要如何保养头发,才能不经常掉发?
，脱发怎么办啊
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，女人掉头发怎么办啊
...要如何保养头发,才能不经常掉发?
您好，防止脱发可以看以下几点:1、首先要保持愉悦的心情，精神压力大是造成脱发的原因之一。2、要保持对头发的经常清洁，选用无刺激的洗发水，水温也不宜过冷过热。3、保证充足的睡眠。4、要经常给头皮按摩，从前额经头顶。5、要保证充足的营养，多吃一些钙，铁，锌等矿物质以及含蛋白质较多的食物。6...
脱发怎么办啊
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脱发怎么办?
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女人掉头发怎么办啊
1 调理饮食改善掉头发现象 脱头发厉害的女性应该注意饮食调理，增加膳食中谷物，蔬菜，水果的比重，多吃含铁，含钙的食物，如黑豆，黑芝麻，鸡蛋，以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶，瘦肉，家禽和鱼；少吃过于油腻，辛辣的食物和甜食。2 注意洗头方式改善掉头发现象 洗头发过于频繁或是很...
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