清肺烟克，有什么食物可以清除烟毒？，吃什么东西，可以清烟毒？...
清肺烟克
呵呵 有用的，我刚用过，已经不抽烟整一月了。不过你大可不必相信其清理肺毒等说法。首先告诉你我从05年5月份开始抽烟，整整5年，之前戒过几次，但都不行，最长的一次是一周没有抽，而且那次是告诉所有的朋友，通过短信啊，qq啊，说我以后不抽烟了，但最终还是没能戒掉。然后一直就像大部分烟民一样，抽的时候想抽，抽完就想戒，呵呵！那天偶尔看电视广告，了解了一下，就买了，因为我知道戒烟是人的心理作用，总之，我到现在已经30天没抽了，现在也不想，似乎已经习惯了，呵呵！而且我也帮办公室同事戒，呵呵，他比我还牛逼呢，想抽烟就把烟放嘴里嚼，哈哈！
老兄，戒烟我有一套方法，如果你不是自我控制能力非常差的话，保你绝对能戒了。
有什么食物可以清除烟毒？
因为人们经常吸烟，空气质量太差，很多人经常患有肺功能疾病，所以很多人的肺部不仅会残留烟雾毒药，还会留下一些灰尘，这也会对人们的肺部产生很大的影响。事实上，在这个时候，我们不必担心，我们也不需要紧急药物来清理肺部。我们可以喝更多的冰糖、百合花和山楂，它不仅可以去除烟雾中的毒素，还可以清洁肠胃，防止咳嗽。 肺癌是死亡率最高的恶性肿瘤。许多人认为这与吸烟有关，所以他们到处宣传戒烟的好处。然而，吸烟者的人数并没有减少。到2015年，全世界有超过10亿人吸烟，而中国有3.16亿人，其中100万人死于吸烟。可以想象，说更多的吸烟有害健康，吸烟导致癌症是没有用的。吸烟已成为男人的“必需品”。我们能做的就是教他们如何减少香烟中的有害物质，并将对人体的伤害降到最低。 长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍。香烟含有60种致癌物，这些致癌物直接损害我们的支气管和肺。随着时间的推移，它们会引起病变并形成肺癌。吸烟会消耗大量的维生素，尤其是维生素C。我们都知道维生素C可以提高我们自身的抵抗力。如果减少，它更容易受到细菌的攻击。所以我们应该多吃维生素C含量高的食物，如葡萄柚、橘子、樱桃、芥末和猕猴桃。 绿茶不仅可以减少尼古丁的危害，还可以预防癌症和降低血脂。此外，多喝绿茶还可以利尿，使体内毒素能更快排出。富含β-胡萝卜素的食物能有效抑制烟瘾，对戒烟起到一定作用。富含β-胡萝卜素的食物主要包括胡萝卜、菠菜、豌豆苗、苜蓿等。当我们的体液呈碱性时，香烟对致癌物质的吸收就会减少。生活中常见的碱性食物是水果和蔬菜，平时应该多吃。枇杷和梨具有润肺生津的作用。一些专家研究表明，如果吸烟者连续4天吃梨，香烟中的致癌物质将显著减少。
吃什么东西，可以清烟毒？
你好！ 当人的体液诚呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的吸收。 你可以多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以降低尼古丁的吸收率。同时，这些碱性食物还可刺激胃液分泌，增加肠胃懦动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及高血脂等症的发生。 三款清凉解毒餐 枇杷雪梨汁 原料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。 制作： （1）将雪梨去皮、核，切块。 （2）将枇杷果肉与雪梨、蜂蜜、凉开水同放绞碎机内绞匀即可。 功效说明：枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此饮有护喉利肺之功效，适用于因为抽烟过多所致的喉部不适，咳嗽痰多等症。 凉拌白菜胡萝卜丝 原料：大白菜200克，胡萝卜100克，水发木耳100克，盐，味精，香油，醋适量。 制作： （1）将大白菜洗净，切丝；胡萝卜去皮，切丝；白木耳撕成片。 （2）将上述原料加盐、味精、香油、醋各适量拌匀即可。 功效说明：大白菜含有丰富的水分，维生素及钙、钠、镁、锌等成分，具有清热解毒功效。 多吃大白菜不但有清肺利咽作用，还有排毒养颜的功效。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，降低呼吸道、肠道黏膜的感染几率。此菜清爽适口，经常吸烟者常食有很好的开胃消食、清咽护肺和预防呼吸道炎症的作用。 番茄鱼鳞汤 原料 ：鲜豆芽125克，鲜番茄65克，鲜鱼鳞150克（以鲤鱼、草鱼或鳙鱼即大头鱼等大鳞的鱼为佳），瘦猪肉50克，生姜2片，料酒10毫升，盐、味精适量。 制作： （1）将鲜豆芽洗净；鲜番茄洗净切块；瘦猪肉切薄片。 （2）将鲜豆芽、番茄、瘦猪肉、鲜鱼鳞、生姜、料酒、盐等诸料加清水600毫升，下锅煮沸后，改用文火熬煮30分钟。当汤饮或当采佐餐。每日1剂，连用7天。以后每周服2剂。 功效说明：豆芽中的叶绿素可以破坏致癌物质亚硝胺，从而可以起到防癌作用。 更妙的是，它可以在一定程度上解除香烟中致癌物质对肺的毒害。番茄不仅可抗衰老，还有抗癌作用。鱼鳞，过去被视为无用之物，但国外的医学研究发现鱼鳞对胃癌、淋巴癌有一定的防治疗效，还可以配合其他药物治疗白血病。经常食用此营养汤有很好的解烟毒和预防肺癌作用。 解烟毒食物 胡萝卜：减少癌症的发病率。 荸荠：有清热解毒，抗菌消炎的功效 大白菜：具有清肺利咽，清热解毒的功效。 牛奶：可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害。 枇杷：对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。 杏仁：可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。 希望我的建议能够给你一点帮助，谢谢~\(≧▽≦)/~
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