陕西拓展训练基地介绍，西安拓展训练公司，企业团队户外拓展训练方案，团队户外拓展活动策划方案5篇...
陕西拓展训练基地介绍
陕西拓展训练基地介绍 开展拓展训练是很多公司团体喜欢的活动，下面就由我为您介绍陕西拓展训练基地吧，希望大家喜欢! 1、西安溪源山庄拓展训练基地 西安溪源山庄地处秦兵马俑东侧3公里处，是一家集休闲度假、生态农业、垂钓娱乐、关中民居、民族窑洞、特色餐饮、民俗演艺为一体的大型生态旅游观光农庄。观光杂果园40亩，绿化速生杨30亩，拥有野生莲池150亩，开挖垂钓鱼塘6个，开发野生塘2个;建成标准农家乐客房40间，多功能厅1个，能容纳200人的大型会议室1个，能容纳50人的小型会议室2个，农家乐四合院4座，农家特色餐厅1个，;配套中、小型停车场各1个，修砌室外游泳池1个;目前，山庄一次性可接待游客就餐能力已达1000人以上。 溪源山庄把观光农业以旅游方式开发，让农业成为旅游的一部分，为农业产业发展探索出一条新路，也为中外游客提供了一处舒心怡人的观光、休闲、娱乐、餐饮、住宿和会所交流环境，极大的满足了人们回归自然、享受宁静安逸田园生活的需求。 2、西安君威拓展训练基地 西安祥裕君威拓展训练基地位于秦岭北麓中段风景秀丽的祥峪风景区中。基地食宿依托祥峪绿园山庄。绿园山庄是一家集住宿、餐饮、娱乐、旅游于一体的综合性度假山庄。山庄拥有各类客房100余间，可同时接纳近300人的住宿，山庄用餐主要取材于秦岭四季山野菜，农家土鸡，农家自种无公害蔬菜，带给客户纯天然的享受本基地内训练设施座落于山脚，依溪流而建，依山傍水，环境优美。训练时，边听流水潺潺，鸟鸣空山，边超越极限，自我挑战，身心交融。基地内共设有高空、地面训练器械20余种，可同时容纳300余人进行训练，为保证训练器械100%的安全性，设备的扭力、摆度均经过精确测算。所有器械均由资深拓展训练专家及高级钢结构设计师规划、设计，专业施工单位承建。 3、西安周至南五台户外拓展 南五台拓展基地地处位于陕西省西安市长安区环山路边，东临南五台风景区， 西临陆军学院，南靠秦岭山脉，北有省道107环山公路擦肩而过，地理位置非常优越，交通十分便利。 基地建于满江红庄园内，占地面积50余亩，南邻南五台山，周围群山环绕，风景秀丽，是天然的氧吧，是您游山玩水，休闲娱乐，放松心情的好去处。山庄环境优雅，野味十足，服务温馨，可口的菜肴，整洁的客房!可同时接待450人就餐，大小包间9间，环境优雅，空调开放。垂钓区占地八亩，可供游人垂钓;水果采摘园内有核桃，杏树，桃树，柿子树，李子树，春天花香飘逸，秋天果实累累，游客可以自己采摘，体验农家生活，菜园也种植了各种绿色食品，能让游客吃到新鲜可口的蔬菜。 4、西安清心园拓展训练基地 清心园拓展基地地处秦岭北麓青华山景区脚下，位于陕西省西安市长安区滦镇街办，东临西安秦岭野生动物园(约1公里)， 西临丰浴口，南靠秦岭山脉，北有省道107环山公路擦肩而过，地理位置非常优越，交通十分便利。依山傍水，空气清新，鸟语花香，气候宜人，是旅游休闲避暑的好去处。 基地独特的地理位置、便捷的交通、四季飘香的田园风光、原生态环境等一系列完善的配套设施，让您在拓展训练之余，充分的放松身心，享受大自然的清新。 基地内农家乐环境优美，干净卫生。农家小院场地宽敞，庭院有用防晒网搭建的凉棚，所以即便在炎炎的`夏日，院子里也显得格外凉爽。农家的楼顶也是一处不错的观景台，茶余饭后可以在这里眺望远山，看山峦起伏，甚是舒畅。亦可以结伴五分钟步入山林散步，走进农家果园，樱桃等时令水果可自由采摘。可以前往山中的庙宇，进一柱香，以求平安吉祥。晚上在这里住宿更能获得都市里难以获寻的一份静谧。 5、西安周至嘉拓拓展训练基地 西安周至嘉拓拓展训练基地位于周户交界108国道沿线尚村镇，距离西安仅45公里，总投资额1300余万，基地拥有400米标准化体育场一座，标准化篮球场八座，拓训楼一座，垂钓池一个，珍鸟笼一座。基地拓展项目器械一应俱全，拥有缅甸桥、断桥、巨人梯等高空架子11余组。毕业墙，信任背摔，电网等地面项目10余组。军事四项1组。可满足各学校企业军训拓展使用。三星级标准化酒店标间52间，8人间130间，可容纳1200余人入住。同时配备室五间，大小会议室三间，其中50人会议室两间，300人会议室一间。 6、柞水县锦苑盘谷拓展训练基地 锦苑盘谷拓展训练基地位于秦岭南麓柞水县黄花岭下与牛背梁国家森林公园，秦楚古道为邻，西北地区最大、最新的五星级原生态度假酒店。这里没有任何污染和人为破坏，最大限度的保持了原有的自然风貌。距钟楼63公里(约1.5小时车程)。亚洲第一长隧道营盘出口下。秦岭之阳有盘谷，盘谷之间，泉甘而土肥，草木从茂，居民鲜少，或曰：谓其环两山之际间，盘古。或曰：是谷也，宅幽而势阻，隐若之所盘旋。区景观设计独特，规划完整，设有室外游泳池、垂钓、森林迷宫、巨石陈、儿童乐园、网球场、沙滩排球场、高尔夫球场等大型户外活动场所，可为各类旅游、度假、休闲、观光、会议、培训、疗养、科考、社会实践、拓展训练等活动提供全方位的服务。 7、 宝鸡眉县红河谷拓展培训基地 宝鸡眉县红河谷拓展培训基地 位于红河谷森林公园内，红河谷森林公园位于秦岭主峰太白山北麓。地处眉县营头镇境内的红河流域。红河谷自古就是登太白的古道。园内奇峰林立，石峡深邃，碧潭飞瀑，幽谷含秀。谷内森林植被丰富，动物种类繁多。红河谷——中国旅游休闲第一谷。 红河谷，镶嵌于秦岭山中的一颗璀璨明珠，我们陕西的后花园。一个无暑无尘的清凉净地，是您远离喧嚣都市，回归自然，休闲度假的胜地。有诗为证：烟景烟情赤峪关，丹青醉写园中园。宫观林立香弥远，赤水迤迤秀可餐。双洞仙贤同聚首，单龟时仰太公船，穿林欲上福泽地，隔断红尘蟠龙湾。 8、秦岭野生动物园拓展基地 秦岭野生动物园拓展基地座落在山青水绿、桃红杏黄、林木茂盛、景观壮美的秦岭野生动物园翠薇苑内，距西安市钟楼仅28公里。基地内部鸟语花香、环境优雅，是西北地区专业拓展训练基地。训练设施---基地内共设有高空、地面训练器械30 余种及专业级的攀岩设施，可同时容纳300余人进行训练，所有器械均由资深拓展训练专家及高级钢结构设计师规划、设计，专业施工单位承建。