本文目录索引

• 1，穿增高鞋会影响长高吗？
• 2，少年穿增高鞋会不会影响长高
• 3，增高鞋的特点
• 4，内增高鞋品牌有哪些？
• 5，内增高鞋哪个品牌比较好？

1，穿增高鞋会影响长高吗？

穿增高鞋一般不会影响身高发育。但是正处于生长发育中的青少年，穿这种鞋子对骨骼韧带关节等各方面来说都不太好，而且这个年龄应该多运动才能促进身高、增强体质，穿这种鞋不适宜运动、运动时易对韧带等造成损伤。 身高增长的影响因素主要包括：遗传、疾病、营养后天环境形成的。建议：青春期身高具有很大的增长空间，建议你多运动、合理营养。 增高鞋是一种在普通鞋子基础上通过巧妙设计后，适合加入增高层，穿上后立即有穿高跟鞋一样达到增高效果，但从外形上看非常接近普通鞋，所以又有人将增高鞋称为隐形增高鞋。由于采用鞋内加增高层的物理增高方式，与高跟鞋原理一样，穿上立即改变身高形象，脱下增高鞋后还是原来的身高，穿增高鞋不能令人的身体长高。 一、长期穿增高鞋的危害 1、长期穿增高鞋会严重地影响脚掌骨的发育，使脚掌骨发育不良。 2、增高鞋会增加脚扭伤发生的概率，在崴脚时对脚造成的伤害是很大的。 3、长期穿增高鞋还会造成一系列的脚部骨骼疾病，严重时会导致残疾。

2，少年穿增高鞋会不会影响长高

内增高鞋是一种在鞋子内部增加增高层，外观与普通鞋子相同，穿了能达到增高效果的鞋子。 又称增高鞋，隐形增高鞋，隐形内增高鞋。其实，内增高鞋我身边也有些朋友在用。是有一定的效果，不过穿久了不是很舒服，硬硬的，后来就基本上都放弃穿内增高鞋了。 1、.睡眠对儿童的生长发育作用重大。睡眠时生长激素的分泌量最多，尤其在入睡初期的深度睡眠时分泌最多，血液中生长激素的浓度达到最高值。如果睡眠受到干扰，睡眠时间不足的话，生长激素的分泌就会减少，从而影响长高；另外，到了晚上，人平躺在床上，下肢从纵向的中立作用中得到解脱，骨骼就不能得到充分的休息。而站立的时候，上半身的分量全部压在了下半身上。所以说，每天应保证8-9小时的睡眠。 2、坚持体育锻炼，每天1小时。在骨骺线闭合之前（10--18岁）之前可多进行腿部运动，如跳绳、跑步、游泳、打球、芭蕾、伸展体操、踢毽子、摸高练习等；骨骺线接近闭合时（18--22岁）多进行上身运动，如单杠悬垂（双手握杠，使身体自然悬垂，腿及腹部肌肉放松，知道不能坚持为止。经常训练，悬垂的时间会不断延长）、引体向上、并注意纠正站立行走的正确姿势，做到站有站相，坐有坐相。 3、经常保持开朗乐观的心态，避免为紧张焦虑的情绪所困扰。因为情绪影响到内分泌系统，影响到生长激素的分泌。如果经常为身高或学习而苦恼，思想负担重，食欲也会下降，睡眠质量也不高，这些也会影响身高。平时压力也不要太大，否则，就会造成皮质醇超正常量以上的分泌，结果把所储存的营养全部用完了，也就是说吃进体内的营养根本不能被身高所吸收。

