石家庄的周边有哪些地方适合露营？，石家庄露营地点推荐，2021石家庄正定徒步大会参赛装备领取时间及地点，石家庄正定徒步大会装备领取时间地点...
石家庄的周边有哪些地方适合露营？
露营作为年轻人一种新的爱好，在国际庄怎么少得了露营好去处呢，有山有水好去处，赏花赏月最赏人，和亲朋好友、和亲密伴侣时不时就可以来一场户外露营，感受一下不一样的生活，并且我个人认为露营不一定很麻烦，用我们最舒服的方式去做就好啦，下面就介绍几个宝藏露营地： 1、君乐宝牧场 这里最近超火，好多综艺都来这里录，不得不说君乐宝大气！一路过来路上风景也很好，附近有卫生间，有卖小吃的，里面是大片的草地，有很多人都会选择来这边露营，里面其实就是君乐宝园区了，春天还可以放风筝，躺在草地上非常的舒服，是想要的那种逃离城市的感觉；在这里是免费的哦。 当时还有点冷 2、森林河趣那 露营营地不二选择，就在正定，里面布置的很好，有很多天幕，去了不用考虑带各种装备和烧烤，在这里都可以满足；里面的布置也很欧式，非常适合打卡拍照，有粉红色石头、大面镜子和欧式小楼，夏天一路的小花，在这里露营朋友们一起唱歌喝酒，年轻人的驻扎地；门票是20，露营设备另算，不同规模不同价钱，可以某团搜一下啊。 3、太平河公园 就在滹沱河边儿，周末有很多家长带着小朋友去玩，从路边过就可以看到非常多的帐篷；这里可以看看小草，赏赏河水，背后有大树可以乘凉，还可以爬山上有小亭子，有骑行道，晚上有很多跑步的，很健康的公园式露营；公园都是对外开放，免费哦。 4、廉州湖 露营式成年人的过家家，在廉州湖晚上露营超浪漫的，不仅可以体验露营烧烤的快乐，还可以一起唱歌畅聊音乐，经常会组织各种乐队表演，一整个氛围感拉满；如果你喜欢搞艺术，喜欢户外运动，来这里参与一场露营聚会，绝对不会出错；露营装备4-6人298，不同内容价格不同。 5、滹沱河204省道交叉口 虽然没有具体的位置名称，但是地址就是这里啦！开车过去仿佛到了宫崎骏的夏天，大片的滹沱河花海，绿油油的草地，怎是一个美字了得；这一路不管是骑车、开车都超级惬意，一路上非常干净，就守着滹沱河边走，这是漫画里的世界吧，露营扎好了坐在河边可以钓鱼、欣赏日落，生活的意义就体现在此刻！来到这里一路的风景都是免费的哦，幸福指数嘎嘎往上升！ 超级出片拍了好多
石家庄露营地点推荐
五六月份的石家庄是最佳户外露营的时候，白天在绿地上野餐，夜晚躺在地上看满天的星星，非常的休闲舒适，那么在石家庄有哪些比较适合露营的地方呢？下面一起来看看吧！ 1、漫山花溪谷光听名字就知道，这是一处鲜花点缀，溪水环绕的迷人小山谷。漫山花溪谷是石家庄一处不可多得的花海露营地。 山地花园内依据花色品种不同分为翠锦园、烟紫园、落霞园、波斯园、大丽园、月季园、阳光园，七个区域，借助起伏的山势，层叠分布，错落有致。每年4-11月份，上百种花卉在这里竞相开放，姹紫嫣红、逞娇呈美。 徜徉花海，花香清新甜蜜、沁人心脾，彩蝶轻盈自若、翩翩起舞，让人流连忘返不思归去，在山谷中夜宿一晚，是个非常不错的选择! 打卡指南 露营最佳时间：5月、6月、7月 地址：河北灵寿五岳寨漫山旅游休闲度假区交通：1、石家庄(西柏坡高速)—苏家庄—207国道—寨头—201省道—漫山花溪谷2、北京(京昆高速)—灵寿县城—五岳寨—漫山花溪谷3、石家庄运河桥客运站—五岳寨—漫山花溪谷 2、嶂石岩嶂石岩，位于石家庄西南赞皇县境内(到赞夏季景区一角皇县城52公里)，距石家庄市区约110公里，是太行山森林公园精华所在。站在景区最高点黄庵垴(海拔1774米)可看到两省五县。 