魔鬼减肥法五天瘦十斤、一个月瘦20斤，明星减肥靠谱吗？

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魔鬼减肥法五天瘦十斤、一个月瘦20斤，明星减肥靠谱吗？

女生减肥一个月减6-8斤是比较合理的，其实不光是女生，男生也是一个月减6-8斤合理。减太多了可能影响身体正常的机能水平。 减肥六大忌 ❶急于求成 （坚持一两天就想要脱胎换骨） ❷没耐心和毅力 （一有问题就想放弃） ❸想法太多 （看这个减肥方式好那个也好） ❹想法不切实际 （才坚持几天就想改善体质） ❺不坚持 （三天打鱼两天晒网） ❻后期不巩固 （人身体都有脂肪记忆要有巩固期） 如果你看过《摔跤吧！爸爸》，我相信你肯定看到扮演年轻时和老年的阿米尔汗！他的训练但是会让你震惊！可以去搜索一下！ 今天给大家看看韩国女明星的饮食！也会让你震惊！ 纯靠“饿”出来的！ 有些伙伴会说：没有啊，人家红薯很大！ 这个饿指的是营养素，这样下来小心减寿呢！看看我们饮食金字塔 脂肪其实很重要！ 我们再来看看冰冰吧 女神说：运动和饮食都很重要！ 粉丝宝宝加油吧！ 但是，我想说热瑜伽相对某些能力强朋友，这个强度真的不够！ 好了…给大家一些小建议辅助减肥吧！ 1、坚持每周进行三次户外运动； 慢跑、快走、广播体操等有氧运动，一定要坚持在半小时以上这样即可达到减脂还不易造成运动损伤。 2、不要养成边看电视边吃东西的习惯； 这样会让你不知不觉进食过多，看电视时我们可以选择喝些茶水，这样不但有助于控制进食，茶叶中的咖啡因也有抑制食欲的作用。 3、食物尽量用蒸煮的方式进行烹饪； 我们中国人爱吃的就是油炸食品，这样不但增加我们内脏消耗而且容易患高血压等慢性病，而蒸煮的食物即可减少内脏的消耗，而且将食物的营养不易破坏。 4、坚持每天吃早餐的习惯； 吃好早餐能够提升一整天的新陈代谢，从而促进脂肪的燃烧。 5、每天保持充足的睡眠； 睡眠不足会导致饥饿感增强、新陈代谢紊乱，从而导致肥胖。 最后希望大家正确 健康 的减脂，成功瘦下来，加油！ 明星魔鬼式减肥，我反正首先想到的是“马甲线女神”袁姗姗，很多人都羡慕她马甲线。 再看袁姗姗的减肥食谱，还有每天的运动量，怎么可能不瘦嘛！坦白说，明星真的对自己太狠了！ 但是臣妾真的做不到啊！我一天只吃这么点，真的特别没有满足感，总觉得空空的想吃点什么，然后就容易陷入暴饮暴食，最后失去减肥的信心，所以，只有满足需求，才能坚持下去！ 关于魔鬼减肥法5天瘦10斤，一个月瘦20斤，不要轻信，减肥是根据体重基数来的，每个基数有相对应的减肥体重，根据过来人的经验而言，减肥需要 健康 的饮食+适当的锻炼+规律的作息时间，才能瘦下来。 改良版食谱 早餐：主食+蛋白质 午餐：主食+蔬菜+瘦肉/海鲜 晚餐：水果+坚果/无糖酸奶 主食：红薯、紫薯、小米粥、玉米、燕麦、南瓜、各种粥 低脂肉类：鸡胸肉、鱼肉、牛肉 蛋白质：牛奶、豆浆、鸡蛋 海鲜：鱼、虾、扇贝 蔬菜：生菜、青菜、白菜、黄瓜、白萝卜、西蓝花、冬瓜、西红柿 水果：苹果、橙子、蓝莓、圣女果、火龙果 坚果：核桃、杏仁、南瓜籽、腰果、榛子 烹饪方法：少油少盐少糖，水煮清蒸 食量：早上七分饱，晚上少量！不要吃到撑，最后说自己没瘦 运动 每天一个小时运动：有氧运动+无氧运动+放松运动 有氧运动（25分钟）慢跑、骑车、跳绳、游泳、健身操 无氧运动（25分钟）短跑、平板支撑、俯卧撑 放松运动（10分钟）拉伸、按摩 其他 ①水分要保持每天2000ml以上，帮助代谢脂肪 ②绿叶蔬菜要多吃，坚果、肉类、酸奶要少量 ③中药贴 改善代谢 ，晚上睡觉的时候贴在肚脐上，调节体内的各种消化酶，尤其是瘦素、脂肪酶，恢复身体的正常代谢，阻止身体剩余能量被人体吸收几类成为脂肪赘肉。 