备孕生男孩吃什么好李婷婷是名幼教老师，老公是一名企业中层管理者，平时的时候李婷婷总是跟孩子接触，因而比一般人更加对孩子有兴趣，所以婚后李婷婷就一直想要尽早生个孩子，觉得能生个宝宝将来一定非常幸福，同时李婷婷心里也比较喜欢男孩，因而备孕时就希望通过自己的努力，能如愿怀上一个男宝。

为了能够备孕成功，李婷婷不仅跟朋友打听了很多备孕的方法，也去过很多医院，向医生请教科学的备孕方法，经过多方请教，最后李婷婷明白一个道理，女人若想要备孕生男宝的话，首先就要调节自己的碱性体质，同时放平心态，不能太心急，也不能有压力，这样可以大大的提高生男孩的机率，同时孩子也会更健康。

在调理碱性体质方面，平时除了三餐合理安排饮食另外还额外补充了高碱营养蛋白及蔬菜水果，豆类，坚果等，尽可能的让身体处于健康标准值内，熬夜也变少了，如此一来可以加强女性的身体素质，二来也可以让卵子和精子有一个更适合的生存环境，三来决定生男生女的男人Y精子，也可以有更大几率跟卵子结合，所以碱性体质在备孕生男孩时是一定要做的。

此外，李婷婷在个人的作息习惯上也更加注意，一日三餐科学规律，均衡搭配，并且做到了晚上不再熬夜追剧，打游戏，而是到点就睡觉，早上起来后也会坚持做一些体育活动，但是强度不大，而且时间也不是很长，有时候是十几分钟，有时候是半个小时。

最后，李婷婷还掌握了自己的排卵期，这是她通过测量体更是得出来的，而在李婷婷排卵期的那两天，老公就会提前回家，并且不喝酒、不抽烟，到了晚上李婷婷跟老公就会在房事上比较卖力，经过了这些努力以后，李婷婷很顺利的就怀上了宝宝。

因为是第一胎，所以李婷婷虽然想要生个男宝，但是备孕期间的压力并不是很大，毕竟现在二胎政策开放了，但是幸运的是李婷婷这次备孕非常成功，最终生下了一个健康、聪明、可爱的男孩，整个怀孕及恢复的过程中，李婷婷没有出现适合不适感，相当顺利。