怎样才能让自己更丰满,?，怎样才能让MM迅速长大...
怎样才能让自己更丰满,?
首先要选自己适合的内衣,然后在选择方法 丰胸方法 拥有丰满的胸部是大多数女人的梦想，但是现实又常常事与愿违，于是，丰胸已成为当前的一个热门话题，现有最流行的几种丰胸方法，希望所有的女人都能够挺起胸来。 一、按摩丰胸之丰胸方法 如果想增大胸部，按摩无疑是最为理想的。但是按摩常常会有这塑一个盲点，就是100个人按摩会有100种结果。它没有办法创造出一个客观的平均值。这是因为每一个按摩师的力度、对穴位的敏感度都不一样。做按摩还有一个麻烦，就是随时从您自己的反应去纠正。要知道，[虹来商城]有时自己的感觉也会自己骗自己的，所以更增加了按摩要达到完美效果的难度。从经济上，按摩应该是最便宜，也是最没有风险的是，1-2年才能训练出一个合格的、符合您个人要求的按摩师，这也是众多的女性朋友总是徘徊在美容院外找不到称心如意的按摩师的缘故了。 保健按摩的丰胸方法是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法: 1、直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20~50次后，换左手按摩右乳房20~50次。 2、侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20~50次后，换右手按摩左乳房20~50次。 3、热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2~3个月，可使乳房隆起2~3厘米。 二、针灸丰胸之丰胸方法 针灸，这是一个咱们老祖先遗留下来非常棒的智慧玩意，丰胸一样有效。但是针灸再怎么出神入化，也是简单刺激一下穴位令体内的激素活泼起来而已，再要进一步的话恐怕就不那么容易了。针灸最可行的也就是它能针对腺体、内分泌的部分进行调整，透过针扎可以刺激有关腺体的恢复，但还是没有办法让胸大肌产生效果。毕竟，它不具备运动的方式。 搜狐小编:针灸丰胸虽然听起来痛苦，但确实有一些明星把它作为丰胸的首选，详情 三、电疗丰胸之丰胸方法 电疗丰胸恐怕要算目前效果最弱的一种丰胸方式了。把震动体片贴在胸部的穴位上，借用微弱的电差，身体对微弱的电子讯号开始做出反应，无形中慢慢刺激到类似按摩的穴位，看到一些基本的运动效果。[虹来商城]电疗丰胸实际上是能过电疗来促进乳房内组织的再生，只是这种激活的手段一般人不那么容易接受或操作。但电疗本身毕竟没有什么风险性，所以也算是一个蛮不错的产品。遗憾的是，必须有足够的专业才有办法达到比较明显的效果。也许正是因为电疗丰胸操作比较复杂，专业性比较高，所以市面上一般也很难见到。 四、注射丰胸之丰胸方法 注射丰胸指的是透过小针管把亲水性的一种胶注射进去，通过注射让胸部膨胀起来。这个方法从理论和实际操作上似乎都有行的通的理由。身体本来有一套完整的自卫系统，只要有外来物入侵，这个自卫系统很快成为一个吞噬的部队，不管是什么都要把它吃掉。因此，[虹来商城]如果这时候注射进去亲水性、不造成任何后遗症的产品，丰胸的愿望似乎应当可以顺理成章的成为现实。但是，没有人能保证它是否会真的那么有效。由于注射该水凝胶，利润丰厚，技术操作简单，门诊局麻下即可完成，因此传入我国后首先在一些私人的小型美容院广泛应用，甚至到了无论是否适应症而滥用的地步。 谨慎对待注射法丰胸 五、填充丰胸之丰胸方法 形态美的时候，往往忽略了所有的美都应是在日常生活中可以享用的。如果它仅仅只是能够观赏，往往会带来意想不到的后果，填充丰胸最大的问题也就在于此，在很多的医学案例上面，都会发现由填充而引胸部的过敏，或者因为不小心挤压而造成破坏性的结果的真实情境。 6、物理丰胸之丰胸方法 物理丰胸可能是最慢的，但是就对于身体的可靠性它却是最可放心的。所谓的物理就是不打针、不吃药、也不透过激素、不开刀，完全借助自身肌体的再发育，来塑造女性的形体。从目前全球丰胸美容发展的趋势来看，物理性健身丰胸正越来越受到人们的瞩目，也比较受到专业美容界的认可。
怎样才能让MM迅速长大
第9招——巧择3种精油 招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8～10次。 成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。 第10招——穴位针灸按摩 招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。 成效分析：田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针炙所赐。根据中医学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。 第11招——沐浴水疗按摩 招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。 成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。 ◆运动篇 第12招——俯卧撑丰胸 招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。 成效分析：虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。 第13招——游泳丰胸 招数详解：练习蝶泳和自由泳。 成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。 第14招——UPUP丰胸操 招数详解：双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十，尽量后伸。 成效分析第一个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部 ；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。 ◆生理篇 第15招——调理月经 招数详解：经期不准或有痛经等月经不调症状者，服用中药调理月经。 