减肥期间，很多人都有这样的困扰，不管自己怎么做，脂肪还是稳如泰山。其实每个人因为体质不同，代谢高低是不同的，而减肥最重要的是改变基础代谢。 我们总是在羡慕明星的好身材，总感觉减肥是身材好的人的在做，胖子总是看了又看。站在减肥的门口往里面看，是很多想减肥的人的通病。 韩寒有这样一句话： 生活不是攀登山峰，也不是深潜海沟，他只是在一张标配的床上睡出你的身形。 说了这么多，总结一句话：减肥还要先从行动开始，并且需要坚持，一个月是起码的要求，不要减个十天半个月就觉得自己尽力了！明星有的马甲线，你也会有的！ 大概率不靠谱，除非200斤以上的伙伴，而且是在减肥初期的时候有这样的成绩。 马甲线女王袁姗姗曾经在微博上晒出过她减脂的记录。半个月的时间瘦了6斤。其中还包含了一个月经期。如果去除月经期的5天，健身10天瘦了6斤。这个记录也是常人做不到的。即使是这样，那一个月也没有瘦20斤。 袁姗姗的减肥餐其实已经非常简单了。早餐和晚餐都非常简单。只有午餐的量比较大一点。如果一个能吃的伙伴一顿就可以把她三餐的量吃完。 明星袁姗姗，她的运动量也挺大的。每天快走一个小时，并且还做塑型运动，还拉伸很长时间。他的运动量常人也没有办法比 也就是说，即使它吃 健康 餐吃的少，而且运动量非常大，那一个月无非也就是瘦10-15斤。这已经属于快速减肥的一种了。 各位想减肥的小伙伴，其实，急于减肥的这个心理都可以理解。当发现自己非常胖的时候，都想快速在一个月之内瘦下来。但是脂肪消化是需要时间的。但是脂肪消化是需要时间的。你不给他足够的时间，他怎么给你明显的效果呢？心急要不得。如果自身的体重基数不算大，就试试袁珊珊这种方法吧。 在很短的一个时间，大量的运动。快速瘦下来，并且保存着就是了。 很多明星出过许多很吸引眼球的减肥方法。 客观来说，明星的减肥方法往往都很极端，由于工作需要，要在短时间内减去体重。那么，问题来了，这个减去的体重全部都是脂肪吗？回答是No. 从科学角度来说，我们来计算一下，五天减去十斤（五公斤），如何才能做到？ 五天五公斤，每天等于要减去一公斤，假设减去一公斤脂肪，那么每天要出现7700大卡热量缺口。人每天的代谢热量约1500-3000（根据性别男女年龄不同会有差异），那么，让人惊奇的事就是，每天要不吃不喝，正常生活活动，才能消耗掉3000大卡，如果要7700大卡的热量被消耗，那么剩下的4700就得靠额外的运动，然而4700大卡的热量，你需要15公里每小时的速度，连续不断跑8个小时才能消耗完。 看完，是不是倒吸一口凉气… 那么既然完全减去脂肪是不现实的，那明星减去的那些体重究竟是什么？ 我们的身体组成除了脂肪之外，还有肌肉，骨骼，水分等组织构成，脂肪之外的统成为瘦体重。 骨骼的比例重量，不容易发生变化。水分和肌肉量则是比较容易发生较大变化的，例如，一节动感单车课程后，大家挥汗如雨，课后去称一下体重，惊呼体重下降1公斤，从此便诞生了动感单车是燃脂课程的传言，殊不知，就以单车课的强度来说，你基本无法一边上课一边聊天，都是气喘吁吁的状态，这个时候，你更多是在消耗身体中的碳水，脂肪参与供能比例不大，对于普通人来说，谈不上燃脂，因此那丢失的一公斤基本就是身体中的水分。 