艾灸眼睛有什么副作用，眼部艾灸，怎样解决眼袋，如何缓解眼袋...
艾灸眼睛有什么副作用
没啥副作用的，只要操作得当，相反好处很多。 1、眼部艾灸的好处有起到养血明目的功效 利用眼部艾灸,就可以更好的帮助我们疏通眼部的经脉气血,保护眼睛和视力,可以起到养血明目的功效。 2、眼部艾灸的好处有恢复视力 用眼过度眼睛干涩,不妨采用艾灸养生疗法。取穴睛明、鱼腰、四白、承泣、太阳、攒竹、风池、大椎。在眼部温灸器内放置专用艾条并点燃,在眼周的穴位来回艾灸,自己感觉微热或周围皮肤潮红即可。这样可以有效恢复视力的哦。 3、眼部艾灸的好处有能防治多种眼疾 艾灸其实是比较传统的一种中医和治疗方法,因为这种方法可以有效的解决和避免一些副作用问题的发生,所以一般在现在生活当中,艾灸的运用是比较广泛的,而眼部艾灸也是很多人会利用的一种保健眼睛的方法。这样不仅可以恢复视力还可以防治多种眼疾。
眼部艾灸
有时由于不良习惯，会出现黑眼圈、眼袋、眼肿，或视力模糊、视力下降等眼病。中医认为，护眼防治眼病，均可通过艾灸或眼周围养生穴位，缓解眼部症状。护眼治眼病 按摩均要用这8大养生穴(图)
在学习如何按摩及艾灸护眼治眼病前，我们先了解眼部及周围的养生以及主治功能，进而可以对照自身症状，重点按摩或施灸。
睛明穴：目内眦角稍上方凹陷处。主治目赤肿痛、迎风流泪、目内眦痒痛、目眩、近视。
丝竹空穴：在眉梢的凹陷中。主治头痛、目眩、目赤痛。
太阳穴：在眉梢与目外眦之间向后约1寸的凹陷中。主治头痛、目赤肿痛。
鱼腰穴：在眉毛的中点处。主治目赤肿痛、眼睑下垂、眉棱骨痛治眼病 艾灸按摩均要用这8大养生穴(图)
：在颧骨上方的凹陷中。主治目赤痒痛、目翳、头痛眩晕。
：在眼眶下缘与眼球之间。主治目赤肿痛、夜盲、迎风流泪。
攒竹穴：在眉毛内侧边缘凹陷处。主治视物不明、流泪。
：在两眉连线的中点处。主治头痛、眩晕艾灸护眼治眼病
从哪个穴位灸起呢?就从睛明穴开始沿着下眼袋灸，这样可以改善眼睑下部的黑眼圈，逐渐使其变小变淡，直至完全消失。另外，一定要躺下来，一手拿镜子照着眼部，一手施灸，顺着眼眶四周的穴位轮流灸。之所以要躺倒，是因为施灸的时候，烟是向上飘的，躺着不会熏到眼睛，但是一定要注意别让艾灰落到眼睛里。
艾条和眼睛的距离，应根据每个人的具体耐热度而定。有的人很耐热，但也不要离得太近，免得脸上出现灸疮。能体会到那种温温的感觉，就已经十分不错了。
艾灸一个阶段后，可能是10天，也可能是3个月，黑眼圈、眼袋、皱纹等都会变浅、变淡，你的眼睛会更加明眸善睐。而且还能提高视力，对于老年人的青光眼、白内障等都有调理作用。
怎样解决眼袋
1、上眼袋大：若上眼袋大，通常说明是肾虚，可从补“肾”开始；补肾的方法：多吃黑色食物，经常用热手搓搓双肾，并经常一些体育锻炼。2、下眼袋大：如果下眼袋大，说明脾虚。可从补脾入手，经常吃些补脾、去湿的食物，比如将薏米山药芡实以1：1：1的比例打成粉，每天吃上一点，补脾、去脾、健胃。从身体内部去除眼袋内的湿气，让眼袋逐日变小。3、用艾炙法熏烤眼袋处：眼部有很多穴位，眼袋之处刚好是四白穴、承泣穴位，艾炙能去除体内的水湿，水湿去除，眼袋也就会变小，甚至消失。眼部艾炙可用专用的艾炙器具，但要注意防止烫伤。4、用土豆片去除眼袋：在夏季，可将土豆放于冰箱的冷藏室，然后取出，切成两片薄薄的片子，敷在眼袋之处，待10分钟过后，拿走，洗净，眼袋会顿时消失很多。5、轻轻拍打眼袋：眼袋之所以形成，说明体内血液循环不良，每日可用无名指的指腹轻轻拍打眼袋之处，促进眼部的血液循环，让眼袋慢慢消失。也可以将双手搓热，将手掌根轻轻地放于眼袋之处，按一下，放一下。在进行操作时，动作要轻，以免形成拉扯皮肤，形成皱纹。6、用热鸡蛋滚动：在吃水煮鸡蛋时，可乘鸡蛋未冷却时，将两只鸡蛋放于眼袋之处，轻轻滚动，直至鸡蛋变冷；这样利用鸡蛋的热量促进眼部的血液流动，时间久了，眼袋也会慢慢消失。
如何缓解眼袋
眼袋一般是指眼睛下方的眼睑部位皮肤有松弛，或者眼部脂肪堆积过多等问题，进而导致外观以袋状下垂。通常眼袋可以通过日常保养、物理治疗和手术治疗的方法消除，年轻人的眼袋主要是由于遗传性因素或熬夜导致，而中老年人主要是由于年龄增长导致的皮肤松弛等造成，具体消除方法需根据患者的具体情况，制定个体化的治疗方法。
1、日常保养：对于熬夜、用眼过度等不良生活习惯所引起的眼袋，可以通过增加睡眠时间、减少用眼，以及冰敷、按摩、使用眼霜等方式，使眼袋得到一定缓解；
2、物理治疗：如果眼袋症状较重，日常保养无法缓解，眼袋皮肤无松弛，主要由于脂肪堆积引起的人群，还可以通过激光、射频等物理方式治疗，将眼袋下方的脂肪切除或溶解，并将脂肪取出，达到治疗目的，但是可能需要多次进行，所需时间相对较长；
3、手术治疗：一般可以通过手术方式切除眼部周围多余的脂肪，并拉紧眼袋部位的皮肤、肌肉，从而起到消除眼袋的作用。手术主要包括内切法、外切法等。一般内切法主要清除眼部周围的多余脂肪，切口较小，观感也更加自然，更适合因脂肪堆积过多，但皮肤、肌肉完好的青年群体。而外切法更适用于因皮肤松弛导致眼袋出现的中老年人。
一般通过手术消除眼袋的方法比较彻底，在去除眼袋的同时还有除皱的效果，但两种方法均应在术后进行优质护理，避免进食辛辣、刺激的食物，术后1周内避免长时间用眼，保持伤口清洁干燥，避免出现感染。
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