成效分析：中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。 第16招——抓住丰胸佳期 招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。 成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。 什么可以丰胸吗？ 激素类：口服避孕药－妈富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是会导致患癌风险 食疗类：甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等 保健类：天然葛根粉、葛根片、青木瓜（注：非胶囊包装，非药店出售） 物理类：丰胸仪器，点穴 运动类：游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚 精油类：按摩使用丰胸精油――德国O家为代表的植物提取物，一定要100%纯正。 激素类：口服避孕药－妈富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是会导致患癌风险 原理：人工的雌激素类物质补充体内雌激素分泌不足，达到丰胸效果 有效比例：长期服用有效 性价比：低 有无副作用：人工的雌二醇是会导致患癌风险，发胖。 是否反弹：停用易反弹，部分人群服用乳头发黑，黑色素沈浊导致。 适应人群及最佳时机：已婚有小孩妇女 建议组合方法：不建议服用 操作简易程度：长期服用 使用过该方法的网友评论：（转）妈富隆我吃过的，19。8元一盒，到处有卖。吃21天，停药2，3天之后会来月经，月经结束后开始服用下一盒。我当时是为了避孕才吃的，胸部的确是变大了很多，我原来是b,后来c都有点小，但是人也胖一点，痘痘也好了点。因为妈富隆含有雌激素。但是，任何雌激素类药品对身体都是有害的，会引发乳腺癌等疾病，妈富隆公司自己也承认，但它是提取自植物，副作用会小一些。不过，雌激素也会抑制一些病。此外，如果身体长期从外界摄取雌激素，自身产生雌激素的能力会下降，停药后。。。。总之对身体肯定有害的。我吃了一段就停药了，停药后胸部就迅速变小了，月经也不正常了。现在正在恢复中。 食疗类：甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等 原理：补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的。 有效比例：慢，部分有效。 性价比：高 有无副作用：无 是否反弹：否 适应人群及最佳时机：骨感女性有条件煲汤的环境。 建议组合方法：适合搭配运动和精油按摩！ 操作简易程度：简单 使用过该方法的网友评论：（转）调理血气，使用一些丰胸的食料可以迅速的补充胸部发育所需营养，一些药膳则可以打通胸部血管，使血气畅通。平时记得补钙。 ●平时一定要做运动，促进血液及微系统循环，加上运用中国古老的穴位胸部按摩法，使胸部的乳腺畅通，血液加快流动，打通阻塞的穴道，真正把营养输送到位。 精油类：按摩使用丰胸精油――德国O家为代表的植物提取物，一定要100%纯正。 原理：非常多专业芳香疗法的论坛已经解释很清楚了！ 有效比例：较高 性价比：性价比高，投资在300-400元左右。 有无副作用：可能发生过敏 是否反弹：否 适应人群及最佳时机：过敏体质需要测试再用，用量和浓度需要控制。使用方法:洗澡后按摩5-10分钟，避开生理期，在排卵期按摩效果更好 建议组合方法：辅助天然葛根可以调理内在环境，效果更快。搭配减肥朔身精油可以达到完美体形。 操作简易程度：按照丰胸按摩图进行按摩，懒人务试。 使用过该方法的网友评论：（转）我觉得用精油按摩丰胸效果不错而且无副作用。我曾经尝试过多种丰胸方法，比如丰乳霜、口服丰胸药等等结果都反弹了而且弄得胸部肌肉变得松软，好后悔。 保健类：天然葛根粉、葛根片、青木瓜（注：非胶囊包装，非药店出售） 原理：野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的植物性雌激素——高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身，平衡阴阳，协调脏腑，提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。在达到养身保健、防病治病、并恢复健康的目的的同时，完全避免了服用人工合成雌激素、动物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用。 有效比例：高，80％。 性价比：高，投资400－500元。对睡眠、皮肤、便秘都有所改善。 有无副作用：无 是否反弹：无 适应人群及最佳时机：18岁以上女性，孕妇除外。 建议组合方法：运动、食补、精油按摩！ 操作简易程度：简单。 使用过该方法的网友评论：（转）我觉得，不是所有的葛粉都能丰胸的，我第一次买的就不好，很便宜。可是，没效，后来我后换了大牌子－葛博士。效果很好，不但是丰胸，皮肤也变得很好了。我觉得国产的还可以，泰国的，我也试过，我觉得就是国产的，就贴个标签而已！ 物理类：丰胸仪器，点穴 原理：打通胸部血管，使血气畅通，和食补的原理相似。 有效比例：中等。 性价比：投资较大8000元。 有无副作用：无 是否反弹：部分反弹。 适应人群及最佳时机：有时间到美容院的小资，有局限性 建议组合方法：食补，必须有精油配合。 操作简易程度：在美容院当然舒适简单啦！ 使用过该方法的网友评论：（转）我做了一个多月就明显感觉大了，不过花了我不少银子和时间，感觉蛮值得。美容院精油好贵阿。 运动类：游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚 原理：看到运动员和少妇就知道了 有效比例：高。 性价比：高，零投入！ 有无副作用：爱抚切忌用力过大，组织损伤。 是否反弹：否 适应人群及最佳时机：任何人群，不分时间地点，嘻嘻！ 建议组合方法：食补。 操作简易程度：简单易用。
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