说到这里，明星的五天十斤的减肥方法确实存在，不过减去可不是脂肪，只是水分和肌肉，外形上看可能会有一定瘦的效果，可是，这减去的体重很容易吃回来，因为身体中水分占体重约65%的重量，肌肉大部分也有水分组成。 科学的减重，每周大约是0.5公斤，一个月2公斤左右，这样既不会丢失太多肌肉和水分，同时日常消耗能够持续用脂肪供能。燃脂同时不掉肌肉，还有一个需要注意的，减重同时，保证肌肉量不降低，需要规律持续进行抗阻力训练，以此对肌肉持续刺激，增加运动消耗。 小结一下上面的内容 1.明星减肥，快速，减重效果明显，但是同是要付出丢失身体水分和肌肉的代价。 2.由于减重速度过快，我们的皮肤组织跟不上身体变化，会出现松弛，生长纹等现象。 3.对于大众人群，科学减重速度每周减0.5公斤左右。 4.持续规律进行力量训练，是对减重目标的有益助推。 所谓魔鬼减肥法，基本是节食和疯狂大量运动结合。这种方法显然是可以减肥，但是还真不所有人都能坚持下来，减肥就是坚持，坚持不下来也意味着减肥失败。 并且即使是坚持下来减肥成功，想要保持成果稍微放松可能会报复是的长胖。 减肥的最佳速度是每周1公斤，每个月6-8斤，这样的速度更容易减肥成功，并且不易反弹。 减肥没有那么难，不必搞得自己那么痛苦。采用饮食控制和适量运动就能让自己相对更轻松的瘦下来。 针对饮食控制做一些建议 选择热量低的食物 ，减肥要控制热量，而不是控制食物量。控制食物量很容易节食，导致每日热量过低。长期热量过低，身体会开启自我保护会降低热量消耗。节食还会导致营养不良，会影响脂肪代谢，只能通过分解肌肉提供热量，导致基础代谢降低，变成易胖体质。 适当吃低脂肉类 ，肉类中含有身体必须的营养元素，比如蛋白质能促进肌肉的修复和生长，能提高基础代谢。并且还含有B族维生素、铁、锌身体必须的维生素和微量元素，能帮不进行脂肪代谢。 控制主食量，尽量少吃或者搭配粗粮吃 。精致米面中含有有大量的碳水化合物，并且在加工过程中损失了几乎所有其他微量元素和膳食纤维，饱腹感不强还容易吸收。我们长胖的主要原因就是摄入过多的碳水化合物，控制碳水的摄入量对于减肥有帮助。注意，减肥过程中碳水化合物也是必不可少的营养元素，不能补充。 每天多吃最少5种蔬菜 。吃蔬菜的目的是为了补充人体所需的各种微量元素。每一种蔬菜不能含有所有的营养，要多吃各种类的蔬菜，才能更全面的补充营养。 减肥根本就不用搞得这么痛苦，可以不用饿肚子，吃饱吃好照样能瘦。 五天瘦十斤，一个月瘦20斤可以说是非常不靠谱。能够达到这个条件的人必须具备体重基数大，节食，大量运动。而且就算减去了20斤，也会反弹。 减重不等于减脂 我们的体重中有脂肪和瘦体重。瘦体重即去脂体重。减肥本身减去的是脂肪，而不是瘦体重。瘦体重的增加是有助于减肥和控制体重的。 减去一公斤脂肪需要消耗热量7700千卡热量。普通身材的女性一日热量消耗约2000至2200千卡， 男性约2300至2500千卡。体重越重的人，基础代谢热量越高，热量消耗越大。 一个月减去20斤，需要消耗热量77000千卡。普通身材的男性，在没有运动的情况下，一个月只喝水，不吃任何东西都达不到一个月减脂20斤。 节食加大量运动 这是很多人想要快速减肥所采取的方式。一方面每天饮食摄入热量很少，另一方面用大量的运动来制造更多的热量缺口。 节食减肥，会导致蛋白质的摄入不足。蛋白质摄入不足时，身体又需要蛋白质来维持生理机能，就会分解自身蛋白质来满足需求，造成糖原，蛋白质流失。 在大量运动过程中，运动本身会消耗蛋白质，身体的运转需要蛋白质，而节食又导致蛋白质摄入不足。