住---训练基地依托国际三星级标准的西安御苑尚林宫酒店建设，与训练场仅一路之隔，酒店占地面积50000平方米，总建筑面积15000平方米，拥有标准温泉客房、豪华标准间、豪华套房近200间(全天24小时温泉热水供应)及大、中、小型会议中心6间，可同时容纳300余人会议就餐。 9、秦岭峡谷漂流训练基地 秦岭峡谷漂流景区位于安康市宁陕县广货街镇，距西安只有80公里，景区除了漂流、攀岩、射箭、水上滚筒、水上悠波球、水上拓展、篝火、表演等项目外，还有可同时接待上百人的综合会议室、餐厅、迷你小别墅、团体木屋等服务设施。是集会议、餐饮、娱乐、休闲为一体的综合性旅游服务景区。漂流水域全长8公里，被誉为真正的"高山第一漂"，是陕西省第一家高山峡谷水上娱乐基地。激流在大小和形状方面各不相同。有些通道是直的;另一些通道则狭长扭曲，使主流与崖壁碰撞;一些有着一般的斜度但不被确定为上游河水;另一些则有着和上游河水完全不同的巨大的落差，以至于像一条地平线一样横跨在河中。景区服务设施完善，无论是家庭享受山水之乐，或是情侣携手踏青游玩，或是都市白领远离喧嚣，或是公司团体出游会议、拓展，秦岭峡谷漂流以综合性旅游服务景区理念融汇到会议、餐饮、娱乐、休闲等景区功能之中，让您沉醉在大自然的美妙之中。 十、关山牧场草原游玩拓展训练基地 关山牧场草原(Guanshan Grassland)位于宝鸡市陇县西南部，距宝鸡市区134公里、西安市300公里，是中国西北内陆地区唯一的以高山草甸为主体的具有欧式风情的省级风景名胜区，国家AAAA级旅游景区。景区内荟萃了森林、草原、河流、山峦、峡谷等自然景观，纯朴自然又不失壮观。享有"小天山"之美誉。这里，地貌与中欧阿尔卑斯山相似。气候受垂直地带性地理条件的影响，冬春无界，夏秋相连，有"关山六月寒凝霜" 的写照。 牧场特色：山地滑雪、高空滑索、民族歌舞、烤全羊、绿园山庄、草原骑马、草原射箭、山地滑草、篝火晚会! ;
西安拓展训练公司
西安卓行拓展培训——西安最专业的培训机构
为激发新进公司高校毕业生党员和入党积极分子参加创先争优活动的热情和动力，积极投身祖国航空事业,近日中航工业西飞组织了一期以“航空报国立壮志创新超越展宏图”为主题的拓展培训活动。新进公司的高校毕业生党员、入党积极分子150余人参加了此次培训。
“毕业生自我介绍”、“建立团队文化”和“展示自我团队特色”等一系列活动，开启了毕业生之间的“破冰”之旅，轻松、活跃的破冰氛围，使他们迅速并准确地融入到了拓展训练学员的角色。新颖独特的队名，催人奋进的口号，迅速地将这群原本还十分陌生的年轻人紧密地团结到一起。从“破冰”消除陌生，到“空中钢索”挑战自我，再到“信任背摔”相信伙伴，每一个项目的侧重点虽然不同，但是都给这群朝气蓬勃的年轻人带来了深刻的思考和启发。面对“绝壁求生”,这些年轻人充分展示了团队的凝聚力，勇于奉献、从不退缩，折射出了新时期的航空人面对困难敢于迎难而上，勇于担当的无畏精神和责任意识。“我爱我的团队！我将奉献于我的团队！”成为这群年轻的航空建设者的心声。
回顾两天的拓展培训，新员工们非常激动，表示要在工作岗位上努力学习、勤奋工作，早日成为公司的科研生产业务骨干，用自己的实际行动去践行中航工业“两融、三新、五化、万亿”发展战略，为早日实现公司的战略愿景而努力奋斗。（王晓剑）
企业团队户外拓展训练方案
企业团队户外拓展训练方案 企业团队户外拓展训练方案，现在很多的公司都会组织员工进行拓展训练，一是可以增进员工之间的凝聚力，二是增进员工的吃苦耐劳的能力，还有加强心理素质，下面是企业团队户外拓展训练方案。 企业团队户外拓展训练方案1 为调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力， 同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流 程如下： 08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。 09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。 09：30--09：45组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号。 09：45--10：00破冰训练(团队热身)视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。 10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目： 突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键！) 木桩桥---天罗地：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关? (要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务！) 空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我！) 竖桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖的`两侧，双手抓紧绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键) 11：45--12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评！ 12：00--14：00午餐时间(参观杨四将军庙) 14：00—16：00团队大比拼竞技项目： 踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神！) 鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣！(平衡比速度更重要！) 搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目！) 