嶂石岩九女峰则是露营的佳处，爬到峰顶有一片平坦的空地，在那里可以扎帐篷，晚上抬头看天，放佛坠进了银河里，早上云层淡开，霞光四射，九女峰日出美艳动人，让人看过一次就终生难忘。 嶂石岩交通指南自驾： 无论南来的还是北往的沿京珠高速或107国道到元氏县或高邑县都可直达赞皇县城，沿赞昔公路过野草湾镇大约1公里左转一直前行就可到达嶂石岩景区。 乘车： 南郊客运站(市内乘坐26路、39路、75路、2环1路可达)——赞皇——嶂石岩。 3、卡尔文房车石家庄露营地卡尔文房车石家庄露营地在景色优美的滹沱河畔，除水电设施齐全的房车露营区以外，掩映在树林中的木屋，也是一个极具特色的住宿环境。 茂盛的树木，开满鲜花的草地，最值得一提的是其宽广洁净的水域，在蓝天的映衬下兼有大海的辽阔和湖水的平静。 餐厅，露天烧烤啤酒坊，酒吧等场所皆临水而建。水上活动中心有快艇，摩托艇，画舫和游轮供您选择。除观赏两岸风光外，船内还可以品茶和聚餐。 交通指南自驾：石家庄市出发全程13.2公里/23分钟 公交： 乘坐131、132、148、164路公交在滹沱河南岸河心岛下车，步行至滹沱河叶子广场 4、驼梁云顶花海云顶花海位于驼梁山海拔2100-2281米间的云顶草原一带。最开阔处面积百余亩，核心保护精品区达五十多亩，每年的四月底到十月初，云顶草原上万紫千红、竞相开放、花开花落、五彩缤纷、春华秋实、特别壮观。 常见鲜花有金莲花、翠雀、河北大黄、石竹等，尤其是六、七月间，漫山遍野的金莲花，更让人赏心悦目、心旷神怡。很适合支起帐篷，和家人、朋友一起享受醉倒花间的感觉。 云顶花海为驼梁景区独有，草碧花香、云雾缥缈。在此处来场花海露营，简直再棒不过了! 打卡指南最佳时间：5月、6月、7月 地址：河北省平山县西北部驼梁景区内 交通： ①、外市游客可走石太高速公路，石青路口下(石家庄)走石闫路，至平山县城，经温塘到古月再到景区或者经常裕岭再到景区。 ②、石家庄——石青公路——灵寿县城——陈庄——驼梁。 旅游专线： 石家庄客运北站(市内乘坐20路、40路可达)——驼梁(旅游专线) 5、小五台山花海五、六月到张家口，感受小五台山的春花烂漫。结庐在山巅与花海之间，是再美妙不过的事情。 这个时节，小五台山的山间春季气息已经很浓，虽然仍然感到阵阵凉意，不过满山的彩色小花、绿绿的草地证明了春的生机。 打卡指南露营最佳时间：5月、6月、7月 地址：河北省张家口市蔚县小五台山景区 交通：长途客车可坐到桃花镇再转租小面前往;火车可坐到下花园再转租小面前往;北京可坐火车到下花园车站。 6、五岳寨杜鹃花海五月份，五岳寨的山杜鹃开得正艳，漫山遍野的杜鹃花美不胜收。支帐篷于杜鹃花下，别有一番乐趣! 五岳寨风景区南距省会石家庄110公里，北与五台山隔山相望。五岳寨赏杜鹃花赏花时间主要在四、五月份期间，其中五月初为最佳。 观赏五岳寨一山山艳如红霞的红杜鹃，一坡坡洁白如雪的白杜鹃，顿时令人惊喜不已。 打卡指南露营最佳时间：5月初 地址：河北省灵寿县境内五岳寨景区内 交通： 石家庄到五岳寨可以坐车去，乘车线路参考：石家庄运河桥客运站—正定—灵寿(沿正南公路)—五岳寨(旅游直达班车)。 自驾车去的话可以参考路线：石家庄—石青公路—百尺杆—灵寿县城(沿正南公路)—五岳寨 7、横山岭水库横山岭水库位于大清河系木刀沟上游，坝址坐落在河北省灵寿县岔头乡冯沟村附近。控制流域面积440平方公里，是一座以防洪、灌溉为主的大型水库。 横山岭水库还有一个新功能，那就是石家庄人公认的露营基地。选一块绿地，支起帐篷，面朝水库，钓鱼、野炊、划船、游泳......体验一切美好的感觉，投身大自然的怀抱，忘却烦恼。 交通指南骑行路线： 大钥匙--正定--灵寿--横山岭水库。