最后体内蛋白质大量流失，蛋白质的流失，肌肉也会流 蛋白质大量流失，会造成体内水分大量流失和血量的流失。糖原，蛋白质，血量丢失会带来水分的流失，加上蛋白质和糖原本身的重量。体重会迅速下降。但是这样的体重下降，减去的并不是真正的脂肪。丢失的是人体的瘦体重，肌肉。 不可避免的反弹 人不可能一直保持节食的状态。也不可能一直持续的高强度运动。当恢复饮食后，由于新陈代谢的减慢，基础代谢热量的降低，热量消耗的减少。使得身体无法。消耗多余的热量。这些热量就会被转化为脂肪囤积在体内，导致体重的反弹和体脂的上升。 停止高强度的运动以后。身体的基础代谢也会下降，热量消耗下降。如果不能很好的控制饮食，就会迅速的长胖。 对于体重基数比较大的人，在减肥的初期通过极低的饮食热量和高强度运动，一个月之内减去20斤。也不可能一直持续的快速减重。因为随着体重的下降，在没有力量训练的情况下，基础代谢热量和消耗热量都会减少。而长期的高强度训练对于关节的损伤也是非常大的。如果没有饮食的严格控制，只要停止运动，就会反弹。 所以明星的快速减肥，并不靠谱。 看到这个问题我就想说很多，希望看到的点进来听一下，对你有帮助 明星为了剧情是需要马上减掉体重，这样上镜才好看，现在的换食排毒是可以减的很多，但是不要忽然胖忽然瘦，来回折腾，这样会伤身体的，减肥是一个长期的工作！减掉体重后，必须控制好饮食和经常运动，喝好水，先维持3个月让你的身体记住你的体重，这样才好继续保持！ 毫无疑问这个是不靠谱的，因为明星要快速减肥有他们的目的，必须短期内减掉10、20斤，我们普通人就没有必要减那么快，还是 健康 为主，这样也不容易流失肌肉和反弹，造成基础代谢率的降低。 1、明星的减肥方法 我看大家都用袁姗姗的例子，那我就举一个男性的例子。那就是张家辉，张家辉拍激战的时候为了快速减肥和塑性，每天要吃20多个鸡蛋白。而且喝水很少，渴的时候也就是用水浸润一下嘴唇。 每天要锻炼6~7个小时，另外食物里面不能含有盐、油和糖，每天吃的都是一些难以下咽的东西。到了拍摄前，差不多只吃3天白饭，靠淀粉质令肌肉膨胀，到了最后阶段，更是要脱水，每次饮水都只是湿湿嘴角，将身体的水分都收干，这样才能让线条更加凸显。 这就是明星的减肥方法，我不说大家都知道，自己肯定是做不到的。 2、要知道自己的标准体重 盲目羡慕别人的减肥效果是没有用的，一定要根据自己的实际情况来。首先要知道自己的标准体重。这里有一个很简单的计算自己标准体重得方式，大家可以试试。 男性身高-105=标准体重（KG），女性身高-107.5=标准体重（KG）。 打个比喻，比如你是一个男性身高是170，那你的标准体重就是，170-105=65（KG）。如果你现在体重就是140斤，那你一个月想瘦20斤根本不可能。甚至一个月想瘦10斤也很难，因为体重是越接近标准体重越难减。有的时候几斤可能要减一个月都是有可能的。 3、如果想一个月减8-10斤，应该怎么吃 当然，如果你想一个月减掉8-10斤，也不是完全不可能。也是有可能实现的，前提是你超过标准体重20斤以上，严格优化饮食结构，根据专业人士的指导来吃。 按照高蛋白饮食，每人每天每千克摄入1.5克蛋白质来要求，是可以做到的。 我这里有一个建议食谱，大家可以参考一下。假设这个人女性，身高155，体重现在是60KG。她的标准体重应该是47.5KG，也就是95斤，超重25斤，那么就可以完全参考下面这个食谱。 早餐：蛋白质粉30克（300毫升温开水冲泡），黄瓜2根，中等大小苹果1个，鸡蛋白2-3个。 