本文目录索引

• 1，女人绝经一般都多少岁？
• 2，女人的正常的绝经期年龄是多少岁?
• 3，女性最佳的绝经年龄，是多少岁？
• 4，女性在什么年龄段会绝经
• 5，女人什么年龄绝经最正常

1，女人绝经一般都多少岁？

月经是女性身体健康的晴雨表，女性从青春期的时候会开始来月经，月经会陪伴她们很长时间，到了一定的年纪，女性也会经历绝经。 月经不再来了，也就意味着女性迈入了衰老阶段，所以有不少女性会认为，绝经越晚，老的就会越慢，事实真的是这样吗？女性在多少岁绝经算正常？绝经过晚或过早，对身体有没有什么影响？关于绝经，女性要有一个正确的认识，下面我们一起来了解一下。 每个女性的体质不同，生活习惯与压力大小不一样，来月经的年龄也不一样，所以绝经的年龄不可能是完全一样的。一般来说，女性在45-55岁绝经是正常的，也是比较健康的，平均下来，女性的黄金绝经年龄是49岁左右。 如果还没有到40岁就绝经了，属于绝经过早，说明你的卵巢早衰了。提前绝经，对女性的打击还是很大的，会影响到生育能力，还容易引来一系列的健康疾病。 排除了自己的妈妈、外婆或奶奶有卵巢早衰的情况之外，之所以过早的绝经，可能跟自身的不良习惯有一定的关系，长期吃寒凉的食物，不注意身体保暖，月经量就容易减少，长此以往，就可能会提前绝经。 如果到了60岁还没有绝经，千万别沾沾自喜，觉得自己绝经晚，比同龄人老得更慢，其实这也是不正常的现象。 绝经越晚，身体出现的问题的风险越高，正常来说，人体内此时的雌激素水平应该是下降的，如果长时间偏高，就容易出现异常的情况，有可能会增加卵巢里长坏东西的风险。 不管是绝经过早还是绝经过晚，都不能放松警惕，建议及时去看一下，查明原因，积极的调理，规避风险。 如果你到了绝经的年龄，就要留意身体出现的一些异常表现了，做好心理准备，迎接更年期，若出现以下几种异常，或是绝经的预兆，别忽视。 月经会变得很不规律，周期不正常，甚至两三个月才来一次，量会逐渐减少，月经颜色也会变淡。 经常睡不好，睡到半夜就会醒，大量出汗，脸上还潮热。 控制不住自己的脾气，因为一点小事就会动怒，连自己都觉得无厘头。 还经常感到疲乏、腰酸背痛，膝关节容易酸疼，手指会出现晨僵、疼痛的现象。 这些异常都是因为体内雌激素水平急速下降，影响到了体内其他生理功能的正常运转，从而引起的。 女性想要缓解这些不适，延缓衰老，可以适当的补充雌激素，但不能盲目进补，不可以大量吃滋补的食物，以免物极必反。可以调整饮食，适当常吃点豆制品、奶类、蔬果、鱼类等食物，促进体内激素平衡，能缓解更年期的不适现象。 也要接受衰老的事实，摆正心态，保持一个好心情，有利于让你安然的度过这个时期，还能延缓衰老。 综上所述，女性在45-55岁左右绝经是正常的，绝经过早或过晚都不是一件好事，容易带来麻烦，也不是绝经越晚，老的就越慢，当身体出现异常时，就要做好心理准备，学会调整生活习惯。

2，女人的正常的绝经期年龄是多少岁?

更年期一般开始于绝经前约10年，卵巢功能衰退明显的临床指标是“绝经”。绝经年龄通常在45－55岁之间。
妇女绝经的迟早个体差异很大，与很多因素有关。
（1）初潮年龄。初潮年龄较早者，绝经较迟；初潮年龄较迟者，绝经较早。
（2）遗传及家族因素。母亲及姐妹绝经较早者，则本人绝经也早；反之，则较晚。
（3）月经周期、经量。月经周期短，经期持续天数少，经量少，无痛经的妇女一般绝经较早；月经周期长，持续天数多，经量多，有痛经者一般绝经较晚。
（4）生活水平。生活水平高的妇女绝经晚，生活水平低的妇女则较早。
（5）婚姻状况和生育能力。已婚妇女较未婚妇女迟；孕产次数多则绝经迟，孕产1
次以上者较未孕产者为迟。
（6）文化程度。初小文化及文盲较高中、大学水平者绝经为迟；家庭不和、孤独冷漠者绝经较早；离婚或丧偶者较有配偶绝经为早。
（7）吸烟因素。吸烟可提前绝经，这是由于烟的尼古丁影响卵巢血液供应，使卵巢功能早衰而造成的。
（8）某些妇科疾病。如子宫肌瘤、子宫颈癌、子宫体癌、乳腺癌疾病可伴发绝经延迟。

