本文目录索引

• 1，认知功能可以下降，是什么原因呢？
• 2，哪些人容易出现认知功能下降？认知功能下降有哪些表现和原因有哪些？
• 3，我加孩子今年两岁了，但是认知能力差，真心着急，怎么办？有人推荐去儿童康复中心治疗！有那个必要吗？
• 4，认知障碍的表现是什么？
• 5，老年人的认知能力有的下降有的没有变化的原因有哪些？
• 6，老年人的认知能力下降应该怎么预防

1，认知功能可以下降，是什么原因呢？

认知功能下降的起因多种多样，神经退化，脑血管病变、感染、外伤、肿瘤、营养代谢障碍、抑郁症等都可能是引起认知功能下降的原因。认知功能下降更像是一种大脑亚健康状态，远未到“痴呆”,因此也不易察觉，常常被人误解为“犯糊涂”。及时发现认知功能下降并采取规范的干预措施至关重要，是防控认知功能相关疾病的重要手段。 一、认知下降的原因认知是大脑接收处理外界信息从而主能动地认识世界的过程。认知功能涉及记忆、注意、语言、执行、推理、计算和定向力等多种区域。神经系统退行性疾病、心脑血管疾病、营养代谢障碍（特别是糖尿病）、感染、肿瘤、外伤等多种原因均可导致认知功能下降。 最初人们认为认知功能完全由中枢神经系统调节,然而越来越多的证据提示其他系统，如常驻肠道的菌群也参与形成、处理和储存记忆。肠道菌群可通过"肠-脑轴"影响人类的神经系统活动，进而引起认知功能的变化。 认知下降出现的原因主要是与教育水平、遗传、年龄、性别、生活方式等方面有关。认知功能下降常见于阿尔茨海默病(AD)和发病前期，为了避免病情进一步加重，常采取药物治疗来改善症状。 二、认知下降的易发人群一般60岁以上的老人比较容易出现记忆力衰退、认知功能下降的症状，还有些肥胖症的人群也会引起认知功能下降。但是认知功能下降，不是某一类人群、或者某一个年龄段人群的固有的疾病。任何人都有可能出现认知功能下降，但是出现认知功能下降之后，还是需要去专门的医疗机构和专业的医生进行诊断，确认具体的病因。 现如今，有些年轻人因为不健康的生活习惯以及遗传等因素也可能导致认知功能下降出现，需要及时发现，及早到正规医院进行检查。年轻人平时要养成良好的生活习惯，这是十分重要的。

2，哪些人容易出现认知功能下降？认知功能下降有哪些表现和原因有哪些？

一般60岁以上的老人比较容易出现记忆力衰退、认知功能下降的症状，还有些肥胖症的人群也会引起认知功能下降。但是认知功能下降，不是某一类人群、或者某一个年龄段人群的固有的疾病。任何人都有可能出现认知功能下降，但是出现认知功能下降之后，还是需要去专门的医疗机构和专业的医生进行诊断，确认具体的病因。之前听说过甘露特钠胶囊，说是通过调节肠道菌群等作用机制，从而改善认知功能下降，当时央视、人民日报、新华社都有报道，还是可以多了解看看的。

