用减肥肚脐贴有什么危害吗，肚脐贴减肥的正确方法...
用减肥肚脐贴有什么危害吗
减肥贴肚脐无害，但有副作用。 湖北省中山医院内分泌科主任医师胡菊在接受荆楚网记者采访时表示，现在市场上的减肥肚脐贴等减肥产品，大多发展尚未成熟，存在副作用，有着不可预知的危险性。 一、减肥贴肚脐的成分 据《科技日报》报道，网上售卖的中药肚脐减肥贴大多由决明子、白术、茯苓、神曲、山楂、枳实、泽泻、黄芪、当归等中药材制成。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/377adab44aed2e73b89b7c9a8901a18b87d6fa12"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/377adab44aed2e73b89b7c9a8901a18b87d6fa12?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/377adab44aed2e73b89b7c9a8901a18b87d6fa12"/> 二、减肥贴肚脐的作用 肚脐贴的中药成分多，但不能够减肥。据《生命时报》报道，传统中医也有肚脐艾灸治疗法，能促进代谢、缩减脂肪，对体质虚弱者以及胃肠功能紊乱、神经衰弱、寒凝血瘀、气血循环不佳的患者有一定改善效果。 肚脐贴取相同原理，其所含山楂、茯苓、决明子等中药成分也确实有助于减重通便。它们被神阙穴皮下吸收后，对部分人可能会有润肠通便、活血化瘀的功效，体重也有所减轻。 扩展资料： 1、早上喝水 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。 2、多吃水果 水果是低热量食物可以促进血液内白血球的生成，同时促进神经和内分泌功能，能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 3、少吃甜食 糖是会使得人发胖，因为糖类在人体内极易被分解掉，很快的被吸收掉，也是人体的能量的主要来源。我们一般吃的食物里都有糖的，已经补充了人体所需要的。多吃糖的话，会转化成脂肪。 4、运动减肥 运动能够消耗的内体内能量，加快食物的消化，减少体内的脂肪，还能达到塑身的效果。 参考资料来源：/jysh.people.cn/n1/2018/0423/c404390-29942493.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网——减肥神器“肚脐贴”有奇效？只对部分人有通便作用 参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%87%8F%E8%82%A5/817310"target="_blank"title="百度百科——健康减肥">百度百科——健康减肥
肚脐贴减肥的正确方法
肚脐贴，对于常年想要减肥的人来说，应该都是不陌生的。如果肚脐贴使用的方法正确得当的话，一般都可以达到一定的减肥效果，所以，很多减肥人士也会选择通过购买肚脐贴来减肥，那么，肚脐贴减肥的正确方法有什么呢？下面我们就一起来看看吧。
通常，肚脐贴的使用方法都比较简单。首先，先把包装撕开，然后拿出一片肚脐贴，接着，将肚脐贴的保护膜撕掉，然后，只需要将它贴到自己的关元穴或者是其他瘦身的穴位就可以进行减肥了，十分简单。想要瘦身的人，在贴上肚脐贴后，一般只要等8个小时到12个小时就差不多可以撕下来了。
同时，建议大家选择在晚上贴肚脐贴，因为这个时候是人体快速进行脂肪合成的阶段，在身体内的毒素，基本上也是在这个时候分泌的。所以，如果减肥的人选择在晚上贴，可以比较好地阻止脂肪的合成以及进行排除毒素的工作。不过，如果想要扎扎实实地把肉减下来，还是建议大家要多做运动，少吃高热量的食物，控制自己，做到自律，才能真正达到自己想要理想身材。
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