如何止脱生发，如何防脱生发...
如何止脱生发
我妹妹以前在读高中的时候经常熬夜看书，可能也是临近高考压力大，那时候头顶落了很多头发，一直到大学的时候还没有长回来，要知道头发对于女人来说是第二张脸，我妹妹以前很烦恼。后来尝试了很多方法，我总结下她后来止脱生发的方法： 一、她每次洗完头发后，在头发干了七八分的时候，她用手指轻轻按摩头部，是用手指的指腹部分按摩，切勿用指甲，指甲会伤到头皮。或者在晚上睡觉前她也会按摩头部，早上起床和晚上睡觉前会用木梳子梳头。按摩对头发生长非常好。 二、我妹妹偶尔会煮生姜水、偶尔放点盐到水里面（油性头发放盐好，干性发质不建议放盐）对头发生长也很好，洗头发的水用温水最好，太烫太凉都不好。 三、我妹以前她经常用某王洗发水，因为那个牌子是有止脱生发功能的，而且是植物洗发水，对头发生长也很好。目前市场上洗发水各种各样，在选择上一定要考虑好，如果用着容易落发就不要使用了。
如何防脱生发
头发掉了秃了怎么都是一个噩梦，可是感觉有点要掉发的危险，怎么防脱生发呢，有什么什么生发的好 方法 ，下面是我为大家收集整理的防脱生发方法，欢迎大家阅读。 防脱生发方法 一、防脱生发-用药 当掉头发非常严重时，可以考虑用药物控制。一般来说，外用的米诺地尔生发水和内服的非那雄胺片是治疗掉头发最有效的药物，可以有效止脱生发。如果掉头发已经特别严重的时候，两种药物不妨一起使用，治疗效果更佳。 二、防脱生发-健康的生活习惯 严重掉头发可能是生活习惯有问题，比如睡眠不足，过度劳累、长时间紧张导致大脑供血不足等等。如果你是因为这种情况掉头发严重，就必须调节和自己的生活和工作的状态，做到劳逸结合、作息规律，这样能够有效缓解掉头发严重的情况。 三、防脱生发-食疗 掉头发严重的人应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼等等，能够有效防止掉发。 四、防脱生发-做织发补发 补发后感觉轻松、舒适。整个织发补发原料不超过30克，其轻松、舒适的感觉犹如天然长成。补发原料全部采用真人发丝发质相同的真发，犹如同根生长，毫无异样。自然逼真，天衣无缝。使满头的秀发浑然一体，如若天成。 而且无需服食及外用任何药物，所以绝对安全，无任何副作用。 五、防脱生发-头发护理 如果洗头时掉头发比较多，不妨换一些比较温和的洗发水，同时注意头发的保养工作，比如头皮的适当按摩，或者使用一些护发素。 六、防脱生发-科学护发 在一般气候下，每个人每周洗头3~4次即可，这样既能保持头发和头皮清爽又不伤害头发。当然，特别炎热的天气，头皮特别油腻的人也可以每天洗头，只要选择正确的洗发水和护发素，都不会对头皮和头发造成伤害。 防脱生发的食物推荐 1、多吃蔬菜和水果――妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。 2、补充类粘蛋白和骨胶质――可多吃牛骨汤、排骨汤等，这些成分都比较有营养，其所富含的营养也是头发生长所需要的。 3、补碘――女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 4、补充铁质――根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 5、补充植物蛋白――研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。 6、补充维生素E――因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。 7、补肾类食物：一些掉头像现象是肾虚引起的，这种情况也叫肾虚脱发，肾虚脱发可以吃一些补肾的食物来调节一下，比如何首乌、黑芝麻、黑豆等等，一些中药也有很好的补肾作用。 防脱生发方法相关 文章 ： 1. 女性脱发的治疗偏方 2. 女性防止脱发的五个方法 3. 枸杞怎么吃效果最好 4. 常掉头发吃什么好 改善脱发吃什么比较好 5. 护发养生知识
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