3，增高鞋的特点

1、增高鞋隐形增高 外表与普通皮鞋相同，内置增高层，可隐形增高人体5-10厘米。2、增高鞋轻盈透气内增高层轻且有弹性，能起到助力减震作用，对人体大脑和其它器官有保护作用；鞋内有空气循环系统，能起到鞋内换气功能，可以防湿、排汗、除臭。3、增高鞋款式齐全 外形美观新颖，有内增高男、女鞋系列，有单、棉、凉鞋多个款式；增高高度成系列，有普高鞋（4-6cm）、中高鞋（6-7cm）、特高鞋（7.5-14cm）。4、增高鞋设计科学 其曲线设计合理，鞋内部根据人体足部骨骼构造和力学受力原理加增高层，层面与脚掌相吻合，没有普通高跟鞋穿着的不适的感觉。5、增高鞋功能多样 能矫正身材，改善驼背、弯腰的习惯，使人直腰挺胸、潇洒自信；特别适合平脚板的人穿着（增高层相当于加了一块足弓）。6、增高鞋质量上乘 全部皮鞋都有中小牛皮精工制作。明星喜欢：黄晓明、周星驰、周杰伦、林志颖、萨科奇等等比较喜欢使用增高垫。选购技巧：1.皮鞋选购之皮革：皮鞋面有光面革和反面革两种。质量好的光面皮鞋，粒面粗细均匀，滑平细致。2.皮鞋选购之鞋底：皮鞋底有皮质和胶质两大类。质量好的皮质鞋底，表面光亮平滑。3.皮鞋选购之透气性：皮鞋中以合成革的透气性最差。牛皮，猪皮内里为最好。4.皮革选购之大小：挑选皮鞋以舒适为原则。宽窄以脚面受力时能够完全展开为好。长短以脚尖不夹不顶为好。真皮皮鞋会越穿越松。5.休闲鞋选购之缓震性：缓震是一双鞋子最基本的用途之一。在你每次跳起下落至地面时，你的膝盖要承受7倍于平面的压力，所以在试穿增高鞋时千万不要忘了感受一下它的鞋底及增高垫是否有弹性。7.休闲鞋选购之启动性：打后卫的弟兄都知道，启动时哪怕多快0.1秒都是把防卫队员甩开的关键。启动性的关键在于前掌，一个弹性十足的前掌是鞋子启动的保证。8.休闲鞋选购之护踝行：护踝性是看鞋帮是否能给予脚踝足够的保护。显而易见，高帮的鞋子比低帮的鞋子对于脚踝的支持要好的多。除此之外，帮的材料也要厚实和柔软，不能太薄或太硬，否则也容易引起崴脚。

4，内增高鞋品牌有哪些？

目前较有名气的品牌有：何金昌、高歌、高尼、田宇四个品牌，其余品牌世面已经寥寥无几了。高尼和田宇两个品牌走的是低端路线，高尼和田宇也快退却市场较难找，最活跃的两个品牌就数何金昌和高哥，如果想要穿着舒适，这两个品牌都还可以，不过要说到专业做内增高鞋的，还是数何金昌的鞋子做得漂亮，何金昌是国家标准企业也是发明人，内增高鞋的楦型和其它品牌还真不一样，这个得穿了才知道的。如果长期穿着的话，建议选何金昌

5，内增高鞋哪个品牌比较好？

买的话有些建议你可以参考下：首先，准备一些增高鞋垫，然后弄清楚你想要的高度，接着选择合适的款式，最后穿上它并花些时间习惯别人的刮目相看。步骤一：挑选鞋垫。使用增高鞋垫是最划算的增高方式，记住不是所有鞋子都能塞进增高鞋垫，所以尽量选择那些鞋帮高一点的鞋子来测试鞋垫。步骤二：试试稍低一些的鞋垫。步骤三：试试稍高一些的鞋垫步骤四：试试增高鞋+鞋垫的组合。步骤五：选择合适的款式。步骤六：穿上新鞋到处走走。花点时间适应新的增高鞋，刚穿上它走路你会感觉像下山，但是不久之后这种感觉会逐渐消退。建议两三天内每天穿上它在地毯上走1小时以便更快适应。牌子的话高哥GOG，何金昌，田宇，长动力这些牌子的你可以参考下的，你也可以参考下品牌排行网买购上的十大品牌的，我同寝有买过的，当时她就是从十大品牌里选的，不过她当时贪便宜在网上买的，结果买了冒牌货，没能穿多久就坏了，不过看上去确实有增高的作用。