ADHD是什么病，“ADHD”指的是什么疾病，adhd是什么意思，adhd什么意思，针对注意力不集中的ADHD症状的一些建议，注意力不集中？很有可能是ADD/ADHD的症状，要小心了，adhd是什么...
ADHD是什么病
ADHD是少儿多动症。 严重程度分类 (1)轻度：症状符合或稍微超过诊断标准所需症状，仅有微小的或没有学校和社会功能的损害。 (2)中等：症状和损害在轻度和重度之间。 (3)重度：超过诊断标准所需症状很多，有明显广泛的学校、家庭和伙伴关系的社会功能的损害。 扩展资料： 儿童多动症的病因和发病机制不清，目前医学普遍认为是多种因素相互作用所致，其因素如下： 1、遗传。家系研究、双生子和寄养子的研究支持遗传因素是儿童多动症的重要发病因素，平均遗传度约为76%。 2、神经递质。神经生化和精神药理学研究发现，大脑内神经化学递质失衡，如患者血和尿中多巴胺和去甲肾上腺素功能低下，5-HT功能下降。 3、神经解剖和神经生理。结构磁共振成像（MRI）发现患者额叶发育异常和双侧尾状核头端不对称。功能MRI还发现ADHD患者存在脑功能的缺陷，如额叶功能低下，在额叶特别是前额叶、基底节区、前扣带回皮质、小脑等部位功能异常激活。 4、环境因素。包括产前、围生期和出生后因素。其中与妊娠和分娩相关的危险因素包括ADHD患者母亲吸烟和饮酒、患儿早产、产后出现缺血缺氧性脑病以及甲状腺功能障碍。 5、家庭和心理社会因素。父母关系不和，家庭破裂，教养方式不当，父母性格不良，母亲患抑郁症，父亲有冲动、反社会行为或物质成瘾，家庭经济困难，住房拥挤，童年与父母分离、受虐待，学校的教育方法不当等不良因素均可能作为发病诱因或症状持续存在的原因。 参考资料来源：百度百科-少儿多动症
“ADHD”指的是什么疾病
注意缺陷多动障碍（ADHD）在我国称为多动症，是儿童期常见的一类心理障碍。 表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。国内外调查发现患病率3%～7%，男女比为4～9：1。部分患儿成年后仍有症状，明显影响患者学业、身心健康以及成年后的家庭生活和社交能力。 扩展资料： 注意缺陷多动障碍(ADHD)是儿童常见神经发育障碍，多发于学龄期儿童，以注意力不集中、多动和冲动为最常见的症状。 南京医科大学附属脑科医院儿童心理卫生研究中心所长柯晓燕介绍，目前，全国约有2300万儿童和青少年正在遭受ADHD的困扰。但由于公众疾病认知不足，以及儿童精神科医生短缺，中国ADHD患儿的就诊率较低，确诊后也仅有不足三分之一的患儿接受规范治疗。 ADHD可能导致孩子学业表现不佳，自信心和人际交往受影响，并严重影响儿童和青少年心理健康。 参考资料来源:百度百科—ADHD 参考资料来源：中新网—"注意缺陷多动障碍关爱周"活动在南京启动
adhd是什么意思
注意缺陷与多动障碍 注意缺陷与多动障碍 (Attention deficit and hyperactivity disorder， ADHD)俗称多动症，指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。多动症是在儿童中较为常见的一种障碍，其患病率一般报道为3%-5%，男女比例为4:1 遗传因素 目前研究表明该障碍与遗传因素有关，遗传度为0.75-0.91，遗传方式尚不清，可能为多基因遗传。分子遗传学研究表明该障碍和多巴胺受体基因的多态性有关。 神经生理学因素 该障碍患儿脑电图异常率高，主要为慢波活动增加。脑电图功率谱分析发现慢波功率增加，α波功率减小、平均频率下降。提示该障碍患儿存在中枢神经系统成熟延迟或大脑皮质的觉醒不足。 轻微脑损伤 母孕期、围生期及出生后各种原因所致的轻微脑损伤可能是部分患儿发生该障碍的原因，但没有一种脑损伤存在于所有该障碍患儿，也不是所有有此损伤的儿童都患该障碍，而且许多患儿并没有脑损伤的证据。 神经生化因素 有研究表明该障碍可能与中枢神经递质代谢障碍和功能异常有关，包括：多巴胺和肾上腺素更新率降低，多巴胺和去甲肾上腺素功能低下等。
adhd什么意思
