治疗颈椎病，配合这些药膳效果会更好，治疗颈椎病的食疗...
治疗颈椎病，配合这些药膳效果会更好
老年人的颈椎间盘易受损伤，可引起骨质增生、椎间隙及颈椎神经孔狭窄，引发颈椎病。颈椎既是人体神经中枢的重要部位之一，又是心脑血管循环的必经之路，颈椎一旦发生病变，势必会影响到心脑血管和中枢神经的正常功能。不仅可以出现颈肩疼痛、颈部活动受限、上肢麻木等颈椎病症状，而且还可导致某些颈源性疾病。如支配咽喉部的颈椎神经根受到压迫，会出现咽部异物感，恶心呕吐，甚至吞咽困难，易误认为患了食管癌；支配横膈膜和心包的颈椎神经根受到压迫，刺激心脏交感神经就会出现胸闷心慌、心绞痛，而误认为是冠心病；颈椎小关节错位或增生，压迫椎一基底动脉，造成脑供血不足，可出现眩晕、耳鸣、走路不稳，反射性地出现高血压，甚至引发脑血栓、脑梗塞。 当前治疗颈椎病的方法很多，以下食疗药膳可供选择。 一、豆浆冰糖粥 材料： 黄豆、粳米各50克，冰糖10 克。 做法： 将黄豆洗净后用豆浆机制成鲜豆浆；用鲜豆浆与粳米煮粥，待粥熟时加入冰糖煮1 2沸即成。当早餐主食吃，女性每周至少吃5次。 功效： 本品能补钙壮骨，延缓颈椎骨质增生的发生和发展。黄豆富含大豆异黄酮，对女性雌激素水平下降引起骨质脱钙、代偿骨质增生有益，适宜于老年女性常吃。但患有糖尿病者勿用冰糖。 二、补骨杞子奶 材料： 补骨脂10克，枸杞子15克，牛奶200克。 做法： 将补骨脂、枸杞子共研成粉末，牛奶煮沸后放入药粉搅匀，再煮2沸即成。供早餐饮用，常饮。 功效： 本品有益精壮阳、补肾壮骨的功效，适宜于老年男性颈椎病患者常饮。雄激素水平降低会导致颈椎骨质增生，所以需补充雄激素。补骨脂能补肾壮阳，提高老人雄激素水平，再加上枸杞子、牛奶补肾补钙，更有利于颈椎骨质的改善。 三、葛根蜂蜜饮 材料： 葛根60克，白芍、蜂蜜各20 克，甘草6克，川芎10克。 做法： 将上述药材淘洗干净后，用清水浸泡1小时；然后一起入砂锅中，先大火煮沸，再小火煎20分钟，滤出药液；所余药渣再加清水煮第二遍，滤出药液。将两次药液混合，调入蜂蜜即成。一日分2 3 次饮完，连饮1周以上。 功效： 本品有通经活络、缓急止痛的功效，适宜于颈椎病出现颈肩疼痛、麻木者。葛根能扩张颈椎及脑部的动脉，改善血液循环；川芎能活血通经，增强止痛效力；白芍配甘草能缓急止痛，缓解颈椎骨质增生压迫神经引起的疼痛。曾用本方治疗颈椎病颈肩疼痛、麻木患者多例，均服3剂后症状开始减轻，连服6 9剂后不适症状消失。 四、玉兰甜茶 材料： 玉兰花6克，白糖5克。 做法： 将玉兰花(干品)、白糖放入茶杯中；冲入沸水，加盖焖泡15分钟即可。代茶饮用，上、下午各泡1杯。 功效： 本品有通窍解痉的功效，适宜颈源性高血压病患者。玉兰花主要用于鼻窍不通，宣肺通窍的作用较强。有老中医认为玉兰花可解除因颈椎骨质增生压迫所致的血管痉挛，治疗椎一基底动脉血管痉挛出现的高血压。所以对颈源性高血压服一般降压药无效者，不妨一试。 五、冰糖陈醋 材料： 老陈醋1000克，冰糖500克。 做法： 将山西老陈醋放入锅中，加入冰糖，用慢火将糖熬至溶化，盛入瓷罐封存。每餐饭后饮15毫升。同时用手蘸老陈醋揉擦颈项，每次揉擦15分钟，一日3 次。