3，女性最佳的绝经年龄，是多少岁？

月经对于女性来说很重要，只有月经来了才能代表着我们女生是个正常的女人，才能开始生儿育女。但是月经来多了会烦，来少或者不来又担心，那么女性最佳的绝经年龄，是多少岁？经过科学研究女性绝经的最佳年龄大概是在49.5岁左右，你的绝经年龄越接近这个数据说明你自身身体保养得不错。 只要有点常识的女性都会知道绝经的最佳年龄是在45岁到55岁之间是属于正常现象的，如果早于45岁之前绝经是属于卵巢早衰现象，出现这种现象是精神压力大，作息时间不规律，饮食不合理导致我们的月经提前出现了绝经现象，而超过了55岁之后还没有绝经也是属于不健康的行为，过晚的绝经会导致我们引发各种各样的妇科疾病，当然有些绝经早也是和家族遗传有关，家族的女性绝经早她们的后代也会绝经早，所以说我们女性绝经也要在合适的年龄里面才是属于健康行为。 如果在日常生活中女性比较注重保养，在饮食方面多补充富含蛋白质和雌性激素的食物，在加上合理的运动也是减少我们衰老的速度，而且还会让女性平平安安度过更年期。所以说想要延缓衰老现象平常保养是非常重要的。 除了害怕月经提前结束外，我们女性最讨厌的就是月经的来多来少，或者不来，甚至还有痛经等这些问题一直困扰着我们的女性，为什么我们女性会出现这种现象呢！是与我们女性作息时间和饮食不规律引起的，随着现代生活水平提高我们女性的压力越来越大，经常熬夜加班，很少睡觉，饮食不忌嘴，经常吃一些寒性的食物，而且夏季的冰激凌是女生的最爱等这些因素都是引起我们月经不规律和经常痛经现象等问题，因此我们一定要注意这些问题，避免这些问题再次发生。 　　

4，女性在什么年龄段会绝经

女性更年期一般在45-50岁左右，或推迟到50岁以上，少数人提早到40岁左右，结束的时间一般在绝经后的2-3年。更年期一个显著的特点是卵巢功能衰退引起内分泌的改变，这种改变与神经系统之间有相互制约的关系，因而会引起女性体内各器官功能失调，出现如下症状：月经不调甚至闭经、腹部臃肿、臀部下坠皮肤干燥、潮热失眠、情绪不稳、记忆力减退等等。更年期症状较重的话，可以服用和颜坤泰胶囊，能改善卵巢功能，有效缓解卵巢功能衰退引起的失眠、潮热、头晕乏力、月经异常等症状。另外，生活上要注意几点：
1.规律作息，尽量避免熬夜、少饮酒、少喝咖啡或碳酸饮料；
2.平衡饮食，常摄入奶制品，适量鱼、虾等高蛋白食物，充分摄入维生素D和钙。保持营养均衡，维持适宜体重；
3.坚持锻炼，《中国居民膳食指南》中推荐：每周5天中等量运动，每次半小时，6000步；
4.避免负面情绪，注意日常情绪调节，可以多和亲朋好友沟通倾诉，舒缓心理压力。

5，女人什么年龄绝经最正常

女性更年期的年龄是因人而异的，一般来说女性的更年期年龄在45-55岁之间，在这个年龄阶段女性会出现绝经的现象，这也是女性进入更年期的一个最为明显的标志。绝经并不是女性更年期的年龄，女性在绝经之前就会出现卵巢衰退的明显症状，但是并不一定会完全消失，一般要经历2-3年才会完全消失，有的女性朋友甚至要6-8年才会完全消失。更年期是女性一生中特殊的阶段，在这个阶段女性的生理和心理都会出现各种异常的状况，脾气暴躁、情绪波动大等是更年期女性的常见症状，大部分女性都能够安全度过更年期，而如果女性出现的异常现象比较严重，则需要前往医院接受相关的治疗。