卡瘦棒一个疗程几盒 卡瘦棒要吃多久有效果，卡瘦棒减肥效果怎么样？...
卡瘦棒一个疗程几盒 卡瘦棒要吃多久有效果
卡瘦棒是一种减肥代餐产品，用它可以起到抑制食欲和饱腹的作用，从而达到减肥的目的，那么卡瘦棒一般要吃几盒才有用呢？一起来了解下吧。
卡瘦棒一个疗程几盒
卡瘦棒一般1个疗程为5盒，需990元。
每盒卡瘦棒共6袋，如果每天代餐1顿的话，1盒可以服用6天，代餐2顿则可以服用3天，代餐3顿则只能吃2天，所以吃1盒想要看到效果难度比较大，这也是为什么很多人选择坚持服用1个疗程的原因。
卡瘦棒要吃多久有效果
一个月左右。
卡瘦棒吃多久才有效果跟你选择的代餐方法有一定的关系，要是你选择每天代餐1顿，一般来讲服用1个月左右就能够看到效果，要是你选择的是代餐2顿，则服用20天左右可看到效果，要是选择代餐3顿则可以在1周左右看到效果，但是在这里我要提醒大家，不可长期选择每天代餐3顿的服用方法，可能会导致营养不良，一般建议每天代餐3顿的服用方法不要超过7天。
卡瘦棒真的能瘦吗
想要知道卡瘦棒是不是真的可以瘦身，那么，就得要先了解看里面的成分是什么，在卡瘦棒里面的成分包含有椰蓉、胶原蛋白、低聚异麦芽糖液以及抗性糊精等等，这些成分的热量都比较低，而且，也是人体需要的营养，所以服用卡瘦棒自然能够瘦身，不仅能够起到瘦身的效果，而且，还能够保证让服用者在服用以后能够获得身体所需要的营养成分，这样一来，自然也就能够避免在瘦身以后身体出现异常。
要是希望自己能够通过吃卡瘦棒来顺利瘦下来，那么，在吃卡瘦棒的时候就得要掌握好合适的吃法，这样才能够确保更好的效果，另外，在实际吃卡瘦棒的时候一定要避免大鱼大肉的吃，不然就可能会因为大鱼大肉的吃而影响到减肥的效果。如果自身条件允许还可以尝试多运动运动，这样可以让瘦身效果更好一些。
卡瘦棒的吃法
1、代替一日三餐
每天吃4~6根左右，这种方法仅仅适合减肥的第1周，从第8天开始就必须要调整方案，不然可能会让你的身体受到伤害。
2、代替早餐和午餐
每天吃3~4根左右，在午餐前1个小时左右需要吃1根，午餐只能够吃到7分饱，不能吃米饭之类的主食，同时不能吃肉类和油腻的食物，甜食也要避免。
3、代替早餐或者晚餐
每天吃2~3根即可，其他的两餐只要正常服用即可，不过在服用的时候注意不要吃得太饱，同时饭前服用服用卡瘦棒。
卡瘦棒减肥效果怎么样？
首先，得清楚的是，无论卡瘦棒还是酥咔饼干，都是一种代餐食物，其营养构成部分无非是一些碳水化合物，吃了会让你有饱腹感，从而达到控制饮食的效果，你愿意花高价去买这些食品，为什么不选择去吃新鲜的同样具有减肥效果的水果蔬菜。 减肥是一个长期的过程，暴瘦不利于身体健康，所以最好的减肥方法就是控制饮食和运动相结合，但是也并不是适用于任何人。 下面是我之前参加减肥项目的食谱，偏于女生，我半个月就成功减了7斤，以下仅供参考 多吃水果蔬菜，减少碳水化合物的摄入，增加运动量，所谓管住嘴迈开腿，迟早都会瘦下来的。 喜欢我就关注我，第一时间分享健康知识
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