路况良好，过灵寿县城，经慈峪，到北庄遇道口往南即到。 自驾： 从新乐下高速走到灵寿县城.从县城外环上201省道(s201)顺路一直走.不要拐弯沿着路走就到横山岭水库了。 8、黄壁庄水库黄壁庄水库位于鹿泉黄壁庄镇，是以防洪为主，兼有灌溉、发电、供水功能的大型水库，因与古中山国遗址相邻又名中山湖。黄壁庄水库位于滹沱河干流的出口处，水域面积宽阔，河岸绿植丛生，景色优美，非常适合野外露营。 很多庄里的朋友都喜欢去黄壁庄水库露营，大好帐篷，在夕阳下野餐、钓鱼，在星空下谈天说地，早晨起来，看太阳从水面缓缓升起，一颗心得到完全的放松。 交通指南自驾： ①、沿中华北大街行驶，朝北二环西路方向，稍向右转 ②、沿北二环西路行驶，从石清路/西柏坡/友谊北大街/泰华街出口离开 ③、沿北二环西路行驶，稍向右转进入S301 ④、沿S301行驶14.6公里，进入S232 ⑤、沿S232行驶，进入富强路，沿富强路行驶590米，左转进入维明路，沿维明路行驶120米，到达终点。 公交： 乘坐5路在中华和平路口下车——乘坐322路在黄壁庄站下车——步行至黄壁庄水库。 9、翠屏湖翠屏湖，又名于桥水库，因南依翠屏山而得名。翠屏湖水面宽阔，东西长35公里。登翠屏山俯瞰，烟波浩淼，水天一色;荡舟湖上，鸥浮上下，鱼戏东西。 翠屏南岸，葡萄压枝，花果满园;西岸大堤横卧，绿树缘堤，远山如黛。翠屏湖盛产鱼虾，尤以金翅鲤鱼闻名天下。 打卡指南交通： ①、津围公路，到蓟县外环南路右转沿外环东行，3公里左右注意路路边指示牌。 ②、津蓟高速，看路边指示牌。 ③、北京客运站有高速客车和普通客车，高速客车票价40元，普通客车票价30元。 ④、河北区建昌道长途汽车站，30分钟一班，票价30元(其中有走高速的客车，票价40元)，可在蓟县终点站或火车站下车。(提前预定可接站) ⑤、可以在天津站乘坐到蓟县的6416火车，07:24-10:00，2小时36分，硬座8元，下车后直接有车。 ⑥、首都机场二高速转至京平高速平谷方向可直达蓟县出口，过收费站进入外环环岛，可见指示盘路标。(此线路车少，速度快) 10、蟠龙湖蟠龙湖位于石家庄西南22公里的元氏县竟内，地处半山区地带。 朝阳未出的蟠龙湖上面浮着许多的雾气，一汪碧水，与天界相混合，不知远处是山，是水，是云，是雾，给人一种朦胧的感觉。自驾路线沿南二环往西，在石铜路处下二环往西南，在青银高速桥下往正南，过装院路，顺着省道232驶出姬村直达景区。
2021石家庄正定徒步大会参赛装备领取时间及地点
石家庄徒步大会相关装备是在今天可以领取了，有准备参加活动的小伙伴们，可以看看相关装备领取指南，大家徒步的时候也注意安全，对了，比赛时间不要忘记了哟。 领取时间、地点领取时间：2021年5月21号8:00-20:00 领取地点(以下地点任选)： 地点1：中国银行育才支行(石家庄市裕华区育才街180号) 地点2：中国铁建西派江_售楼部(石家庄市滹沱河北岸1号线会展中心站东行400米路南) 到访中国铁建西派江_售楼部现场领取装备，前三百名可获赠精美帆布包一个。 领取凭证：凭借身份证领取 温馨提示：请参赛人员出示河北省健康码领取参赛装备 参赛装备1、赛事信息 主办单位：石家庄市体育局 承办单位：正定县人民政府 协办单位：正定县文化广电体育和旅游局、石家庄市路跑协会 运营单位：河北野人体育文化发展有限公司 活动时间：2021年5月22日16：30-20：00(不举行发令仪式，随到随走) 活动地点：正定长乐门文化广场 活动项目：5公里、10公里 2、活动路线 徒步攻略1、石板路面 路面特点 由于路面平滑且多青苔，故易打滑，一旦遇到雨雪容易发生事故，出现跌跤、崴脚等伤情。 