荡悠台：参训队员必须从岸边的`起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务！) 16：10--16：40自由体验“闯关酷地带” 此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。 自费项目：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返！ 16：40--17：00活动总结，返程！ 企业团队户外拓展训练方案2 1、报名的同学要靠谱 2、由于事先要租车，请不能确定去的就别报了，因为我们不好向你追讨租车费用，请不要让其他参与人员不愉快，谢谢合作! 3、报名时大家最好找朋友一起参加，组成临时拍档，否则抽签组合，整个行程由男生照顾女生，此次活动保证男女比例，以性别少的一方人数为准，请大家抓紧时间报名! 4、每个参加的朋友，请仔细查找和阅读我们要去的地方的相关历史资料。既然大家都是行走之人，那么我们就要为自己的行走和目的地找到出处。 我们在车上和景点中互相介绍和补充，这样我们的花消就真的值了，也真的有意思了。我绝对不欢迎坐享其成和自以为是之人。 【安排】 06：00—8：00集合抵达 乘27座金龙空调车直达妙峰山，路上需时约两个半小时左右、上车后签免责声明&大家可以先吃东西，然后每人做自我介绍，如：呢称?年龄?哪里人?来京几年了?做什么工作?之后大家可以一展歌喉或猜谜、惩罚游戏及我们要去景点的互相介绍和补充。 08：00—14：00登妙峰，赏景 整队上山，行程约两小时后停顿修整，大家自由组合或抽签成对，彼此两天的照顾，不要掉队，团结友爱!结成对后，再分成小组，每组有领队，离队一定要请示分队队长，中午在山上集体就餐(食物自备)，餐后开始集体游戏，时间约两个小时。 14：00~18：00返回 休整结束开始下山，集合返程。 【装备要求】 1、登山鞋，或者越野鞋，或者至少是防滑的旅游鞋。 2、速干衣裤，护膝(如果有，就带上)。 3、2升饮用水/每人(视自己情况而定，但还是请为行程准备好自己的饮用水，这时户外行走的规矩，所以上车前我会检查)。可带巧克力、牛肉、体饮等高热量、易吸收食用方便的食品和水果。 4、请您根据自身情况自备常用药品(如感冒药、晕车药，胃药、止痛剂、创可贴、三角带、护膝等等)。 5、有对讲机、手台、gps的带上。 6、备用手机电池。山野信号不好，随时可以使你的手机电能迅速消耗。 7、如哪位会员有在地上铺的垫子，请带上。 8、垃圾袋。户外活动请一定带走自己的垃圾，尽可能的带走别人的垃圾。 【免责声明】 (此次活动每人必须详读免责声明)本次活动为非营利自助户外活动。本活动为自愿参加，自主报名，在活动中能自我约束和保护，不做危险运动，不擅自离队!户外运动有一定的危险性和不可预知性。 参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。 参加者应满20周岁，具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。 【注意事项】 1、本次活动要上下各一悬崖，请参加者量力而行。 2、早餐时进尽量多吃高热量的食品。 3、尽量不携带金属、塑料等不易降解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不允许破坏自然环境。保护野生动物，保护环境，只带走照片，只留下脚印。 4、因为没有消防道，山里落叶很厚，请不要有明火，吸烟的同学可以与大家过一个无烟日! 5、村民比较善良，问路要礼貌。遇见山民打柴负重下山，尽量避让。 6、因为天气情况或者其它不可控因素，发起人有权对活动内容和日程进行调整，并发布公告。 7、本活动属个人自愿参加的活动，目的在于放松心情，缓解工作压力，结识更多的新朋友，在活动中发扬互助、互爱精神。 8、严禁散布反动言论，严禁诽谤攻击他人，严禁泄露他人隐私 企业团队户外拓展训练方案3 一、活动目的 通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。 二、计划时间、地点、费用 1、时间：xx年x月x日 2、地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩 3、标准：x元/人（暂按100人核价），现有人员x人。 4、公司购买饮用水：x元/支（100人=xx元） 5、费用合计约：x元/人+x元饮用水费+xx元晚餐费=xxx元（带家属费用自理） 6、费用包括： （1）50座往返交通费 （2）培训费（专业教练执教） （3）器械费 （4）培训场地使用费 （5）西冲景点门票 （6）一正餐（8菜1汤） （7）快艇登岛 （8）优秀的导游服务费 （9）横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万/人、横幅一条（费用不含个人消费项目） 三、活动内容及时间安排 7：20-7：30：全体人员集合 7：30-7：35：点名清点人数 7：40：准时出发 9：00-11：30：开始拓展项目活动 12：00-13：30：午餐 14：10-15：30：大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛 15：30-17：30：沙滩游戏 18：00-19：30：晚餐
团队户外拓展活动策划方案5篇