连饮带擦至症状消失。 功效： 本品有缓解经筋拘急的功效，适宜于颈椎病颈肩疼痛、手臂麻木者。中医认为颈椎骨质增生压迫颈部软组织引起的紧张僵硬，神经血管受到压迫，便出现颈肩部疼痛、麻木。陈醋味酸，冰糖味甘，酸甘合化，酸能软筋，甘能缓急，使经筋、肌肉等软组织拘急得以舒缓脓络气血畅通，颈椎压迫症状即可消除。 六、天葛鲤鱼汤 材料： 天麻15克，葛根60克，川芎10克，鲤鱼1条(约0.8公斤，去鳃和内脏)。 做法： 取天麻、葛根、川芎入砂锅加水2000毫升，先大火煮沸，再小火煎煮l 小时；滤去药渣，拣出天麻片，所煎药液约1000毫升和鲤鱼共入锅中，煮至鱼熟；加入生姜、葱、食盐各少许调味，吃鱼肉、喝汤，隔日吃1份，连吃2周以上。 功效： 本品有改善脑部血氧供应、镇惊熄风的功效，适宜于颈源性眩晕。葛根配川芎能扩张椎一基底动脉，改善脑部血液循环；天麻配川芎有镇惊熄风、止眩晕的功效；鲤鱼富含蛋白质等多种营养素，能补脑熄风。所以常吃本品对颈椎骨质增生压迫椎一基底动脉，引起供血不足的眩晕有很好的疗效。 七、羌芎猪脊汤 材料： 羌活、川芎各10克，猪颈脊骨0.15公斤。 做法： 将羌活、川芎淘洗净后用纱布袋装好；取猪脊骨颈椎段洗净，斩成块入锅，加水大火煮沸后再放入药袋，用小火煨至骨肉分离。取出药袋，留下骨肉和汤即成。吃时在汤中滴几滴醋，喝汤吃肉，每日吃1次，连吃一周。 功效： 本品有疏风散寒、活血止痛、通利颈椎关节的功效，适宜因受风寒诱发的颈椎关节病。羌活性温味辛，入太阳经，可直达颈背部，能祛除颈背部的风寒，疏通经络而止痛；川芎活血化瘀，活血通络而止痛；猪脊骨富含钙和胶原蛋白，更有利于治疗颈椎骨关节炎。老人颈椎病多是由颈椎骨关节引起的，适宜此方。 #清风计划# #我来科普# #超能 健康 团# #颈椎病#
治疗颈椎病的食疗
对于上班族来说最怕的就是患上颈椎疼，因为这是白领最为头疼的疾病。不过你知道吗?颈椎疼可以同时食疗来缓解的。接下来我带大家了解一下治疗颈椎病的食疗吧。 治疗颈椎病的食疗 1.老鸭粉葛汤 老鸭，粉葛。老鸭斩件，用开水焯去血水。入汤煲中加三碗水，倒少许姜酒、几颗红枣、桂圆，大火煮开转小火煲半个小时。加入切成小块的粉葛，煲半个小时，放盐即可。 2.茶香狗肉 狗腿1条。卤料包茶叶20克，丁香5克，花椒、草果、砂仁、八角、茴香、桂皮、陈皮、豆蔻、白芷各5克，葱2棵，姜2块。调料精盐50克，酱油100克，白糖10克，料酒50克。将狗腿肉用刀划出几个刀口，再以清水冲洗2小时，然后放入开水中稍烫一下，捞出备用。坐锅点火，将卤料包放入清水中烧开，再加入精盐、酱油、白糖、料酒，调成卤汤待用。将狗腿放入卤汤中，加盖小火卤约1小时，然后关火再焖20分钟。将狗腿捞出后趁热去骨，留下整块狗肉，晾凉后切片，在上面撒上一些卤料包中的茶叶即可。 3.胡萝卜玉米粉葛汤 粉葛半斤，胡萝卜1根，甜玉米1只，猪腱肉半斤，水1200毫升。粉葛和猪腱肉加水放入汤锅先煮，水开后撇掉浮沫慢火熬一个小时。然后加入胡萝卜和玉米再熬半个小时加盐调味即可。 4.苦瓜炒鸡蛋 鸡蛋、苦瓜、葡萄干、盐。热锅加油，温热后，倒入打散的鸡蛋。鸡蛋炒一下，加苦瓜(如果怕苦，可以事先用凉水泡下苦瓜)，炒3分钟。