宝宝睡觉的样子是这样，父母请别笑，证明孩子养得相当健康

宝宝睡觉的样子是这样，父母请别笑，证明孩子养得相当健康

杏妈育儿

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可不敢小瞧现在的新手妈妈和爸爸，她们完全靠书本也能把两个人的爱的结晶养育好。有人说，凭啥来判断孩子养得好不好呢？其实，看孩子平时睡觉的姿态，就能初步了解孩子的健康情况，如果孩子睡觉时大方向不出问题，那就说明，宝宝发育正确，身心健康。

一、一岁以内的最佳睡姿---投降式

睡觉的时候，孩子两个藕一样的小胳膊伸过了头顶，好像要向妈妈投降似的。拥有这种睡姿的孩子身体是舒展的，她们多半性格开朗，身体健康，宝爸宝妈都可以放心的。

不过，面对这种睡姿的宝宝，盖被子显然是个大问题，盖这儿就盖不到哪儿，至少也是将孩子的小胳膊露出来，那可怎么办呢？难道把孩子的胳膊拿回去？

当然不行，其实，孩子的这个睡姿对于孩子来说相当的放松，对孩子的肌肉恢复的发育，对孩子的心脏、肠胃等等都有好处。

可见，这类睡姿的孩子生命力的顽强的，是具有积极的自我保护潜意识的，所以，宝妈不要过于的干预。说回到盖被子，还请宝妈多费心，勤盖着点，还要防止盖被子导致的婴儿窒息。

当然，孩子也可能会选择趴着睡觉的姿态，虽然这很让人担心，但如果有妈妈在一边看着，也无所谓啦，偶尔一次两次也不在话下，只是，宝妈要格外小心就好。

二、一岁以后的最佳睡姿---右侧卧

从科学的角度来讲，右侧卧是对心脏最好的一种睡觉姿态。

对于满一周岁的人来说，这也是最理想的一种睡觉姿态了，曾经最适合小婴儿的仰卧逐渐退出了睡觉排行榜，因为随着肌肉的增加，脊椎骨弯度的自然形成，人类继续仰卧睡眠，反而会增加脊椎的负担，导致脊椎自然弯曲的不确定性

三、不同年龄段睡姿也不同

对于一岁以内的孩子，我们还是推荐仰卧的，也应该尽可能地保持仰卧，这种睡姿对于太小的他们来说是最安全的一直睡觉姿态。

但随着孩子年龄的不断增加，孩子也能自由的翻身了，开始出现侧睡和趴睡两种姿态，这时候，妈妈也不用担心了，因为孩子大一些了，他妈的身体力量足以支撑孩子的各种睡姿了。如果我们过分的干预，只会影响到孩子的睡眠质量，让孩子失去持续睡眠的能力。

结尾处，小编要透漏一个小秘密，当宝宝过了一岁，最理想的姿态其实是孩子随意的翻身，随意的变化身体姿态，这样的睡姿其实才是最最最健康的。

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