桔子的营养成分
，一斤桔子的热量是多少
，多吃橘子会发胖吗?
，橘子的热量是多少?
，橘子热量 水果橘子的热量高吗
，一个桔子的热量是多少
，一个橘子的热量是多少大卡
， 苹果
桔子的营养成分
![桔子的营养成分]()
提示：
桔子既橘子，柑橘每100克的可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸（维生素C）16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量221.9焦耳。橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。
一斤桔子的热量是多少
提示：
500g橘子等于5x51=255大卡热量 营养信息 营养素含量(每100克)热量(大卡)51.00 碳水化合物(克)11.90 脂肪(克)0.20 蛋白质(克)0.70 纤维素(克)0.40 维生素A(微克)148.00 维生素C(毫克)28.00 维生素E(毫克)0.92 胡萝卜素(微克)890.00 硫胺素(毫克)0.08 核黄素(毫克)0.04 烟酸(毫...
多吃橘子会发胖吗?
提示：
橘子本身热量低，脂肪含量也少，再加上含有的纤维素、维生素等营养成分，食用后是不会发胖的，反而可以帮助减肥。橘子的热量一般是44大卡/100克。虽然说吃橘子不会容易发胖，但是这不意味着橘子吃得越多，减肥效果越好。橘子中也是含有一定糖分的，如果食用过多，也不排除出现长胖的可能。而且一次性吃得...
橘子的热量是多少?
提示：
每100克橘子含碳水化合物13.34克，脂肪0.31克，蛋白质0.81克，纤维素1.8克。橘子原产地中国，数千年的栽培历史不能说清楚具体位置。由阿拉伯人传遍欧亚大陆，橘子在荷兰、德国都还被称为“中国苹果”。中国是橘子果的重要原产地之一，柑橘资源丰富，优良品种繁多，有4000多年的栽培历史。据考证，...
橘子热量 水果橘子的热量高吗
提示：
1、每100克的橘子的热量为44大卡，在众多的水果中，橘子属于中下热量。而我们平时购买的橘子，大小适中的话差不多就是100克，所以我们吃一个橘子所摄入的热量就是大约为44千卡。相比较我们每天所要消耗的热量，这点热量并不是特别高的。所以我们是可以放心食用橘子，而不用担心身体会发胖的。2、橘子...
一个桔子的热量是多少
提示：
一个桔子按照100g可食用部分的标准来换算的话，热量普遍在44 大卡，其中含有：营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)44.00 碳水化合物(克)9.70 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)0.80 纤维素(克)0.50 维生素A(微克)82.00 如果一个橘子在182.0克，可食部分142.0克，那么热量是62...
一个橘子的热量是多少大卡
提示：
一个橘子的重量大概在30克左右，含有的热量在十五大卡上下。属于一种低热量的水果。每天吃一些橘子，可以有效的吸收桔子中的维生素c，橘子中的纤维素含量也比较丰富。1个橘子(可食部分142.0克)含有热量61大卡，需要散步42.1分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪0.10克、核黄素0.03克、钠0.80克、...
苹果、香蕉、橙子、桔子、含热量高低的顺序
提示：
含热量高低的顺序：香蕉、桔子、橙子 ，苹果。香蕉热量：91 大卡(每100克)，三星减肥食物，单位热量适中。桔热量：51 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量较低。橙热量：47 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量较低。苹果热量：52 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量较低。
一个橘子多少克呢
提示：
一个桔子的重量大概在50克左右，含有热量20大卡，本身属于一种低热量食物。桔子中含有丰富的维生素c、柠檬酸，适量的吃一些桔子可以有效的起到美白的作用，并且可以增加血管通透性，降低心脑血管疾病出现的概率。桔子之内还含有一定的膳食纤维和果胶，可以促进肠道蠕动，降低体内胆固醇的含量，从而起到一定的...
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桔子的营养成分
桔子既橘子，柑橘每100克的可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸（维生素C）16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量221.9焦耳。橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。
一斤桔子的热量是多少
500g橘子等于5x51=255大卡热量 营养信息 营养素含量(每100克)热量(大卡)51.00 碳水化合物(克)11.90 脂肪(克)0.20 蛋白质(克)0.70 纤维素(克)0.40 维生素A(微克)148.00 维生素C(毫克)28.00 维生素E(毫克)0.92 胡萝卜素(微克)890.00 硫胺素(毫克)0.08 核黄素(毫克)0.04 烟酸(毫...
多吃橘子会发胖吗?
橘子本身热量低，脂肪含量也少，再加上含有的纤维素、维生素等营养成分，食用后是不会发胖的，反而可以帮助减肥。橘子的热量一般是44大卡/100克。虽然说吃橘子不会容易发胖，但是这不意味着橘子吃得越多，减肥效果越好。橘子中也是含有一定糖分的，如果食用过多，也不排除出现长胖的可能。而且一次性吃得...
橘子的热量是多少?
每100克橘子含碳水化合物13.34克，脂肪0.31克，蛋白质0.81克，纤维素1.8克。橘子原产地中国，数千年的栽培历史不能说清楚具体位置。由阿拉伯人传遍欧亚大陆，橘子在荷兰、德国都还被称为“中国苹果”。中国是橘子果的重要原产地之一，柑橘资源丰富，优良品种繁多，有4000多年的栽培历史。据考证，...
橘子热量 水果橘子的热量高吗
1、每100克的橘子的热量为44大卡，在众多的水果中，橘子属于中下热量。而我们平时购买的橘子，大小适中的话差不多就是100克，所以我们吃一个橘子所摄入的热量就是大约为44千卡。相比较我们每天所要消耗的热量，这点热量并不是特别高的。所以我们是可以放心食用橘子，而不用担心身体会发胖的。2、橘子...
一个桔子的热量是多少
一个桔子按照100g可食用部分的标准来换算的话，热量普遍在44 大卡，其中含有：营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)44.00 碳水化合物(克)9.70 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)0.80 纤维素(克)0.50 维生素A(微克)82.00 如果一个橘子在182.0克，可食部分142.0克，那么热量是62...
一个橘子的热量是多少大卡
一个橘子的重量大概在30克左右，含有的热量在十五大卡上下。属于一种低热量的水果。每天吃一些橘子，可以有效的吸收桔子中的维生素c，橘子中的纤维素含量也比较丰富。1个橘子(可食部分142.0克)含有热量61大卡，需要散步42.1分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪0.10克、核黄素0.03克、钠0.80克、...
苹果、香蕉、橙子、桔子、含热量高低的顺序
含热量高低的顺序：香蕉、桔子、橙子 ，苹果。香蕉热量：91 大卡(每100克)，三星减肥食物，单位热量适中。桔热量：51 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量较低。橙热量：47 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量较低。苹果热量：52 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量较低。
一个橘子多少克呢
一个桔子的重量大概在50克左右，含有热量20大卡，本身属于一种低热量食物。桔子中含有丰富的维生素c、柠檬酸，适量的吃一些桔子可以有效的起到美白的作用，并且可以增加血管通透性，降低心脑血管疾病出现的概率。桔子之内还含有一定的膳食纤维和果胶，可以促进肠道蠕动，降低体内胆固醇的含量，从而起到一定的...