团队户外拓展活动策划方案1 主题：激情飞扬 活动目的：穿越困难，征服障碍，的.个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。 活动时间：20**-7-22——20**-7-23 活动地点：肇庆九峰山风景区 参加活动人数：20人 活动内容： 1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山 2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。 3、12：00 返回宾馆用中餐。 4、13：00整装出发前往景区拓展训练营 5、14：00 “双人跳” 赛道设置： 此赛道设置为两块泡沫板，长 2m ，宽 1.5m ，厚度约为80cm，中间相隔约 1.5m 。(此环节赛道约为 6m ) 规则： 两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。 两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。 趣味性： 两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。 中间距离约为 1.5m ，看似简单，但实际操作困难。 6、15：00 “过障碍” 赛道设置： 此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。()(此环节赛道约为 4m ) 规则： 两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。 选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。 横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。 趣味性： 横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。 此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。 7、16：00 “独木桥” 赛道设置： 此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m) 规则： 两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。 通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。 趣味性： 两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。 此环节的难度和趣味性也就体现于此。 8、17：00 “小心陷阱” 赛道设置： 此赛道设置为15个废弃轮胎。 每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m) 规则： 此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。 选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。 选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰) 趣味性： 轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。 两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。 9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营) 10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。 11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。 第二天 1、07：30 起床，洗漱，晨练。 2、08：00 收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片) 3、08：30 早餐(到景区酒店用早餐) 4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园 5、10：00 到达森林公园 6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。 10人一组，分成两个小队;自创团队 口号 ;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。 7、12：00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/„„) 8、12：30 合影留恋。 9、13：00 中餐。 10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回。 活动费用预算： 1. 包车费用：来回1600元 2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元 3. 人均费用290元/人 安全注意事项： 1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护; 2、背包及携带物品需做好防水准备; 3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋); 4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。 5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”; 6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。 公司户外拓展活动方案(三) 预算费用：每人50元 (多退少补)包括：场地费+门票费+午餐费+培训费 目的： 1、增强班级向心力和凝聚力; 2、增进一班和五班同学的了解; 3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会; 活动安排： 早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园(路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路)，户外拓展活动方案。 