行走经验 雨后，除了穿防滑的鞋以外，心情还要放松。行走时重心不要太靠前，重心方向要和地面的石板垂直。背大包时包的重心应该是中部偏下。下坡时重心略微前倾。脚的落点尽量踩在石板之间的缝隙，两个人之间一点要拉开距离，避免一个人跌倒后铲倒好几个。 2、跳石路面 路面特点 所谓的跳石就是没有明显的路，所谓的“路”主要由山谷沟壑经长期雨水冲刷和山洪暴发形成。或有路但周边是农地，农户在耕作时将地中石块分拣抛出，堆积于路面上，长此以往便让一条路成为大小不一的石块路，在这种路面上行走，需要在石头上跳来跳去前进，细沙、小溪、巨石参差交错，“杀机”四伏。 行走经验 克服对跳石的恐惧心理是最主要的，这就要求注意力集中。雨季，大雨来临之前、大雨刚过时不要去峡谷跳石，小心山洪暴发。准备好一双底厚一点硬一点的登山鞋，在跳石之前要先检查鞋带是否松动，然后要把背包肩带和腰带拉紧，让背包紧贴背部，以免跳跃时背包晃动、重心不稳导致失足。行走在跳石路面时眼睛要注意观察前方的情况，准确判断下一个落脚点，注意观察某些石头上留下的长期作为落脚点的暗痕。另外，一定要把鞋底清理干净，如果鞋底粘上了沙子，就要小心你的膝盖和门牙喽。 3、泥土路面 路面特点 这种路面是最常见的，形成原因主要是石头风化和没有植被覆盖的地面经过人们的长时间踩踏形成的。也许你觉得这是最好走的路，有什么可注意的!那是这样的想法大错特错。雨季时这种路面就是传说中的烂泥路，非常容易跌倒，伤到膝盖。 行走经验 大雨后经过太阳的曝晒，土路表面已经被晒干，但实际上已经吸足了水分，这个时候上下山时很容易出现危险，走这种路面时鞋底一定要抓地，要充分利用登山杖作为支点，以免不注意一脚踩进很深的烂泥里。另外，春秋两季昼夜温差大，雨雪天后土路路面非常容易结冰，危险系数比较高，遇到这种情况上下山时要充分利用登山杖和可以攀扶的东西，注意攀扶物体时要先确保该支点是牢固的，这一点非常重要。 4、灌木丛 路面特点 灌木丛包括很多种，大致可以划分为自然灌木丛和人工造林灌木丛。自然灌木丛主要分布于茂密丛林中，灌木种类较多且较为低矮，一般土质湿滑松软，可能会有沼泽，危险性较大;人工造林灌木丛主要分布气候较为干燥的山麓坡地，是人为栽种防风固土用的，所在地一般土质干燥、含石沙较多、貌似坚硬其实一踩就滑。 行走经验 走灌木丛要带上眼镜、帽子、拉上冲锋衣的拉锁，队员之间至少要保持1.5米的距离，防止前面的队友带倒的树枝反弹回来伤到自己。时刻提醒后面的队友注意距离过远容易迷路!徒步经过自然类灌木丛时最好有辅助设备及经验丰富的领队或当地向导探路先行，要注意灌木多带短刺、蚊虫较多，建议穿高帮防滑鞋底、纹路大且凹凸较深的丛林靴，要穿长袖、长裤，注意脸部的保护。人工造林灌木丛较自然灌木丛灌木高且多刺，建议准备手套(最好皮质)、长袖高领防刮衣裤和防滑抓地能力好的登山鞋，在徒步此类灌木丛时尽量走土质不滑、较宽的路，最好扶着枝干新鲜且可以支撑手力的活树枝，换手扶枝要牢固，落脚要稳要慢。 5、雪地穿越 路面特点 雪地路面因下雪积雪形成，由于积雪覆盖，无法判断地形及路面情况，情况会很复杂。积雪导致湿滑，阻力较大，行走不便。 行走经验 在下雪时行走，或走在积雪时间较长的地上，最重要的是步幅要小且保持固定步调，靠自己的步伐有节奏地走。在积雪上行军，要拣雪硬的地方走。在松软的雪地上长时间行走时，要跨大步，缩短在雪地行走的时间。行走时要先把脚往后稍退一点，再向上抬脚大步迈向前方。脚后退是使雪鞋前有活动余地，向前迈出时还可以起到拂去附雪作用。 