液就会倾向那里,这时旋转力就会汇聚起来,肌肉和重心也会倾向一边,使瞬间的力量增加。
方法2:绕圈圈(用右手掰,则周围的人往左转(强的一方不能看))
原理2:影响平衡感的另一个重要部位 眼睛;看着转圈的人们时,眼球会不断地运动,使旋转感觉产生错觉!这样身体的重心也会倒向物体旋转的方向,这就是为什么只看着绕圈圈也能获胜的原理!!
方法3:使用肌肉增强仪器(可使肌肉线条更明显;使肌肉自动运动起来(甚至可以360度旋转);增强力量(如艺声转类似“兰花指”握力从39到55,增加16公斤)) PS看上去很瘦的医生不借助仪器握力为60公斤!!
第4期.071202 (1)如何增强力量第2波(举重(抓举100公斤,挺举60公斤(最后一步:“鱼跃”)
(2)跳得更远的方法(有助跑)嘉宾:SBS举重解说员:李韩正 “国内最好的举重选手”:崔惠真
摘录:“最多本身体重的4倍”
关键1:用100%纯度的氨水产生“觉性”效果
关键2:拍打!抓挠!!揉揉!!
关键3:“气”和“声”(越大声越好)
原理3:提高自信感,让肌肉萎缩(?)瞬间爆发力气
关键4:腰带和tights服装
原理4:保护身体和肌肉萎缩(?),帮助提高筋力
方法1:双手紧握高尔夫球跳
原理1:双手紧握高尔夫球,奔跑时可以保持身体平衡;同时,通过刺激手上末梢神经使大脑活跃,让肌肉便于运动、良好的收缩带动身体跳出更远。
方法2:用胶布捆住除脚大拇指外其他4个脚指头,然后再跳(3人均提高70CM左右)
原理2:用胶布捆住其他4个脚趾,骨头和韧带聚在一起!(减少了骨头之间的缝隙,也已经将韧带也绑到了一起),这一瞬间,脚不受力不被分散,所以跳得更高,更远。
PS[末尾小实验]:把4人的手依次交叉于被“手指”抬(类似“坐轿子”)者的头顶,聚集气后,反向(从上到下)依次移开,则原先抬不动的人,用此秘法后可轻易抬动。(原理未知,“催眠”?)
第5期.071209笑和笑气(N2O与O2的混合体,实际应用于牙科100%稳定的镇静剂)
忍住笑的方法:
方法1:较大球状盐块(纯度99.9%)塞住嘴
方法2:拉住下巴和脖子之间的肉
方法3:咬住里面两腮肉
方法4:刺激阴谷(左膝盖内侧)、小晦(胳膊肘内侧顶端)穴位
第6期.071216平衡感 晕眩消失的方法!!(测验:转30圈后沿直线走上圆台单脚站超过3秒则成功))
嘉宾:沈慧珍(芭蕾14年)
测试一:半脚掌大的小瓶罐,双脚站立其上,闭上眼睛,慢慢转脖子(标准:转5圈以上,平衡感年龄20岁;4圈,30岁;依次类推……1圈不到,超过60岁(且内耳中3个半规管存在严重问题!!)。)(崔始源不行,韩庚(原跳巴蕾)可以一直转)
测试二:平衡球(始源成功)
方法1:嚼着鱿鱼转圈
原理1:旋转之后,内耳中负责平衡感的半规管与前庭器官压力升高,此时下巴咀嚼坚硬的鱿鱼同时,会吸入空气以降低压力。
方法2:双手握住铝箔纸转圈
原理2:双手紧握住铝箔纸时,会刺激手掌的末梢神经,同时觉醒大脑神经(跟前面的“跳远”原理一样),激活平衡感,在短时间内恢复清醒。
方法3:芭蕾基本动作“spotting”(向右转,先把肩膀送出去,把视线留到最后,再看一眼正面(注意:腰和脖子必须笔直,保持重心)
第7期.071223柔韧性 嘉宾:张韩花 YOGA教练(“蚂蚱姿势”)
测验一:劈腿
方法1:橡皮筋(圈住脚大拇指与脚食指(注意与前“胶布”用法区别)
原理1:圈在脚趾的橡皮筋可以保护连至腰部的韧带……
方法2:双腿轮着各踢10次毽子
原理2:可有效拉伸大腿内外侧肌肉……
方法3:骑马姿势(保持骑马姿势,用力敲击大腿内侧(注意不是内外侧)肌肉后劈腿)
原理3:可将肌肉细胞间隔扩大(?有点好笑。。)
测验二:立位体前屈(标准:手掌着地 20代;手指 30代;碰不到 40代;差10CM以上,50代)
方法1:跳章鱼舞(必须完全放松的跳)
方法2:用手指卡在肋骨间按摩
原理2:刺激横隔膜,在深呼吸同时放松腰部肌肉
第8期.071230眼泪 比较刺激性眼泪和情感眼泪的咸度
刺激眼泪收集:
第一阶段(吃3种辣的食物):1、加入普通芥末量10倍的寿司 2、世界第3辣椒搅拌的咖喱 3、世界第2辣椒 HABANERO搅拌成的火鸡肉
第二阶段:1、用风刺激 2、吃芥末寿司 3、吃洋葱
情感眼泪收集:骗恩赫和丽旭,SJ面临解散危机……收集成员真实的情感眼泪(很感人)结论:刺激性眼泪更咸
第9期.080106 SJ与东方神起特辑上:反射神经
测验一:向指示灯的方向跑(精确到0.01秒)(最高记录1.75秒 秘奇有天; 崔始源 1.93秒)测验二:“1对1”避球
第10期.080113 SJ与东方神起特辑下:弹跳力 (不可错过艺声的示范)
第11期.080120 验证史剧场面的可能性(奔跑的马上射箭,抓住射来的箭) 【实战】(缺源庚)射箭:圭贤成功 抓箭:东海成功
第12期.080127 验证水中人工呼吸的可行性【实战】恩赫、晟敏人工呼吸成功
第13期.080203 狗的嗅觉【实战】
下一篇:没有了