九点半正式开始拓展训练： 附： 执行方案 08：50-09：30 开营仪式 破冰仪式――做开训动员;星光灿烂：我们的团队我们的家 活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。 09：30-10：30 信任背摔 内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。 目的： 1、了解有效的沟通的环节和步骤。 2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。 3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。 10：40-11：50生死电 内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电”(绳)，上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。 目的：1、培养团队合作精神增进沟通。 2、体现协同工作在解决问题的作用。 3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。 寓意：没有完美的个人，只有完美的团队! 中午 12：00-12：30 午餐 6元标准餐 12：30-13：40 午休 游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念 下午 13：40-14：30 互动游戏热身 14：40-15：50 挑战五分钟 内容：比赛以游戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。 16：00-17：00 求生墙 内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。 目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。 2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候! 你们敢接受这个挑战吗?加油吧，精英们! 17：00-17：20 活动总结 活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。 1. 拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。 2. 据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。 3. 这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。 4. 这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。 团队户外拓展活动策划方案2 一、活动背景 在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。 二、活动目的 第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力； 第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。 三、活动主题：热爱班级，体验凝聚。 四、活动时间及地点：11月3日—11月4日图书馆东面 五、活动安排 （一）前期策划宣传工作 各班心理委员于10月31日（星期三）晚10：00之前，将本班报名人员名单发送至xxxx。 （二）活动组织 1、11月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。 2、组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。 （三）活动环节 1、主持人开场 2、爱的抱抱（热身活动） 3、队形队旗设计（团队意识） 4、珠行千里（团队协作） 5、无轨列车（团队协作） 6、感谢参与，结束语。 六、活动反馈 七、活动经费 八、注意事项 1、各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假； 2、每场活动结束，负责部门须收集好活动器材； 3、如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知； 团队户外拓展活动策划方案3 一、活动时间：20xx年4月25日下午15：00——17：00 二、活动地点：篮球场 三、活动目的： 通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。 四、活动流程： 破冰(30min) (1)按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足(30min) (2)小组赛：每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛； (3)决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军 (4)输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒！赢的队伍则回答：小意思啦！ 石头剪刀布(30min) 每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两PK，最后赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。 滚珠子 每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。 