在雪坡上行走更需要注意，雪坡由于坡度较大，行走难度加大，加之积雪将地面覆盖，不仅要注意防裂隙，还要注意不要将雪蹬塌。在冰雪和积雪山坡交界的地方，积雪往往很深，行动时必须结组(2-3人一组)通过。攀登雪坡，要少走有明显裂缝的地方。 过雪桥时开路者探测雪桥虚实，再行通地过。如果雪很松软，而又必须由此通过时，应匍匐行进。向前跨步，要用两脚前掌踏雪，踩成台阶再移动后脚。如果不慎滑倒，要立即俯卧，防止下滑。 走热了，不要用冰雪解渴，骤然吞食冰雪，易得喉头炎。实在干渴得历害，可用融化的冰雪漱口，尽量不要咽到肚子里，水分会增加人体循环器官的负担，影响体力。 6、山地行走 路面特点 山地往往由起伏不定的山丘或沟岭组成，间有小溪、山崖或林丛。路面往往较复杂，可能会出现前面的石板路、泥路、跳石、灌丛等，需要综合应用各种徒步穿越技巧。 行走经验 在山地行进，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，应力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路。如没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进。一般不要走纵深大的深沟峡谷和草丛繁茂、藤竹交织的地方，力求走梁不走沟，走纵不走横。 行进应遵循大步走的原则，山地也是如此。如果将步幅加大，三步并作两步走，几十公里下来，就可以少迈许多步，节省许多体力。当疲劳时，应用放松的慢行来休息，而不要停下来，站立一分钟，慢行就可以走出几十米。 山地行走，经常会遇到各种岩石坡和陡壁。因此，攀登岩石是登山的主要技能。在攀登岩石之前，应对岩石进行细致的观察，慎重地识别岩石的质量和风化程度，然后确定攀登的方向和通过的路线。攀登岩石最基本的方法是“三点固定”法，要求登山者手和脚能很好地做配合动作。两手一脚或两脚一手固定后，再移动其他一点，使身体重心逐渐上升。运用此法时，要防上窜跳和猛进，并避免两点同时移动，而且一定要稳、轻、快，根据自己的情况，选择最合适的距离和最稳固的支点，不要跨大步和抓、蹬过远的点。 山地行进不要过高估计自己的体力，疲劳时，就应适时休息。不要走到快累垮了才休息，那样不容易恢复体力，再走也提不起劲。正确的方法是大步走一段，再放松缓步慢行一段，或停下来休息一会，调整呼吸。站着休息时，不要卸掉装具背包，可以在背包下支撑一根木棍，以减轻身体负重。若天气冷，不要坐在石头上休息，石头会迅速将身体的热量吸走。 7、河川穿越 路面特点 河川穿越是户外徒步一项可能遇到的问题，通常我们可以依靠地图来判断穿越区域是否有大的河流，但在地形较为复杂特别是海拔高差较大，河谷强切割的地区，一条看似不大的溪流往往成为穿越障碍，在暴雨多发的季节，原本不能构成威慑的小溪沟也许会成为洪水暴涨的大河。因此穿越河川必须慎重选择过河地点。 行走经验 最好的办法是寻找桥梁通过或询问当地人了解桥梁位置，在万不得已时才准备徒步穿越河川。在过河时，首要工作是仔细观察水流的情况。水流缓慢的，可选较浅处渡过，并在容易上岸的岸边登陆。而在瀑布的正上方或旁边，河通常较深，且水量多，绝不可渡过。河道较窄的上游，趟水过河也许可行——但首先要用撑竿试一试河水的深浅。可能会有落脚的岩石，也可人为地放置石块，帮助自己趟过河去。河流三角湾外通常波涛汹涌，河面也很宽，有些河流甚至会受潮汐影响，不要在其处穿越。
石家庄正定徒步大会装备领取时间地点