3，我加孩子今年两岁了，但是认知能力差，真心着急，怎么办？有人推荐去儿童康复中心治疗！有那个必要吗？

什么是认知能力？认知能力是指人们对事物的构成、性能与他物的关系、发展的动力、发展方向以及基本规律的把握能力。它是人们成功的完成活动最重要的心理条件。知觉、记忆、注意、思维和想象的能力都被认为是认知能力。孩子认知能力差是缺乏什么医生回答：孩子认知能力差大多数是缺乏锌，还有可能是先天因素决定的！孩子认知能力差吃什么蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。因此，每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有好处。 动物肝、肾脏富含铁质。铁质是红细胞的重要组成成分。经常吃些动物肝、肾脏，体内铁质充分，红细胞可为大脑运送充足氧气，就能有效地提高大脑的工作效率。鱼类可为大脑提供丰富的蛋白质，不饮和脂及酸和钙、磷、维生素B1、维生素B2等，它们均是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。大豆和豆制品含有约40%的优质蛋白质，可与鸡蛋、牛奶媲美。同时，它们还含有较多的卵磷脂、钙、铁、维生素B1、维生素B2等，是理想的健脑食品。小米含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1等营养万分，有“健脑主食”之称。小米还有能防治神经衰弱的功效。硬果类食品，包括花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子等，抱歉含有大量的蛋白质、不饱和脂及酸、卵磷脂、无机盐和维生素，经常食用，对改善脑营养供给很有益处。黄花菜富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1，均为大脑代谢所需要的物质，因此，它被人们称为“健脑菜”。枣中含有丰富的维生素C，第100G鲜枣内含维生素C380-600毫克，酸枣达1380毫克。需要注意的是，糖不宜多吃。因为糖进入血液中，可使血液浓度升高，血流速度减慢，呈酸性。血流速度变慢会产生脑血栓；酸性环境不利于神经系统的信息传递，从而使头脑反应迟缓。 您也可以去相关的康复中心接受相关的认知教育提升，帮助还是很大的！这种问题您也别太过于着急，平时您也可以这么做！ 1、让孩子适当地做一些家务劳动。2、让孩子玩一玩电脑游戏。3、学习画画。4、经常做一做手工。如剪纸和折纸。5、家长常和孩子一起做一做他感兴趣的试验。6。玩具多以拆、拼、组合的为好。即开发大脑，又锻炼了动手能力。 宝-篮-贝-贝-康-复-中-心（16层）

4，认知障碍的表现是什么？

认知功能障碍是心理障碍之一,认知缺陷或异常。认知是指人脑接受外界信息，经过加工处理，转换成内在的心理活动，从而获取知识或应用知识的过程。它包括记忆、语言、视空间、执行、计算和理解判断等方面。认知障碍是指上述几项认知功能中的一项或多项受损，当上述认知域有2项或以上受累，并影响个体的日常或社会能力时，可诊断为痴呆。

5，老年人的认知能力有的下降有的没有变化的原因有哪些？

为了验证老年人思维能力的变化情况，一项实验对2500名70岁至79岁的老年人进行了8年的跟踪研究，研究人员发现，超过一半的老年人在研究期间认知能力随着年龄增长而下降，但也有30%的人认知能力保持不变甚至有所提高。进一步的研究发现，以下的几个方法是造成他们差异的原因。 锻炼。每周至少一次中等至剧烈程度的运动，老年人保持认知能力水平的几率高30%。 教育。高中以上文化水平的老年人，保持认知能力水平的几率几乎比其余人高出3倍。 不吸烟。非烟民比烟民更容易在老年时保持思维敏捷。 社交活动。参加工作、担任志愿者或者和他人共同生活，能使老年人比其他同龄人保持认知能力的可能性高24%。 此外还有经常擦鼻。鼻是人体呼吸的通道，如果经常鼻塞，呼吸不畅，不仅会出现胸闷、气短等缺氧症状，还是造成记忆力衰退的病因之一。所以要增强记忆，就该从防治鼻病做起。可以用摩擦鼻梁两侧的方法来强化鼻子的机能，每天摩擦鼻50次，有发热的感觉即可，要坚持不懈方可见效。

6，老年人的认知能力下降应该怎么预防

老年人的神经细胞也会逐渐老化，因此认知能力也会逐渐下降，这是自然规律。
但是，有多种方法可以有效的减缓这个过程的发展：
1、适度的运动，保证身体机能的足够的健康，神经系统的供血和能力也会更加强健；
2、不断地脑力活动。如果长时间的不进行脑力活动，脑部功能也会退化。特别是离退休和休闲在家人员，由于不需要处理复杂的事情，如果不进行特别注意，有可能导致脑部功能退化。这可以通过进行适当的活动来改善，如游戏、旅游、棋牌、麻将等，有锻炼脑功能的效果；
3、保证充足的营养。脑部功能健全，需要足够的营养的支持；
4、改善人际关系，特别是家人的关系和爱护，可以改善脑细胞的活力。重大的打击会给人的大脑很大的损伤。