报数：(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布” 此游戏有两个规则：一切服从裁判；如有不服，请参照第一条。 (1)1，3组合为一组，2，4组合为一组； (2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长； (3)每组按照顺序开始报数，1，2，1，2···所有人报完之后报1的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的一组队长需要接受惩罚：俯卧撑10个 (3)第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。 在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。 抬单杠(可以用木条，报纸卷成的长条代替)：(30min)——备选 每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。 红与黑：——备选 游戏规则： (1)两队均选红，各得1分；均选黑，各减1分； (2)一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分 (3)第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。得分最高的队获胜 (4)沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。 游戏目的： 1要取得长期利益，必须采取合作的态度。 2团体合作的基础是相互信任。 3信任来自于畅顺的沟通。 4信任一旦逝去，难以补救。 五、现场人员安排： 主持人：XXX 拍照摄影：XXX 裁判：XXXXXXXXX 六、道具： 布条；水管4根；桶；滚珠。 团队户外拓展活动策划方案4 一、训练背景及目的 由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 二、户外训练设计方案 (一)参训人员：公司辅导员及培训老师 (二)培训时间：9：00—4：30(全天) (三)培训地点：小学操场 (四)人员安排： (1)主持人：XXXX (2)队员：分为三队：由XXX、XXX、XXX三人分别带队。 (3)工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。 (五)团队拓展训练课程将达到如下目标： 对于公司： (1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力； (2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识； (3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛； (4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺； (5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出； (6)增强团队应变性，从容各种挑战。 对于学员： (1)认识自身潜能，增强自信心； (2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力； (3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战； (4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。 (5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识； (6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力； (7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态； (8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效； 一天课程安排： 8：00集合上车(地点可选) 9：00到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目 破冰(9：00-9：15)问好、讲话 训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。通过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。 游戏一：旗人奇事(9：15-9：45) 操作要求： 进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。 活动目的： 促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。 游戏二：坐地起身(9：45-10：15) 道具要求：无需其他道具 场地要求：空旷的场地一块详 细游戏规则： 要求队员围成一圈，背对背的坐在地上；两只手挽着左右两边的同伴，最后再不用手撑地站起来；最先全部站起来的队伍获胜，在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 活动目的： 这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。 讨论的问题： 哪些因素有助于成功完成游戏？ 你们遇到了什么困难？是如何克服这些困难的？ 游戏过程中有无领导者产生？这个游戏揭示了什么道理？如何将这个游戏和我们的实际生活联系起来？ 