加盐调味，撒一把泡软的葡萄干翻炒一下，出锅就可以吃了。 5.羊肉汤 羊肉、料酒、葱、姜、花椒、干桔皮、山楂、盐。把羊肉浸泡在凉水中两小时，中间隔一小时换次水。用清水将羊肉清洗干净后切成小块。在锅中倒入足量的清水，把切好的羊肉块放入锅中。中火做开锅后撇去浮沫，倒入料酒。接着放入花椒、葱姜、干桔皮和山楂。盖上锅盖，转小火慢炖1-1.5小时后。把桔皮和山楂捞出，接着撒入适量的食盐。转中火继续炖15-20分钟后关火就可以吃了。 6.胡萝卜炖羊肉 胡萝卜一根，羊肉900克，水3500毫升，料酒，葱切断，姜片，盐适量，香油1小匙，白胡椒粉适量，花椒料包一个。胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用。将羊肉放入开水汆烫，捞起沥干。起油锅，放入适量色拉油，将羊肉放入大火快炒至颜色转白。放水及其他调味料(除香油，白胡椒粉和盐外)，一起放入锅内用大火煮开。改小火煮约1小时。再放入胡萝卜继续炖半个小时，放盐、白胡椒和香油调味即可。 7.苦瓜排骨汤 排骨，苦瓜，红枣，香菇，盐。排骨剁小段，飞水，冲洗干净备用。苦瓜去瓢后切大块，香菇\红枣泡发。沙锅中放排骨，红枣，香菇加足水大火烧开后改中火吨至排骨接近酥烂。放入苦瓜再煮至苦瓜用快子可以轻易挫过去，下盐调味即可。 8.粉葛苡仁汤 粉葛约500克，生苡仁2両(76克)，猪瘦肉500克，蜜枣2粒。生苡仁洗净，粉葛去皮洗净切块，猪瘦肉汆水。锅里注入足够的水大火烧开后，将所有材料加入，煮沸后用文火熬3-4小时。加入少许盐调味即可。 颈椎病的表现 1.神经根型颈椎病 (1)具有较典型的根性症状(麻木、疼痛)，且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。 (2)压头试验或臂丛牵拉试验阳性。 (3)影像学所见与临床表现相符合。 (4)痛点封闭无显效。 (5)除外颈椎外病变如胸廓出口综合征、腕管综合征、肘管综合征、肩周炎等所致以上肢疼痛为主的疾患。 2.脊髓型颈椎病 (1)临床上出现颈脊髓损害的表现。 (2)X线片上显示椎体后缘骨质增生、椎管狭窄。影像学证实存在脊髓压迫。 (3)除外肌萎缩性侧索硬化症、脊髓肿瘤、脊髓损伤、多发性末梢神经炎等。 3.椎动脉型颈椎病 (1)曾有猝倒发作。并伴有颈性眩晕。 (2)旋颈试验阳性。 (3)X线片显示节段性不稳定或枢椎关节骨质增生。 (4)多伴有交感神经症状。 (5)除外眼源性、耳源性眩晕。 (6)除外椎动脉I段(进入颈6横突孔以前的椎动脉段)和椎动脉III段(出颈椎进入颅内以前的椎动脉段)受压所引起的基底动脉供血不全。 (7)手术前需行椎动脉造影或数字减影椎动脉造影(DSA)。 4.交感神经型颈椎病 临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状，X线片颈椎有失稳或退变。椎动脉造影阴性。 5.食管压迫型颈椎病 颈椎椎体前鸟嘴样增生压迫食管引起吞咽困难(经食管钡剂检查证实)等。 6.颈型颈椎病
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