中餐：花菜炒牛肉250克（花菜150克，牛肉100克），西红柿1-2个，一拳头主食（粗粮为主）。 晚餐：蛋白质粉30克（300毫升温开水冲泡），西红柿/黄瓜1-2根。钙镁片1片，复合维生素2片。 这里解释一下为什么要摄入这么多蛋白质，刚开始说了， 按照高蛋白饮食，每人每天每千克摄入1.5克蛋白质来要求的。 100克牛肉蛋白质是20克左右，一个鸡蛋白蛋白质是4克，2个就是8克，加上蛋白质90%以上的蛋白质。那就是20+8+54=82克。这个女生体重是60KG，也就是每天需要蛋白质90克，每天摄入的量接近90克的标准，这样才会有最好的减肥效果。 而补钙有助于降低体重和体脂增加骨密度，体内缺锌的时候瘦素水平会下降。铁可以通过调节脂联素促进脂肪氧化，对糖代谢也有调节作用。 哈尔滨医科大学一篇博士毕业论文《补充多种矿物质和维生素对肥胖人群相关指标的影响及肥胖人群代谢异常的代谢组学研究》里面指出，肥胖人群的维生素和矿物质和摄入处于相对摄入缺乏的状态，肥胖人群的代谢紊乱发生率也显著高于体重正常的人群。所以维生素和矿物质一定要有充分的摄入。 4、总结 基本不靠谱，不要说5天瘦10斤，一个月瘦20斤也是不靠谱（除非你超大体重者） WHO建议：每月减轻不应该超过2-4kg/周（约占体重的4%），有利于保持瘦体重。 明星减肥不靠谱，不适合大众减肥，明星为了演角色，为了更上镜，用的都是极速的减肥法，最常用的就是节食法，什么过午不食、一天只吃水果和蔬菜，还有穿着暴汗服配合着高强度的运动，还有吃减肥药减肥茶等等。 在单调的食物中，所含的钙、铁和蛋白质非常少，会让人变得苍白且容易疲倦，这些症状都在身上有所体现的。 比如： 颖儿的"饿+减肥药"，三个月从140斤—90斤； 她的方法是： 每天吃半个柚子；每天只吃一粒老干妈，没错就是一粒，颖儿说自己在特别饿的时候就会吃一粒老干妈过过瘾，不得不说女神为了减肥也真是拼命了；还吃一些减肥药，不吃其他主食，曾在7天内瘦了8斤，因为后期会反弹；每天只喝一杯酸奶，其他只喝水！ 不过颖儿说了这个办法不建议大家使用。 霍思燕的"疯吃"吃瘦的，四个月从160斤—86斤； 霍思燕生完孩子后，体重高达 160斤 ，三个月之后出现在屏幕上面，依旧像一个妙龄少女。 霍思燕的方法是“过午不食”，霍思燕还表示下午两点之后就不要再往自己肚子里面进食了，想要再吃东西的话必须要等到第二天了，这一段时间一定要管住自己的嘴巴！ 霍思燕不建议大家使用这个方法。（不过大部分人还是忍不住的） 二姐张歆艺的运动+节食，15天18.2斤； 张歆艺表示要对自己要狠一点，她认为减肥的前提是，脂肪、糖、高热量的东西尽量不要去碰，还有一定要运动，加上好好睡觉生活规律也是必要的。 她减肥主要就是“运动+节食”，在饮食方面，张歆艺只吃蔬菜和水果，减肥的时候晚上五点之后是一点东西都不吃的，实在饿了也就只喝一点点的酸奶。 总结： 其实明星不是那么好当的，他们为了保持自己的好身材，吃东西时都不敢多吃，吃过后又要进行高强度的减肥训练，你看过明星的食谱顿时会觉得自己好幸福，他们为了减肥是真的吃的少。 因为明星不得不管控自己身材，他们要演角色，要走红毯必须保持好形象，所以当我们看到明星想减就能减很羡慕的时候，你也要想想他们为了好身材付出的也是很多的。 建议大家结合自己的实际情况选择自己的减肥方式。（比如你还有2-3个月就要结婚了，为了穿上合身的婚纱，那你可以拼一拼，不过也要在安全的前提下）