石家庄徒步大会的相关装备今天就可以领取了。准备参加活动的朋友可以看看收集相关装备的指南。大家走路也要注意安全。对了，别忘了比赛时间。领取时间、地点集合时间：2021年5月21日8:00-20:00。取车地点(以下地点可选):地址：中国银行育才支行(石家庄市裕华区育才街180号)地点：中国铁建西校江月售楼部(石家庄滹沱河北岸一号线会展中心站东400米)参观中国铁建西校江月售楼部领取设备，前300名可获赠精美帆布包一个。收据：凭身份证收据。温馨提示：请出示您的河北卫生码领取器械。:参赛装备1.事件信息主办单位：石家庄市体育局主办单位：正定县人民政府协办单位：正定县文化广电体育旅游局、石家庄路跑协会运营单位：河北野人体育文化发展有限公司活动时间：2021年5月22日16:30-20:00(无启动仪式，点播)地点：正定长乐门文化广场活动：5公里、10公里2.活动路线:徒步攻略1.石板路面路面特征因为路面光滑，长满青苔，很容易打滑。一旦遇到雨雪天气，很容易发生意外，比如摔倒、扭伤等。行走体验雨后，除了穿防滑鞋，还要放松。走路时，重心不要太靠前，重心的方向要与地面上的石板垂直。提大包时，包的重心要在中间较低。下坡时，重心略微前倾。尽量踩在石板的缝隙上，两人保持一定距离，防止一人摔倒后铲几块。2.跳岩路面路面特征所谓跳岩，就是没有明显的道路。所谓“路”，主要是山谷、沟壑经过长期的雨水冲刷和山洪形成的。或者有路但周边都是农田。农民在耕作的时候，把地里的石头分类扔出去，堆在路面上。长此以往，一条路就会变成大小不一的石板路。走在这种路面上，需要在石头上跳来跳去，细沙、小溪、巨石交错，到处都是死人。行走体验克服跳石恐惧是最重要的，这需要专注力。雨季，不要在大雨前后去峡谷跳岩。小心山洪爆发。准备一双鞋底较厚、鞋底较硬的登山鞋。在岩石上跳跃之前，检查一下鞋带是否松了。然后，拉紧背包的肩带和腰带，使背包紧贴背部，防止跳跃时背包晃动失去重心。走在跳石路面上，眼睛要注意前方情况，准确判断下一个落脚点，注意一些石头上长期留下的暗痕作为落脚点。另外，一定要清洁鞋底。如果鞋底粘了沙子，小心膝盖和门牙。3.泥浆路面路面特征这种路面是最常见的，主要是石头风化，人在没有植被的地面上长期踩踏造成的。也许你认为这是最好的方式。有什么要注意的！就是这个想法。全湿了。雨季这种路面就是传说中的泥泞路，非常容易摔倒伤膝盖。行走体验大雨过后，土路的表面已经被太阳晒干了，但实际上已经吸收了足够的水分。这时候上下山很容易出危险。在这条路上行走，鞋底一定要抓紧地面，要充分利用登山杖作为支点，避免一不小心踩进深深的泥里。此外，春秋季节昼夜温差大，雨雪后的土路路面极易结冰，危险系数相对较高。在这种情况下，充分利用登山杖和可以攀爬的东西是非常重要的，并注意确保充分的灌木种类繁多，大致可分为天然灌木和人工造林灌木。灌木主要分布在茂密的丛林中，灌木种类多，比较低矮。一般土壤湿滑松软，可能会有沼泽，比较危险。造林灌木主要分布在气候相对干燥的山麓地带，用于人工种植防风固土。一般他们所在的地方土壤干燥，含有大量的石头和沙子，看起来很硬，但实际上踩上去会打滑。行走体验在灌木丛中行走要戴眼镜，戴帽子，拉上夹克的拉链，队员之间保持至少1.5米的距离，防止前面队友带下来的树枝反弹回来伤到自己。时刻提醒后面的队友，距离太远容易迷路！穿越天然灌木丛时，最好有辅助设备，有经验的领队或当地向导先探路。注意荆棘短的灌木丛，蚊子多。建议穿高帮防滑鞋底，线条大凹凸深的丛林靴，长袖长裤，注意保护脸部。造林灌木比自然灌木高且多刺。建议准备手套(最好是皮衣)、长袖高领防刮裤、防滑能力好的登山鞋。徒步这类灌木时，尽量走在宽阔的、土壤不滑的道路上。最好是用能撑手的新鲜树枝来撑住活树枝。要坚定地换枝，慢慢地安定下来。5.