ADHD是指：注意缺陷多动障碍。 注意力缺陷多动障碍又称为小儿多动症，是指小儿智力正常或接近正常，有不同程度的学习困难，自我控制能力弱，活动过多，注意力不集中，情绪不稳定和行为异常等症状是多种生物因素、心理因素及社会因素等原因引起。多发生于四到十六岁的儿童，男孩多于女孩。 中医认为本病的发病原因多由于肾精虚衰、阴虚阳亢、虚风内动所致，针灸的治疗方法主要为育阴潜阳，安神定志，主要选择的经脉为足少阳胆经、足厥阴肝经和足少阴肾经等。 这是儿童期起病的一个常见精神疾病，它的核心表现从这个疾病的名称就可以大致有所了解，就是注意缺陷，患儿很难集中注意力完成一项工作，这个工作既包括学习性的活动也包括一些游戏的活动。孩子会很快的将对一件事情的注意力转移到另一件事情上，因此也常常表现为给人的印象是多动、闲不住。 有些病情严重的孩子可能除了睡觉的时间，其他的时间给人的印象是一天到晚动个不停。注意缺陷多动障碍的临床表现、诊断是比较复杂的，准确诊断和治疗需要比较高的专业性。
针对注意力不集中的ADHD症状的一些建议
针对注意力不集中的ADHD症状，美国的Dr. Axe在自己的书里有非常简单的芳疗的辅助疗法
我自己办公室在熏香，每天晚上给查理做足底按摩也轮换这个配方。上个月查理一到足底按摩就叽叽歪歪跑掉了，现在一说抹油，自己脱了袜子跑到沙发上来说：抹油~
很是开心。
2001年，一项研究发现岩兰草油对帮助多动症儿童是有效的。30天后，香根草油能够使孩子们的表现水平翻一番，帮助他们克服注意力不集中和注意力不集中等ADD和ADHD症状。
这个足底配方主要是集中在集中精油的轮换
1. 岩兰草
2. 薰衣草
3. 乳香
和Dr.Axe的建议不太一样，他的建议是薰衣草，岩兰草，大西洋雪松和迷迭香，用基底油比如椰子油5-10%稀释做成一个滚珠瓶，每天涂抹在手腕和耳后。
另外营养素方面他的建议是：持续补充omega-3鱼油，头发检测锌太低补充锌，吃富含B族的食物比如动物肝脏或额外补充剂B族
益生菌可以加强肠脑轴的正常运转
注意力不集中？很有可能是ADD/ADHD的症状，要小心了
注意力作为生活中见怪不怪的东西，却也有着大学问。你知道吗？并不是人人都能集中注意力。
先跟大家介绍一下ADD与ADHD:
ADHD： 注意缺陷多动症（英语：Attention deficit hyperactivity disorder，ADHD）是一种常见的精神失调状况，目前常见的案例以儿童为主，但此类状况也会在成人身上出现。
ADD： 注意力缺失症（Attention Deficit Disorder），就是注意缺陷障碍，最主要的症状是频繁地、不自觉地走神。但这并不是说ADD患者就无法集中注意力，他们只是不能决定集中注意力的时间和场合。在某种程度上，还可能比普通人更能集中全部的注意力，做到高度的专注。由于环境、教育等因素，注意力缺陷障碍的发病率有逐年增高的趋势。
两者光从字面就能看出大概。注意缺陷障碍（ADHD）意指包含过动症状在内的所有ADHD类型。
而注意力缺失症（ADD）则是不含过动症状（即前节所述的活动量过多或自制力弱主导型）的ADHD。因为不少ADHD患者（尤其女性）并无过动症状，甚至是非常安静、没有破坏性的，而过去对此症的认识总是集中在过动症状上，使得这类不过动患者甚少被诊断出来。
如果你或者身边的人很难集中注意力，可以看看是否有以下症状 ，自行鉴别：
一、ADHD表现症状如下：
以下是以“注意力”为主的特征：
(1) 粗心大意——学习、做事不注意细节，常出现粗心大意的错误（如考试漏答题、书写潦草）；
(2) 注意时间——在学习、做事或玩的时候能专心持续的时间（7～10岁注意力集中不足25分钟，10～12岁不足30分钟，12岁以上不足35分钟）；
(3) 沟通不畅——别人对他讲话时常常好像没在听或没听见、经常顶撞父母；
(4) 不听指令——经常不完全按他人的指示行事，并且不把自己的学校功课、其他事情或工作义务完整做完；
(5) 不善规划——经常很难安排好日常学习和生活；
(6) 逃避用脑——经常逃避、厌恶，或心不甘情不愿地执行需要持续花费心神的任务（如在课堂上或做家庭作业时）；
(7) 常丢东西——经常丢失一些常用的东西（例如玩具、铅笔、书本或其他学习用具）；
(8) 分心走神——常常因为外在事物或无关刺激而分心走神；
(9) 经常忘事——如上学时丢三落四，忘记老师分配的任务、布置的作业等；
以下是以“过动”为主的特征：
(1) 动个不停——手脚总是动个不停，在座位上小动作多或扭来扭去；