游戏三：盲人方阵(10：15—10：45) 道具要求：长绳3根 详细游戏规则： 让所有队员被蒙上眼睛，在30分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。 活动目的： 这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 讨论的问题： 你们在游戏过程中碰到了什么问题？怎样分析问题的？每个人的任务是什么？你们是如何克服困难的？哪些因素有助于成功地完成游戏？ 游戏过程中有无冲突产生？你们是如何处理冲突的？ 10：15-11：00自由休息15分钟 游戏四：袋鼠跳(11：00—11：50) 需要道具：布袋3只(蛇皮口袋亦可，但要保证结实。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。 详细游戏规则： 一组为单位参加，每组人数相同，每支队伍平均分为2个小队记为A，B队，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的队伍为最终胜出。 活动目的： “袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。 讨论的问题： 你从这个游戏当中学到了什么？怎样看待团队的力量？ 11：50-12：00小结，分享。 12：00——13：00休整，补充能量，午餐。 13：00下午拓展训练开始 游戏五：珠行万里(13：00—14：00) 需要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶 详细游戏规则： 整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。 活动目的： 感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。 讨论的问题： 你对这个游戏有何感想？ 从这个游戏中你觉得一个团队最需要什么？ 讨论问题： 最初你们对游戏有何认识？参加游戏之后你们有何感受？ 16：15-16：30总结心得，为优胜组颁奖，宣布拓展训练结束返回。 友情提示： 1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 2、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一。 3、请参加活动者听从培训师指挥，积极配合，不单独行动。 4、请爱护生态环境，维护公共卫生。 团队户外拓展活动策划方案5 一、活动目的 1、为员工提供一次放松身心的机会。 2、为员工提供一次相互交流的机会，在活动中增进了解与互信。 3、探索团队活动经验，为今后团队活动提供支持。 二、活动路线与场地 总仓---重庆路----白塔湖（主场地） 三、活动流程 1、确定参加人员，一次大约50人 （1）、方案1：工作量小，时间允许时，尽量安排所有计时人员、班组长、去年先进个人等； （2）、方案2：工作量大，时间不允许时，安排两次，每次一半人员轮流参加； 2、确定时间：3月底或4月初，天气晴好、业务量小时； 3、确定活动方案； 4、每天关注次日工作量，确定活动时间； 5、决定具体活动时间后头一天发出通知，当日下午13：00所有参加拓展活动人员在软体仓培训室前集合、分组（根据参加人员多少，每组约10人）、选定小组长、确定乘坐的车辆、每人带小凳一个，强调注意事项，给各小组发放活动经费（每组xx元），各小组讨论安排次日小组野炊方案、应自带的物资； 6、活动当日8点20分在总仓集合，整队、学唱一首歌曲，保障人员给车辆悬挂标语等，编车队，9点整出发，保障人员直接前往白塔湖布置主场地； 7、沿最美乡村公路观光：总仓---重庆路---娘娘岗休息---到达白塔湖主场地； 8、预计11点整到达主场地集合---搬运物资---分组野炊； 9、评委组对各小组野炊评分： 评分依据：野炊组织与菜品质量各10分 （野炊同时后勤保障人员沿环湖路左右各5米以内，放置环湖游标志物，危险地段不得放置），野炊完毕收拾清理场地； 10、13：10环湖游---各组沿环湖路寻找事先放置的标志物（总共80个）---以找到的标志物多少和回到出发点时间评分： （1）、各组找到多少标志物就记多少分 （2）、最先回到出发点的小组（必须是全组所有人员一起到达），加5分，第二名加3分，第三名加2分 11、14：30进行知识竞赛，各组人员答题记入小组分（共20道题，含各个方面如自然科学知识、公司 规章制度 、脑筋急转变、谜语等）； 12、15：00分组进行穿越烽火线游戏； 游戏规则： （1）、先过单层障碍，后过双层障碍； （2）、每组抽签或选定两人过，其余人员协助； （3）、抽签决定顺序1-5，抽到1的小组最先过，抽到5的为1设置障碍场地； （4）、4为2、1为3、2为4、3为5设置障碍场地； （5）、以两人全部过记时，小组人员每触碰一次障碍物加10秒； （6）、单层障碍过了以后，各小组总结方法，重新抽签过双层障碍； （7）、以最终时间最少者为第一名记10分，第二名记8分，第三名记6分，第四名记5分，第五名记4分； 13、16：00分组进行你做我猜游戏； 游戏规则：每组抽签选一个动作进行传递，完成最好者加5分，第二名加3分，其余不得分； 14、16：30根据场地分组进行同足跑或营救战友比赛； 15、17：00，跳锅庄，统计小组所有环节得分评名次 16、颁奖。 17、晚餐： 18、返程 四、活动经费 1、将原来到外面住宿的旅游活动改成团队拓展、旅游活动，可以为单日活动，待条件和经验成熟后可以进行在外住宿的团队拓展、野外生存等活动； 2、每年可开展数次，预计3000---5000元/次，保证每名计时人员都至少参加一次。 五、物资保障（后勤保障组统一带的物资） 1、音响、发电机一台（带汽油桶）、照相机两台、电线 2、桌椅板凳：折叠桌2、折叠椅2、木椅2 3、饮料、酒水 4、大（第一名礼品约70元/份，共10份；第二名礼品约40元/份，共10份）、小礼品（每份2-5元/份，约100份） 5、白板、红-白纸、大夹子、绳子（棉、编织绳）、口哨、秒表等
下一篇：没有了