雪地穿越路面特征路面是雪和雪形成的，而且因为积雪，无法判断地形和路面，情况会很复杂。导致雪地湿滑，阻力大，行走不便。行走体验在雪地里行走，或者在雪期较长的地面上行走，最重要的是保持小步幅，保持固定的步伐，按照自己的节奏有节奏地行走。在雪上行进时，你必须选择坚硬的地方。长时间在松软的雪地上行走时，迈一大步，缩短雪中行走的时间。走路的时候，把脚往后放一点，然后把脚抬起来，大步往前走。脚向后是为了让雪鞋有活动空间，脚向前也能起到刷掉附着积雪的作用。在雪坡上行走更要注意。由于坡度较大，在雪坡上行走更加困难。另外，积雪覆盖地面，不仅要注意防裂，还要注意不要把雪压下来。冰雪与雪坡交界处，积雪往往很深，移动时必须成群(2-3人一组)通过。爬雪坡时，要避开有明显裂缝的地方。过雪桥时，开道器检测雪桥的虚实，然后过地。如果雪很软，必须穿过它，你应该爬行。向前一步，要用前爪踩在雪地上，踩在台阶上，再移动后脚。如果不小心滑倒，应立即卧倒，以防滑倒。热的时候，不要用冰雪解渴。如果突然吞下冰雪，就容易得喉炎。实在渴了，可以用融化的冰雪漱口，尽量不要吞到肚子里。水会增加人体循环器官的负担，影响你的体力。6.在山里行走路面特征山脉通常由起伏的山丘或山谷组成，其间有溪流、悬崖或森林。路面往往比较复杂，可能会有石板路、泥路、跳石、灌木丛等。所以需要综合运用各种徒步技巧。行走体验在山区旅行时，为了避免迷路，节省体力，提高旅行速度，要争取有不穿越森林和山脉的路，不走小路的路。如果没有路，可以选择在纵向的山梁、山脊、山腰、江河溪流边缘，以及树高、林疏、落差大、草低稀疏的地形上行进。一般不要走深谷深谷，那里草木茂盛，藤竹交错。尽量沿着横梁走，不要沿着沟走，垂直走，不要水平走。行军应遵循大步前进的原则走在山里，经常会遇到各种岩坡和陡壁。所以，攀岩是登山的主要技能。攀岩前要仔细观察岩石，仔细鉴别其质量和风化程度，再确定攀岩方向和路线。攀岩最基本的方法是“三点固定”法，它要求攀岩者做好手脚。双手、一只手固定一只脚或两只脚后，移动另一个点，逐渐抬高身体重心。使用这种方法时，要防止上下跳动，避免两点同时移动。而且，一定要稳，要轻，要快。根据自己的情况，选择最合适的距离和最稳固的支点，不要大步或抓或蹬得太远。在山里旅游不要高估自己的体力。当你累的时候，你应该在适当的时候休息。不到筋疲力尽不要休息。恢复体力不容易，以后就起不来了。正确的做法是走很长一段路，然后放松慢慢走，或者停下来休息一下调整呼吸。站立休息时，不要脱下背带背包。可以在背包下面撑一根木棍，减轻身体重量。如果天冷，不要坐在石头上休息。石头会迅速吸收你身体的热量。7.河流桥渡路面特征在户外徒步旅行中，过河是一个可能的问题。通常我们可以依靠地图来判断穿越区域是否有大河。但在地形复杂的地区，尤其是高差大、河谷切割强烈的地区，一条看似很小的小溪往往成为穿越的障碍。在暴雨频发的季节，一条无法构成威慑的溪沟，可能会变成洪水暴涨的大河。所以过河一定要精挑细选。行走体验最好的办法是找一座桥过去或者向当地人打听桥的位置，万不得已才准备徒步过河。渡河时，首要的工作是仔细观察当前的形势。如果水流较慢，可以在较浅的地方穿过，在容易上岸的岸边上岸。瀑布的正上方或旁边，河水通常很深，水太多，过不去。在狭窄河流的上游，涉水过河或许可行，但首先要用杆子试试河水的深浅。可能有岩石可以落脚，也可以人为放置石头帮助你涉水过河。三角湾外，一般都是波涛汹涌，河流宽阔。有些河流甚至会受到潮汐的影响，所以不要穿越。
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