文丨贞妈（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎宝爸宝妈们转发分享）

张女士有个一岁多的宝宝，最近她发现宝宝特别爱出汗，宝宝在睡觉的时候出的汗更多，宝宝的小被褥经常都是有些潮湿的。张女士觉得宝宝老是出汗应该跟宝宝的体质脱不了干系，于是就买了很多儿童钙片和营养液希望能改善孩子体质弱的现象，但是孩子吃了好久，还是出很多汗，于是张女士带着孩子来到了医院，希望能够找到孩子出汗的具体原因。

医生看了孩子的基本情况之后，告诉张女士其实这很正常，宝宝也很健康，只是汗多而已，不用担心。

一、宝宝睡觉爱出汗，就是“体虚”吗？

相信很多宝妈在带孩子的时候都发现自己的孩子特别爱出汗，尤其是孩子睡觉的时候更加明显。但是这也让很多宝妈感到疑惑，明明天气也没有很热，给孩子盖得东西也是正好的，为什么孩子还是出这么多汗呢？

其实家长也不用担心过早，很多孩子在睡觉的时候都会出汗，很多家长都认为是孩子体质弱或者孩子得病了，其实不然，出现这种情况也很有可能是孩子生理性出汗，所以家长要仔细观察，判断孩子出汗到底是生理性的还是病理性的，如果发现孩子非生理性出汗，就要带着孩子及时就医了。

二、宝宝“生理性”的汗量多，主要是这三个原因

冉莹颖在生完二胎之后，她的闺蜜趁着孩子睡觉的时候来串门，两个人也是许久未见，交谈甚欢。但是聊着的时候突然传来了孩子的哭声，冉莹颖急忙去看孩子，闺蜜也跟着一块上前，发现孩子的后背都湿了，出汗非常厉害，冉莹颖跟闺蜜解释到：“孩子这是生理性出汗，别害怕。”

1.宝宝在睡前好动

因为宝宝年龄太小，所以宝宝的神经调节功能还不完善，所以相比于大人来说会出汗更容易些。很多宝宝特别活泼好动，有时候玩不累不罢休，总是玩够了才去睡觉。如果宝宝在睡觉之前的活动量比较大，玩了很长时间，那么孩子自身热量肯定增加了，这个时候宝宝去睡觉，那么体内的热量就通过汗液的方式排出来了。

2.宝宝在睡前吃东西

很多宝宝的嘴停不下来，到了快睡觉的时候还想吃点东西。如果宝宝在睡前还在吃东西，如果吃的还是一些高热量的东西，那么孩子在睡觉的时候肯定会出很多汗。因为宝宝进食完之后，虽然睡着了，但是消化系统还在运行，消化完食物从而产生的热量，孩子也是通过排汗的方式释放了出来。

3.宝宝盖的被子过多

宝宝体内的水分含量占比是高于大人的，并且宝宝体内新陈代谢的速度也比大人快。有的家长生怕孩子冻着，就给孩子穿得不少、盖得也多，其实这样反而会害了孩子。可能大人觉得对于孩子来说是正好，其实对于孩子而言，孩子并不舒服反而会出很多汗。

如果是宝宝是生理性出汗，家长不用过多担心，只需要平常注意一下就可以了，但如果是“病理性”出汗多，家长们可不能掉以轻心。

三、宝宝“病理性”的汗量多，宝妈要多警惕了

如果宝宝并非前面所提到的“生理性”出汗，而是“病理性”出汗，那么很有可能是佝偻病、结核病引起的。

1.佝偻病

如果孩子在睡觉的时候出汗特别多，并且还会不自主地摇头，因为出汗后，宝宝会感到头皮发痒，所以就会通过晃动头来缓解，但很有可能导致宝宝枕秃，所以如果发现孩子有此症状，家长要带着孩子及时就医。

2.结核病

在结核病中，肺结核是最为常见的一种，如果宝宝得了这种病就会低烧不断，同时还会出现出汗多、没力气、食欲不振、咳嗽的现象。如果家长发现孩子出汗的时候，还伴随着以上症状那么很有可能就是结核病所引起的，家长要重视起来，带孩子去医院做系统检查。

四、孩子睡觉爱出汗，家长应该怎么应对呢？

1.记得给孩子补充水分

如果孩子睡觉的时候出汗过多，当孩子睡醒之后，记得让孩子多喝水，因为大量的排汗让孩子体内的水分都排出了，孩子会非常口渴。为了防止孩子因为口渴而变得无力，家长记得在孩子醒后让孩子多喝点温水。

2.记得给孩子洗澡

孩子的皮肤是比较娇嫩的，如果孩子出了很多汗之后，身上肯定沾着很多汗液，非常不舒服。如果不及时给孩子做清洁的话，那么孩子很容易出现长痱子或者其他过敏的症状。所以家长要及时给孩子做好清洁，给孩子洗个澡。

3.给孩子换洗衣服

孩子出汗之后，身上的衣服肯定也会湿掉，避免孩子因为穿着湿衣服而导致着凉，家长要及时给孩子换上干净舒适的衣服，最好是纯棉衣服，相对来说比较吸汗，对宝宝更好一些。

孩子生理性出汗并不是因为体质虚弱，家长不用过分担心，但如果是病理性出汗，家长要带着孩子及时就医。如果遇到问题，希望家长都可以耐心解决，陪伴孩子健康长大！