想减肥，最好是一个月瘦10-15斤，不吃减肥药！

提示：

想减肥，最好是一个月瘦10-15斤，不吃减肥药！

我是健身教练 一、仰卧起坐 1、平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势. 2、以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在) 3、回到原来的姿势,重复以上步骤,做三十个. 别小看这个方法,没做到十个就会觉得小腹痛,做到三十个就会出汗了. 二、骑自行车 1、平躺,双腿弯曲抬起45度. 2、两腿交替向前伸出,缩回.(这个姿势就像骑自行车时脚的运动) 3、脚向前踩,离地面保持在30-60度左右.保持5分钟. 这个方法能锻炼大腿和腰,小腹,也就是说这三个地方都可以减去多的脂肪. 三、其它运动方式 1、直坐，两脚并拢向前伸直.双手交叉放在脑后。 2、身子向后倾,同时双腿并拢伸直抬起.身体形成V字. 3、动作保持10秒,重复以上动作10次. 4.冬天可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。 5.呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑。 6.扩胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑（不是傻笑哦）。 7.天气好的话，可以出去走动走动，跳绳，慢跑，打球，骑脚踏车，游泳。 慢跑30~50分钟。 骑脚踏车1小时~75分。 步行1小时~l个半小时。 游泳30~40分。 打网球45分~1小时。跳绳30~40分。 以上的方法你可以随便选一个来做， 你试试看吧！ 运动的同时呢还要注意饮食： 1、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 2、中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 3、晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果代替晚餐。 以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。 4、一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。 5、一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。 6、若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。 如有健身疑问可以找本教练解答

PPQ魔鬼瘦减肥药真的有效吗,没有副作用吧

提示：

PPQ魔鬼瘦减肥药真的有效吗,没有副作用吧

无论是身边的女友或我们自己，几乎都有过或正在进行着减肥的大业，凡事都有捷径，减肥也不例外暴饮暴食是肥胖的一个原因减肥最重要的是自己要有决心，不要老动摇， 你之所以成为胖子，那是因为你的生活习惯出了问题，或者是吃得太多，或者是运动得太少，现如今，瘦身广告铺天盖地，其实想要拥有一副标准又健康的好身材并非是遥不可及的事情，减肥很重要，健康更重要！健康减肥最有效方法， 建议亲选择一款优秀的减肥产品亲如果有兴趣的话可以到这个博客看一下里面有减肥成功者推荐的好评率和销量最高的减肥产品希望能对亲有帮助

婷美瘦身衣有用吗

提示：

婷美瘦身衣有用吗

瘦身的方法有很多，婷美瘦身衣就是其中一种，那么婷美瘦身衣有用吗？

婷美瘦身衣有用。婷美瘦身衣一直具有“拢胸美乳、减腰收腹、合胯提臀、修长美腿”的核心优势功能。婷美瘦身衣还有双“v”定型锁脂区，婷美独创的双“v”锁脂结构，斜向提升，使胃部及下腹部的脂肪舒适归位，松垂的脂肪轻松推进罩杯，腰腹围度就立时减少了6-12公分，出现了流畅的腰鼓型腰线。除此之外，婷美以独家拥有的“瘦素”延着脊椎布于腰位，既能促进背部表皮的血液循环，又能分解消耗肥厚的背部脂肪。

不过婷美瘦身衣本质上也就是塑身衣，并不能减肥。穿上这种内衣的人虽然会看到自己身材变好了点，但是其实是紧身内衣把腰腹部的脂肪都挤紧了，或者是把脂肪挤到其他部位去了。实质上，脂肪并没减少，所以脱下瘦身衣身材就会一下子变回原状。

婷美瘦身衣效果好吗

提示：

婷美瘦身衣效果好吗

瘦身衣是有一定的瘦身效果的，而婷美瘦身衣就是其中一个品牌，那么婷美瘦身衣效果好吗？

婷美瘦身衣，即婷美塑身内衣，是一个著名的女性内衣品牌。婷美凭借塑形内衣启动了整个美体修形产业，并且成就了自己的内衣霸业。婷美一直坚持从中国女性“美体修形”这一实际需求出发，并且立足于科学，尊重百姓的意见。于是，婷美为自己打造了一柄最坚实的市场保护伞。另外还有婷美化妆品系列，广州市娇兰化妆品有限公司品牌。

婷美瘦身衣在塑身的创新科技突破、塑身的有效性、舒适性和面料的高档化方面都远远超越了国外上万元售价的塑身内衣的基础上，“超级魔鬼瘦”更具备了国内外所有高端内衣都不具备的优势――即使是90公斤体重的超胖身材，穿用后也会立即产生舒适美妙的曲线变化。