(2) 常坐不住——在教室或其他需要坐在位子上的场合经常离开座位（包括在家做作业等）；
(3) 经常打闹——经常跑来跑去，或在不适当场合过度爬上爬下（青少年可能仅表现为主观上坐不住的感觉）；
(4) 很难安安静静地玩；
(5) 被动忙碌——经常处于忙碌，或经常像是被驱赶着去做事；
(6) 说个不停——经常话多，说起来没完；
(7) 抢先回答——常在问题没说完时抢先回答；
(8) 极不耐烦——很难按顺序等待（例如排队、比赛或其他集体活动）；
(9) 影响他人——经常打断别人或干扰别人（例如插入别人的谈话或游戏）。[2]
以下是以“冲动”为主的特征：
(1) 别人问题未问完，就急着说出答案；
(2) 无法等待轮到他；
(3) 常常在不适当的状况下打断事情/对话的进行。
二、ADD表现症状如下：
注意缺陷症状
(1) 在学习、工作或其他活动中，往往不能密切注意细节或常常发生由于粗心大意所致的错误。
(2) 在学习、工作或游戏中，常常难以保持注意力。
(3) 与之对话时，往往心不在焉，似听非听。
(4) 往往不能听从指导以完成功课作业，日常家务或工作任务（不是由于违抗行为和对指导不理解）。
(5) 组织任务或活动的能力常常受损。
(6) 往往逃避、不喜欢或不愿参加那些需要持续集中注意力的工作（如家庭作业）。
(7) 常常遗失作业或活动所需的物品（例如：玩具、作业本、铅笔、书本或工具）。
(8) 常常因外界刺激而分散注意力。
(9) 常常在日常活动中忘记事情。
多动症状
（1）手或脚常常动个不停，或在座位上不停扭动。
（2）在课堂上或其他应该做好的场合，常常擅自离开座位；
（3）在不恰当的场合常常过多的走来走去或爬上爬下（青少年或成人可能只有坐立不安的主观感受）。
（4）往往不能安静地参加游戏或课余活动。
（5）常常不停地活动，好像"受发动机驱动"。
（6）经常讲话过多。
冲动症状
（1）往往在他人问题尚未问完时便急于回答。
（2）往往难以静等轮换。
（3）常中断或干扰其他人（如：插嘴或打断别人的游戏）。
如果自鉴有多条符合的状态，也不用过度恐慌，建议及时去医院就诊，以医生鉴别报告为准。
那么，ADD/ADHD如何培养专注力呢？
一、针对儿童、少年群体（对家长们的建议）
1.每天放学带孩子出去跑步，或者有氧运动1小时，运动到某个程度时，大脑会自动分泌多巴胺、血清张素和正肾上腺素，这些神经传导物质都跟学习与记忆有关，所以孩子运动后的学习效果比较好，记忆力比较强。
2. 改善一下饮食，比如做一个星期高蛋白低碳水或者一星期高碳水低蛋白看多动情况有没有改善。有可能是高蛋白低碳水能够改善，有可能是另一种，但是要注意这两种饮食一个是改善一个是加重状况。
3.看看深海鱼油有没有效果。鱼油里有Omega-3不饱和脂肪酸，可以提高脑细胞的活性，增强记忆力和思维能力。
4.改善你自己的情绪，难养育的孩童本身会加重父母的不良情绪，父母的不良情绪会反过来加强孩童的不良症状。
二、针对青少年、成人群体
1.用有规律的事情带动一系列有规律的事情，如每天定时运动，那么运动前后的时间也被带着有规律了。
2.在自己焦躁不安时，启动焦躁应对策略，冥想放空自己，及时睡觉让大脑关机，或运动加小小休息释放焦躁。
3.找到你的睡眠周期，精神不济是导致专注力不足的主要原因，所以良好的睡眠质量是提升专注力的第一步。
5.接受自己的专注时长，并在有限的能力下适度延长。比方说一天可以专注40分钟，那么在这40分钟就只做今天计划内最要紧的那一件事。40分钟可以运用“番茄钟”时间管理法，根据自身情况，把专注时间拆分成两个20分钟，并且试着挑战延长单次专注时间，或番茄钟周期。
adhd是什么
ADHD全称是注意缺陷多动障碍，是一种神经发育障碍，在儿童当中比较多见，最核心的病理改变是脑的抑制功能不足，常见的症状有注意力障碍、多动症以及做事冲动等。 1.注意力障碍：患者通常会有注意力不能集中、容易走神、做事马虎、喜欢做小动作以及爱丢东西等表现； 2.多动症：患者活动量通常都比较大，过分活跃，很喜欢做一些小动作，很难长时间处于安静环境下，不光是肢体动作多，话也比较多，而且喜欢打断他人说话； 3.做事冲动：患者做事通常比较冲动鲁莽，考虑事情也较为简单，很难控制自己就开始行动。
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